Anda di halaman 1dari 2

Variasi passing bola basket

1. Passing zig zag


Cara melakukan : pemain akan dibagi menjadi dua, pemain A dan B.
Pemain berdiri di garis endline lalu pemain A sebagai pengumpan bola
dan pemain B sebagai menerima bola, kemuduian bola dipassing ke
pemaian dengan menggunakan passing castpass dan diikuti lari (drill)
menyamping kedepan. Lakukan seterusnya hingga kembali ke garis
endline.

2. Passing angka 8
 Cara melakukan : pemain akan dibagi menjadi 3 bagian pemain
A,B dan C, diawali berdiri di garis endline. Pengumpan bola di
bagian pemain B (tengah).
 Lalu pemain B bola dipassing castpass ke pemain A lalu pemain B
pindah ke tempat bola yang sudah diumpan yaitu pemain A.
 Kemudian pemain A pindah ke tengah untuk passing ke pamain c.
Dan seterusnya.
 Pada intinya pemain akan berpindah tempat ke tempat bola yang
sudah di pasising ke sasama pemain.

3. Passing on the move


Cara melakukan :
 pemain di bagi menjadi 2 bagian, pemain A dan B. Pemain
berhadapan dan menggunakan 2 bola.
 Pemain A akan memassing bouncpass, dan pemain B akan
memassing cehstpass.
 Dan diikuti drill menyamping ke depan. Lakukan secara terus
sampai di garis endline

4. Passing one and four pass


Cara melakukan :
 Pemain akan dibagi menjadi 2 bagian yaitu pemain tunggal dan
pemain 4 grup yang saling berhadapan.
 Menggunakan 2 bola, pengumpan bola di bagian 4 grup pemain
yang akan di passing ke pemain tunggal.
 Passing menggunakan ceshtpass, lalu bola dipassing ke 4 grup
pemain secara bergantian pemain 1 mengumpan ke pemaintunggal
lalu kembali ke pamain 2, lalu diulagi sampai ke pemain 4.
Lakukan sampai pelatih meniupkan peluitnya

5.

Anda mungkin juga menyukai