1.

Seorang pasien obesitas datang ke dokter untuk konsultasi terkait olahraga dan diit nutrisi untuk
penurunan berat badan yang akan dilakukannya. Untuk dapat menurunkan lemak tubuh sebanyak 0,5
kg/ minggu maka kebutuhan energi dapat dikurangi sebanyak 500 kkal/hari.
Apakah bahan makanan dengan kebutuhan energi yang dapat dikurangi dalam diet pasien tersebut
2 centong nasi dan 2 potong sedang daging sapi goreng
6 biji sedang kentang, 1 terong balado, 3 potong tahu kukus
3 centong nasi dan 1 potong besar tahu goreng
2 centong nasi dan 3 satuan penukar minyak
2 biji sedang kentang dan 1 telur ceplok goreng

2. Seorang perempuan berusia 47 tahun berobat ke dokter umum dengan keluhan sering mengeluh nyeri
di persendian. Pasien diketahui memiliki riwanyat nyeri sendi berulang dan menggunakan pengobatan
steroid jangka panjang untuk menekan penyakit kronisnya. Apakah jenis olahraga non-weight bearing
untuk pasien tersebut?
Sprint
Jogging
Sepeda Cross Country
Berjalan kaki
Berenang

3. Seorang perempuan berusia 60 tahun datang ke dokter karena mengeluh beberapa bulan terakhir
badannya terasa bungkuk. Pasien mengaku jarang aktivitas dan berolahraga. Pasien telah lama
mengkonsumsi steroid untuk alergi yang dideritanya. Dokter curiga pasien mengalami osteoporosis.
Apakah hard tissue injury yang sering terjadi pada kondisi pasien tersebut?
Fraktur femur
Dislokasi bahu
Fraktur humerus
Dislokasi panggul
Fraktur Kompresi vertebra

4. Seorang laki-laki berusia 35 tahun datang ke dokter dengan keluhan nyeri pada bahu kanan. Nyeri
dirasakan sejak 1 minggu yang lalu saat olahraga tenis. Nyeri hilang timbul. Pasien mengeluh nyeri
terutama bila melakukan gerakan “overhead” misal seperti melakukan permulaan serves saat angkat
raket ke atas maupun saat melakukan smash . Akhir-akhir ini dirasakan makin mengganggu. Pasien
hanya berusaha mengobati sendiri dengan balsam atau istirahat. Pada pemeriksaan dokter melakukan
fiksasi skapula ipsilateral untuk mencegah protraksi, kemudian elevasi bahu secara pasif ke depan
(fleksi). Pasien mengeluhkan timbulnya nyeri pada pemeriksaan tersebut.
Apakah tes khusus yang dilakukan dokter tersebut?
Yergason test
Drop arm Test
Neer impingement Test
Speed Test
Apprehension test
5. Seorang laki-laki berusia 36 tahun datang ke dokter dengan keluhan nyeri pada bahu kanan. Nyeri
dirasakan sejak 1 minggu yang lalu saat olahraga tenis. Nyeri hilang timbul. Pasien mengeluh nyeri
terutama bila melakukan gerakan “overhead” misal seperti melakukan permulaan serves saat angkat
raket ke atas maupun saat melakukan smash .Akhir-akhir ini dirasakan makin mengganggu. Pasien
hanya berusaha mengobati sendiri dengan balsam atau istirahat. Pada pemeriksaan dokter melakukan
fiksasi skapula ipsilateral untuk mencegah protraksi, kemudian elevasi bahu secara pasif ke depan
(fleksi). Pasien mengeluhkan timbulnya nyeri pada pemeriksaan tersebut.
Apakah diagnosis yang tepat?
Subacromial impingement syndrome
Frozen shoulder
Adhesive capsulitis
Dislokasi anterior
Fraktur collum humeri

6. Seorang laki-laki berusia 23 tahun datang ke dokter dengan keluhan nyeri pada lengan kanan.
Tepatnya pada siku bagian luar terutama daerah tonjolan tulang. Nyeri dirasakan sudah sejak 2
minggu yang lalu. Pasien merasakan nyeri terutama ketika sedang bermain badminton. Saat
memegang raket pun rasanya tidak nyaman. Kadang tindakan seperti membuka pintu, kemudian
bersalaman juga menimbulkan nyeri. Pada pemeriksaan fisik, saat siku pasien fleksi, dokter kemudian
meminta pasien melakukan fleksi pasif pada tangan pasien sementara pasien diminta
melawan/melakukan ekstensi pada tangaanya. Pasien mengeluh nyeri pada kondisi tersebut.
Apakah penyebab tersering kasus pada pasien tersebut?
Benturan
Repetitive stress pada tendon
Minimnya pemanasan
Kurangnya alat pelindung diri
Kurang hidrasi

