prediabetes Apa itu prediabetes ?

ANJURAN MAKAN PREDIABETES

Prediabetes adalah kondisi saat kadar gula dalam darah sudah melebihi batas normal namun belum dikategorikan diabetes.
Disusunkeoleh :
ah.
n menjadi kabur. Ceni Merti
rasa haus dan lapar.
Tujuan Diet
Memulihkan dan mempertahankan kadar glukosa darah dalam kisaran nilai yang normal PO.62.20.1.17.321
ng buang air kecil.
n menurun Mengurangi besarnya perubahan kadar glukosa darah postprandial
Memberikan masukan semua jenis nutrien yang memadai
Memulihkan dan mempertahankan berat badan yang normal.
Mencapai
Faktor risiko mempertahankan kadar lipad serum normal.
danprediabetes
atas 45 tahun.
nyak mengonsumsi soda, makanan kemasan, daging merah dan minuman manis.
fisik kurang.
.
tinggi.
n lahir rendah.
diabetes saat kehamilan (diabetes gestasional)
PCOS (Sindrom Ovarium Polikistik)
 Manajemen diet prediabetes Pengobatan prediabetes Komplikasi prediabetes
an membuat tubuh menggunakan glukosa sebagai energi sehingga mencegah penumpukan glukosa dalam
Hindari minuman manis. darah, dan bisa menurunkan berat badan berlebih. Pilihlah menu m
Stroke.
Kurangi porsi makan Luka pada kaki yang berisiko amputasi.
Makanlah lebih banyak makanan berserat tinggi Infeksi.
Kurangi makanan berlemak Penyakit jantung koroner dan penyakit arteri perifer.
Tetap terhidrasi dengan minum air putih yang cukup Gagal ginjal kronis.
Kerusakan mata dan kebutaan.
Kolesterol tinggi.
Tekanan darah tinggi.
Masalah pendengaran.
Alzheimer (penurunan daya ingat, kemampuan berpikir dan bicara)