DI A B E T E S ME L L I T U S Keletihan (rasa cepat

lelah)
Diabetes melitus merupakan PENCEGAHAN D M
Kelemahan
suatu penyakit yang ditandai mudah mengantuk Tidak boleh terlalu banyak makan
dengan kadar glukosa di dalam makanan manis dan harus dalam
darah tinggi karena tubuh KULIT KERING jadwal yang teratur.
tidak dapat melepaskan atau LUKA YANG
menggunakan insulin secara LAMBAT
adekuat. SEMBUHNYA
PENEYBAB DM RASA GATAL Melakukan olah
USIA
FAKTOR raga rutin.
KELELAHAN GANGGUAN
KETURUNAN PENGLIHATAN
(STRESS)
GAYA HIDUP
INFEKSI
OBESITAS/
VIRUS KESEMUTAN ATAU Rutin mengecek gula
KEGEMUKAN KEBAS darah
TANDA D A N GEJALA D M

POLYDIPSIA (RASA K 0 M P LIK A SI

HAUS BERLEBIHAN )
DM Menjaga berat badan
POLIURUA ideal
( BANYAK BAK)
Serangan
jantung Stroke
POLIFAGIA (RASA
membatasi makanan yng
LAPAR YG Kebutaan
mengandung lemak jenuh
BERLEBIH mata Gagal
seperti daging sapi, kulit
ginjal Ulkus unggas, dll.
BERAT BADAN (borok)
MENURUN
 PERAWATAN
DM Kontrol glukosa darah sewaktu
perencanaan makan
(diet)
prinsip diet 3J: Pemeriksaan gula darah
Jenis bahan secara rutin
makanan Jadwal Gula darah sewaktu
RESIK0
makanan Jumlah
Makanan
dengan nilai normal >20 0 D IA B ETES
makananYang Tidak
mg/dl
Boleh Dikonsumsi: :
Gula darah puasa degan nilai MELITUS
Manisan,
susu gula manis,
kental pasir, kecap, abon,
normal >140 mg/dl
sirup, eskrim, durian, dan nangka
Gula darah 2 jam
serta yang mengandung pemanis
setelah puasa dengan
buatan.
Makanan yang Boleh Dimakan Tetapi nilai normal
Harus Dibatasi: Nasi, singkong, >20 0 mg/dl .
jagung, roti, telur, tempe, tahu,
kacang hijau, kacang tanah dan
ikan. Makanan Yang Dianjurkan
Dimakan: nasi merah, Kol, pare,
tomat, kangkung, bayam, oyong,
kacang panjang, pepaya, jeruk, Olahraga
pisang, dan labu siam. Dianjurkan senam
Pengaturan Pola makan DM kaki diabetes
Perawatan
Makan Pagi : 07.00-08.00 Kaki
Makan Selingan :
10.00
makan siang : 12.00-
13.00 Makan selingan : IKATAN APOTEKER INDONESIA
15.00-15.30 makan malam (IAI)
CABANG BERAU
: 18.00-18.30 makan
selingan : 19.00