7. Seorang laki-laki berusia 22 tahun datang ke dokter dengan keluhan nyeri pada lengan kanan.
Tepatnya pada siku bagian luar terutama daerah tonjolan tulang. Nyeri dirasakan sudah sejak 2
minggu yang lalu. Pasien merasakan nyeri terutama ketika sedang bermain badminton. Saat
memegang raket pun rasanya tidak nyaman. Kadang tindakan seperti membuka pintu, kemudian
bersalaman juga menimbulkan nyeri. Pada pemeriksaan fisik, saat siku pasien fleksi, dokter kemudian
meminta pasien melakukan fleksi pasif pada tangan pasien sementara pasien diminta
melawan/melakukan ekstensi pada tangaanya. Pasien mengeluh nyeri pada kondisi tersebut.
Apakah diagnosis yang paling mungkin?
Fraktur olecranon
Golfer Elbow
Tennis Elbow
Bicep tendinitis
Bursitis
8. Seorang perempuan berusia 30 tahun datang ke dokter umum dengan keluhan tangan terasa kebas.
Kebas dirasakan sejak 1 minggu yang lalu terutama pada malam hari. Bagian tangan yang terasa kebas
terutama sekitar ibu jari, jari telunjuk dan jari tengah. Kadang muncul rasa terbakar. Apabila diketuk
bagian pergelangan tangan akan muncul sensasi nyeri seperti tersetrum.
Apakah diagnosis yang paling mungkin?
deQuervain tenosynovitis 
Mallet fracture
Claw hand
Carpal Tunnel syndrome  TInel test
Trigger finger

9. Seorang perempuan berusia 30 tahun datang ke dokter umum dengan keluhan tangan terasa kebas.
Kebas dirasakan sejak 1 minggu yang lalu terutama pada malam hari. Bagian tangan yang terasa kebas
terutama sekitar ibu jari, jari telunjuk dan jari tengah. Kadang muncul rasa terbakar. Apabila diketuk
bagian pergelangan tangan akan muncul sensasi nyeri seperti tersetrum.
Apakah pemeriksaan fisik yang dapat digunakan untuk membantu diagnosis penyakit tersebut?
Neer impingement
Drop arm Tes
Varus tes
Valgus tes
Phalens Tes

10. Seorang laki-laki berusia 25 tahun datang ke dokter dengan keluhan nyeri pada pergelangan tangan
kanan, tepatnya di area sekitar ibu jari. Nyeri dirasakan hilang timbul sejak 1 minggu yang lalu. Pada
pemeriksaan tes khusus didapatkan tes Finkelstein positif.
Apakah yang mendasari penyakit pada pasien tersebut?
Nerve entrapment pada nervus medianus
Strain pada tendon palmaris longus
Strain pada tendon flexor carpi radialis
Inflamasi pada bursa olecranon
Inflamasi pada sarung tendon abductor policis longus dan ekstensor policis brevis

11. Seorang laki-laki pemain basket berusia 20 tahun datang ke dokter dengan keluhan nyeri pada lutut
kanan. Nyeri dirasakan sejak 1 jam yang lalu saat bertanding basket. Nyeri hebat muncul setelah
terjadi insiden di bawah ring basket lawan. Ketika itu, saat melakukan serangan, mendekati ring,
pasien melakukan lompatan untuk menembak. Pada saat mendarat, hanya bertumpu pada satu kaki
(kaki kanan) dan pada saat bersamaan terjadi benturan dengan kaki lawan yang menjaga ketat pasien
 terdengar seperti bunyi “pop”. Setelah itu muncul nyeri hebat pada lutut. Pasien kesulitan
menggerakkan lututnya. Dokter menduga terdapat kerusakan pada ligament lututnya.
Dimanakah kemungkinan ligamen yang mengalami cedera berdasar pada manifestasi klinis yang khas
pada kasus tersebut?
Ligament kolateral lateral
Ligament kruciatum posterior
Ligament kruciatum anterior
Ligament kolateral medial
Ligament talofibular

12. Seorang laki-laki pemain basket berusia 20 tahun datang ke dokter dengan keluhan nyeri pada lutut
kanan. Nyeri dirasakan sejak 1 jam yang lalu saat bertanding basket. Nyeri hebat muncul setelah
terjadi insiden di bawah ring basket lawan. Ketika itu, saat melakukan serangan, mendekati ring,
pasien melakukan lompatan untuk menembak. Pada saat mendarat, hanya bertumpu pada satu kaki
(kaki kanan) dan pada saat bersamaan terjadi benturan dengan kaki lawan yang menjaga ketat pasien
terdengar seperti bunyi “pop”. Setelah itu muncul nyeri hebat pada lutut. Pasien kesulitan
menggerakkan lututnya. Dokter menduga terdapat kerusakan pada ligament lututnya.
Apakah fungsi dasar dari ligament yang mengalami cedera pada kasus tersebut?
Mencegah Anterior translasi pada sendi lutut
Mencegah fraktur pada sendi lutut
Mencegah Posterior translasi pada sendi lutut
Mencegah Varus instability
Mencegah Valgus instability

