Nama : Noni Devitasari Amanda

Kelas : XII MIPA 3

Absen : 23

Tugas Kognitif Permainan Bola Voli

A. Pilihlah satu jawaban yang paling benar!

1. Selain taktik individu pada permainan bola voli juga harus memiliki .....
a. taktik permainan
b. taktik regu/tim
c. taktik Set upper
d. taktik servis
e. teknik smash

2. Yang harus diperhatikan pada saat menggunakan sistem atau pola permainan adalah
sebagai berikut, kecuali..............
a. Kondisi pemain
b. Faktor eksternal misal lapangan yang miring
c. Pemain menyetujui pola yang digunakan
d. Wasit berat sebelah
e. Coach memahami pola permainan yang digunakan

3. Kesalahan yang sering terjadi pada saat melakukan pertahan adalah....., kecuali
a. Formasi dari tim lawan saat menyerang
b. Cara pemain lawan berlari
c. Jenis smash yang dilancarkan tim lawan
c. Kwalitas blocking rekan
d. Kuantitas blocking lawan
e. Terserah arahan penonton
4. Sistem pertahanan tim dalam permainan bola voli terbagai atas :
a Dengan dan tanpa blocking
b Dengan dan tanpa servis
c. Dengan dan tanpa smash
d. Dengan dan tanpa Coach
e. Dengan dan tanpa teknik penyerangan

5. Keterampilan/teknik dasar yang harus dimiliki oleh seseorang untuk bisa bermain bola
dan harus secara mantap dalam melakukan teknik itu, bagaimana? Ya dengan berlatih
yang sistematis, dan berkesinambungan diantaranya adalah teknik servis, passing, smash,
blocking dan yang lainnya, disebut ................
a. teknik basic perorangan
b. taktik beregu
c. taktik individu
 d. taktik coach
e. strategi coach

B. Jawablah pertanyaan berikut dengan benar dan tepat!

1. Jelaskan taknik individu!

Jawab : Taktik individu adalah keterampilan/teknik dasar yang harus dimiliki oleh seseorang
untuk bisa bermain bola dan harus secara mantap dalam melakukan teknik itu, bagaimana? Ya
dengan berlatih yang sistematis, dan berkesinambungan diantaranya adalah teknik servis,
passing, smash, blocking dan yang lainnya.

2. Bagaimanakah komposisi pola penyerangan 3 : 3?

Jawab : Sistem ini disebut juga sistem pasangan, terdiri dari 3 orang setter dan 3 penyerang,
namun sistem ini saat ini sudah termasuk yang ditinggal untuk voli modern

3. Sebutkan dan jelaskan macam latihan untuk peningkatan kualitas block!

Jawab :
 Push up adalah suatu jenis senam kekuatan yang berfungsi untuk menguatkan otot bisep maupun
trisep.
 Sit-up adalah latihan ketahanan perut untuk memperkuat, mengencangkan dan mengencangkan
otot-otot perut. Ini mirip dengan crunch, tetapi sit-up memiliki jangkauan gerak yang lebih
lengkap dan kondisi otot tambahan.
 Plank adalah latihan kekuatan inti isometrik yang melibatkan mempertahankan posisi yang mirip
dengan push-up untuk waktu maksimum yang dimungkinkan.

4. Jelaskan yang dimaksud dengan taktik regu!!

Jawab : Taktik beregu adalah sistem permainan yang gabungan dari kemampuan individu dalam
suatu pertadingan baik saat bertahan maupun saat menyerang, untuk itu diperlukan kebersamaan,
kekompakan dan keserasian koordinasi antar pemain saat pertandingan adalah faktor penentu
menang atau tidaknya suatu tim bola voli.

5. Sebutkan kesalahan-kesalahan yang sering ada saat menggunakan sistem pertahanan!

Jawab :
1. Cara tim penyerang membentuk formasi serangannya.
2. Cara pemain lawan berlari
3. Jenis smash yang dilancarkan lawan
4. Kwalitas blocking
5. Kelemahan dan kelebihan dari tim yang bertahan.