Lampiran C

BORANG SINOPSIS BUKU

Nama Sekolah: Sekolah Kebangsaan Kampung Seri Rahmat Kod Sekolah: ABA2033

1. Nama Guru
Senthilkumar a/l Ramanaidu
2. Judul 3. Bidang: Kesihatan & Sukan
Nutrisi Sukan
4. Tarikh Pembentangan 5. Masa: 3 Hari ( 15/4/2020 )

Tempat Pembentangan
6.
7. Sinopsis

Nutrisi sukan mengaitkan hubungan antara pemakanan, aktiviti fizikal dan prestasi atlit
serta melibatkan aplikasi pengetahuan nutrisi dalam bentuk amali harian rancangan
pemakanan. Nutrisi begitu penting kepada prestasi atlet dan mereka yang terlibat dalam
aktiviti fizikal. Pendekatan perbincangan yang digunakan di dalam buku ini sangat
menarik dan ringkas. Ini membolehkan pembaca memahami konsep nutrisi dengan
mudah sebelum mereka diperkenalkan kepada perkara yang lebih kompleks.

8. Nilai Pengetahuan / Pengajaran

Perbincangan dimulakan dengan pengenalan setiap nutrien, perbezaan keperluan dan

fungsinya. Buku ini mengandungi panduan pengambilan setiap nutrien tenaga serta
latihan pengambilan dan adaptasinya serta peranan suplemen dan bantuan ergogenik
dalam meningkatkan prestasi fizikal.

9. Aplikasi Ilmu Dalam Organisasi / P&P

Buku ini dapat dijadikan panduan oleh pendidik, jurulatih dan atlet tentang peranan dan
fungsi setiap nutrien dalam aktiviti fizikal dan juga bagaimana pentingnya setiap nutrien
dalam peningkatan prestasi atlet. Secara kesimpulannnya, buku ini bukanlah hanya teori
semata-mata, tetapi lebih berbentuk aplikasi nutrisi dalam sukan.

Disediakan oleh, Disahkan oleh,

........................................................ ........................................................
(Senthilkumar A/L Ramanaidu ) ( )