13. Seorang laki-laki pemain basket berusia 20 tahun datang ke dokter dengan keluhan nyeri pada lutut
kanan. Nyeri dirasakan sejak 1 jam yang lalu saat bertanding basket. Nyeri hebat muncul setelah
terjadi insiden di bawah ring basket lawan. Ketika itu, saat melakukan serangan, mendekati ring,
pasien melakukan lompatan untuk menembak. Pada saat mendarat, hanya bertumpu pada satu kaki
(kaki kanan) dan pada saat bersamaan terjadi benturan dengan kaki lawan yang menjaga ketat
pasien.terdengar seperti bunyi “pop”. Setelah itu muncul nyeri hebat pada lutut. Pasien kesulitan
menggerakkan lututnya. Dokter menduga terdapat kerusakan pada ligament lututnya.
Apakah tes pemeriksaan fisik yang akan menghasilkan nilai positif pada kasus tersebut?
Anterior drawer test
Valgus test
Varus test
Thompson Test
Empty Can Test

14. Seorang laki-laki pemain futsal berusia 25 tahun datang ke dokter dengan keluhan nyeri pada lutut
kiri. Nyeri dirasakan sejak 1 jam yang lalu saat bertanding. Saat itu pasien di ‘tekel’ oleh pemain lawan
 dan terjatuh, terdengar seperti bunyi “pop”. Pasien mengerang kesakitan dan langsung dibawa ke
dokter. Pada pemeriksaan didapatkan lutut kiri bengkak, edema. ROM sendi lutut terbatas, anterior
drawer tes positif.
Apakah pemeriksaan penunjang yang tepat pada kasus tersebut?
X-ray radiografi
MRI dan Ultrasonografi
CT-scan
Ultrasonografi
MRI

15. Seorang laki-laki pemain futsal berusia 25 tahun datang ke dokter dengan keluhan nyeri pada lutut
kiri. Nyeri dirasakan sejak 1 jam yang lalu saat bertanding. Saat itu pasien di tekel oleh pemain lawan
dan terjatuh, terdengar seperti bunyi “pop”. Pasien mengerang kesakitan dan langsung dibawa ke
dokter. Pada pemeriksaan didapatkan lutut kiri bengkak, edema. ROM sendi lutut terbatas, anterior
drawer tes positif.
Apakah penanganan pertama pada kasus tersebut?
Pemberian analgetik
Pemberian antibiotik
RICE
Massase
Rehab exercise

16. Seorang petinju pingsan setelah kepala terkena pukulan lawan.

Apakah imaging prioritas pada kasus tersebut?
Xray radiografi
Ultrasonografi
MRI
CT scan
PET SCAN

17. Seorang pemain bola voli sering mengeluh nyeri bila melakukan smash pada bahu kanan.
Apakah imaging yang tepat yang bisa memberi informasi?
X-ray radiografi
Ultrasonosgarfi
CT-scan
MRI
MRI dan Ultrasonografi
18. Sprain pada ankle joint (art talocruralis) sebetulnya tidak mudah terjadi, kecuali adanya mekanisme
tertentu yang diakibatkan oleh gerakan yang salah. Apakah gerakan yang dimaksud?
Eversi
Inversi
Dorsiflexi and eversi
Plantar flexi
Plantarflexi and inversi

19. Seorang laki-laki berusia 25 tahun datang ke dokter dengan keluhan nyeri pada bahu kanan sejak 1
jam yang lalu. Pasien terjatuh saat berlatih. Pasien terjatuh dengan posisi lengan kanan menahan berat
badan pasien sesaat setelah terjatuh. ROM terbatas. Pemeriksaan fisik bahu kanan dan kiri asimeteris,
bagian kanan menonjol ke anterior.
Apakah diagnosis yang paling mungkin?
Dislokasi posteriot caput humeri
Fraktur humeri
Dislokasi anterior caput humeri
Fraktur olecranon
Fraktur scapula

20. Seorang laki-laki berusia 25 tahun datang ke dokter dengan keluhan nyeri pada bahu kanan sejak 1
jam yang lalu. Pasien terjatuh saat berlatih. Pasien terjatuh dengan posisi lengan kanan menahan berat
badan pasien sesaat setelah terjatuh. ROM terbatas. Pemeriksaan fisik bahu kanan dan kiri asimeteris,
bagian kanan menonjol ke anterior.
Apakah pemeriksaan fisik yang dapat membantu penegakan diagnosis kasus tersebut?
Apprehension test
Neer impingement test
Empty can test
Varus test
Drop arm test

