MATERI CUCI TANGAN 6 LANGKAH (Video)

1. waktu mencuci tangan menurut (Kemenkes)

a. Sebelum makan
b. Setelah BAB
c. Sebelum menyentuh makanan
d. Sebelum menyusui
e. Setelah beraktivitas
2. 6 langkah cuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir menurut (Kemenkes)
a. Basahi tangan, gosok sabun pada telapak tangan kemudian usap dan gosok kedua
telapak tangan secara lembut dengan arah memutar
b. Usap dan gosok juga kedua punggung tangan secara bergantian
c. Gosok sela sela jari tangan hingga bersih
d. Bersihkan ujung jari secara bergantian dengan posisi saling mengunci
e. Gosok dan putar kedua ibu jari secara bergantian
f. Letakkan ujung jari ke telapak tangan kemudian gosok perlahan bilah dengan air
bersih dan keringkan
3. Cuci tangan dengan sabun biasa/antimikroba dan bilas dengan air mengalir, dilakukan
pada saat:
a. Bila tangan tampak kotor, terkena kontak cairan tubuh pasien yaitu darah, cairan
tubuh sekresi, ekskresi, kulit yang tidak utuh, ganti verband, walaupun telah
memakai sarung tangan.
b. Bila tangan beralih dari area tubuh yang terkontaminasi ke area lainnya yang
bersih, walaupun pada pasien yang sama.

Sumber :
- Kemenkes. 2020. 6 Langkah Cuci Tangan Pakai Sabun. Diakses melalui
http://promkes.kemkes.go.id/flyer-6-langkah-cuci-tangan-pakai-sabun-ctps
- Permenkes nomor 27 thn 2017 Tentang Pedoman Pencegahan Dan Pengendalian
Infeksi Di Fasilitas Pelayanan Kesehatan.
Diakses https://www.persi.or.id/images/regulasi/permenkes/pmk272017.pdf
 MATERI TIPS AND TRIK UNTUK MENGATASI KEJENUHAN SELAMA
DIRUMAH (Video)

Pandemi virus corona (COVID-19) berdampak pada kehidupan semua

keluarga di seluruh dunia. Ada begitu banyak kegiatan yang terhenti. Pembelajaran
dan pekerjaan diminta berlangsung dari rumah, sementara imbauan untuk menjaga
jarak fisik yang aman dari orang lain terus diserukan. Situasi ini tidak mudah bagi
siapa pun, khususnya orang tua. Bekerja sama dengan inisiatif Parenting for Lifelong
Health, UNICEF mengumpulkan beberapa kiat praktis untuk membantu para orang
tua dan pengasuh menghadapi masa-masa ini. Adupun kiat kiatnya yaitu
1. waktu berkualitas keluarga dengan anak
- membaca buku atau melihat gambar
- berjalan kaki atau berolahraga di sekitar rumah
- menari atau bernyanyi
- Melibatkan anak dalam pekerjaan rumah (membersihkan rumah atau memasak
bisa dijadikan permainan seru
- Membantu anak mengerjakan tugas sekolah
2. tetap positif
Menjaga suasana hati yang baik tidak mudah saat harus menghadapi anak dengan
berbagai macam tingkah lakunya
3. buat jadwal
- Buat jadwal untuk orang tua dan anak. Cantumkan waktu-waktu untuk
kegiatan terarah dan kegiatan santai. Jadwal membantu anak merasa lebih
aman dan tenang.
- Anak bisa membantu merancang jadwal—seperti jadwal pelajaran. Jika
dilibatkan, anak lebih mungkin akan mengikuti jadwal dengan baik.
- Masukkan jadwal berolah raga setiap harinya. Olah raga membantu
meredakan stres dan menyalurkan energi anak.
4. mengatasi perilaku yang kurang baik
- Atasi segera perilaku kurang baik dan alihkan perhatian anak ke perilaku yang
baik.
- Hentikan sebelum dimulai! Begitu anak mulai gelisah, alihkan perhatiannya
dengan menawarkan kegiatan menarik atau menyenangkan, seperti mengajak
mereka berjalan-jalan di sekitar rumah.
sumber
1. Unicef. 2020. Kiat Pengasuhan Ditengah wabah Corona (Covid 19). Artikel
Indonesia. Diakses pada https://www.unicef.org/indonesia/id/coronavirus/kiat-
pengasuhan-COVID-19