2. Istirahat yang cukup dan konsumsi makanan yang lunak dan mudah dicerna 3. Minum air putih yang cukup
Hipertensi
1. Minum obat teratur
2. Cek tekanan darah minimal 1 bulan sekali 3. Kurangi konsumsi garam 4. Kurangi merokok 5. Dan tingkatkan makan sayuran dan buah 6. Olahraga teratur minimal 1 minggu sekali
DM
1. Rutin minum obat sesuai aturan dokter
2. Rutin kontrol kadar gula darah 1 bulan sekali 3. Tidak boleh berjalan tanpa alas kaki 4. Periksa kaki setiap hari dan jika terdapat luka segera lapor kedokter 5. Olahraga teratur minimal 1 minggu sekali
Dispepsia
1. Hindari makanan atau minuman yang terlalu asam
2. Hindari alkohol 3. Hindari konsumsi obat antinyeri untuk pemakaian jangka panjang