21. Sebelum turnamen nasional/internasional sepakbola dimulai maka form Pre Competition Medical
Assessment (PCMA) harus sudah diberikan ke panitia pertandingan.
Siapakah yang berhak bertandatangan pada lembar tersebut?
Dokter tim dan atlet
Dokter tim
Manajer tim
Atlet
Dokter dan manajer tim
22. Kasus cedera kepala dan leher pada atlet sepakbola liga 1 di Indonesia tahun 2018 mengalami
peningkatan.
Apakah peralatan yang harus disiapkan oleh dokter tim untuk penanganan kasus tersebut di
lapangan?
Oksigen, AED, soft neck collar
Spinal board, hard neck collar, oksigen
Spinal board, soft neck collar, oksigen
Oksigen, AED, hard neck collar
AED, alat RJP, tandu kain, kinesiotape

23. Pemberian obat penyakit flu pada atlet saat masa turnamen hati-hati dan wajib dicatat untuk
dilaporkan kepada panitia pertandingan.
Apakah hal yang mendasari perlakuan tersebut?
Toksik obat
Alergi obat
Doping tes
Obat kadaluarsa
Over dosis

24. Pemakaian obat terlarang untuk peningkatan performa atlet baik sengaja maupun tidak sangatlah
dilarang.
Apakah organisasi nasional yang mengawasi masalah tersebut?
WADA
KONI
KOI
BOPI
LADI

25. Seorang atlet maraton tentu membutuhkan membutuhkan pengaturan zat gizi agar cadangan energi
tetap tersedia. Zat gizi tersebut dalam pembentukan ATP pada saat seseorang yang sedang melakukan
aktivitas fisik dalam jangka waktu yang lama.
Apakah zat gizi yang dimaksud?
Energi
Protein
Lemak
Vitamin dan mineral
Karbohidrat
26. Saat praktek ibadah haji sebenarnya terdapat kegiatan olahraga.
Apakah rukun haji yang memperlihatkan gerakan sesuai dengan olahraga aerobik?
Wuquf di arafah
Thwawaf
Lontar jumrah
Tahallul
Sa’i

27. Rasulullah bersabda tentang berenang, menunggang kuda dan memanah.

Apakah hal berikut yang tepat terkait pernyataan diatas ?
Kebugaran fisik
Ketenangan hati
Tergesa-gesa
Kekuatan otot-otot punggung
Fokus

28. Seorang laki-laki, berusia 45 tahun, wiraswasta, dengan riwayat hipertensi terkontrol. Kebiasaan
merokok 1,5 bungkus/hari selama 25 tahun. Diketahui bahwa ayahnya meninggal akibat serangan
jantung saat berusia 60 tahun. Pemeriksaan medical check up diperoleh hasil BB 80 kg, TB 173 cm,
Jantung Paru dalam batas normal, total kolesterol 8 mmol/L dan GDS 5,4 mmol/L. Dokter
merencanakan peresepan olahraga sebagai pencegahan terhadap penyakit jantung.
Apakah kategori pencegahan yang sesuai untuk kasus tersebut?
Pencegahan primer berupa latihan aerobik
Pencegahan sekunder berupa latihan resistensi
Pencegahan tersier berupa latihan aerobik
Pencegahan tersier berupa latihan resistensi
Pencegahan primer berupa penyuluhan

29. Seorang laki-laki berusia 19 tahun, ditangani oleh tim dokter olahraga karena mengeluhkan sakit pada
lutut sebelah kiri karena terjatuh saat bermain sepak bola. Pemeriksaan status lokalis terlihat bengkak
ringan pada sendi lutut, sedikit kemerahan, tidak ada dislokasi, tidak terasa panas, tetapi terdapat
keterbatasan gerak karena nyeri.
Bagaimana prinsip rehabilitasi cedera pada kasus tersebut?
Melakukan latihan otot pada sendi yang sakit
Latihan rutin menggunakan sendi yang sakit
Latihan gerak menggunakan sendi yang sehat
Mengurangi gerakan sendi yang sehat
Istirahat total sampai sembuh
30. Seorang laki-laki berusia 19 tahun, ditangani oleh tim dokter olahraga karena mengeluhkan sakit pada
lutut sebelah kiri karena terjatuh saat bermain sepak bola. Pemeriksaan status lokalis terlihat bengkak
ringan pada sendi lutut, sedikit kemerahan, tidak ada dislokasi, tidak terasa panas, tetapi terdapat
keterbatasan gerak karena nyeri.
Bagaimanakah prinsip pencegahan pada kasus tersebut?
Pemanasan selama 1 jam
Menggunakan alat proteksi diri
Pemanasan selama 10 menit
Mandi dengan air dingin sebelum beraktivitas
Pemanasan dengan daya tahan otot intensitas berat