APA SIH ASAM

URAT ITU
Penyebab asam urat tinggi adalah
karena tubuh menghasilkan terlalu
banyak asam urat,dan tubuh
kesulitan membuang kelebihan asam
urat tersebut,bila berlangsung lama
asam urat yang menumpuk akan
membentuk smacam kristal yang
tajam di sendi sehingga
menyebabkan nyeri,radang,dan
bengkak.
Makanan yang menyebabkan asam
Penyakit asam urat adalah penyakit urat naik,antara lain :
sendi yang terjadi akibat kadar asam
urat yang tinggi dalam darah.pada  Jeroan
kondisi normal,asam urat akan larut  Kangkung
dalam darah dankeluar melalui urin.  Kerang
Tetapi tubuh dapat menghasilkan  Udang
asam urat berebih,dan mengalami  Melinjo
gangguan dalam membuang  Jamur kuping
KHOLIVIA PRATIWI
1730
kelebihan asam urat sehingga asam  Ikan sarden / makanan
urat menumpuk. fermentasi
YAYASAN WAHAN BHAKTI KARYA HUSADA
AKPER RSPAD GATOT SOEBROTO
JAKARTA
2020
 Mengurangi makanan yang tinggi
purin
Bengkak perbanyak minum air putih

Jangan terlalu lelah

Rutin Bergerak
Demam

Untuk mengurangi rasa nyeri ,bisa

menggunakan terapi kompres
jahe,dan jika gejala semakin parah
lebih baik untuk pergi ke pelayanan
Nyeri rumah sakit terdekat.
Makann buah buahan yang Penanganan yang cepat dan tepat
mengandung vit C akan menghindarkan dari segala
macam komplikasi berbahaya.
 MELINJO
 DAGING BEBEK
 HATI SAPI
 JAMUR KUPING
 KANGKUNG
 IKAN TERI
 UDANG
 KERANG
 JANTUNG SAPI/ KAMBING
 IKAN KAKAP
 BAYAM
 KACANG-KACANGAN
 GINJAL SAPI
 PARU AYAM/SAPI PESAN :

 LIMPA SAPI MAKANAN TERSEBUT MENGANDUNG BANYAK

ZAT PURIN YANG MENYEBABKAN ASAM URAT
 MAKANAN YANG DI FERMENTASI MENINGKAT,DAN MEMPERPARAH ASAM URAT