Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • LEAFLET

    Diunggah oleh

    Rumat Telaga Gorontalo
    29 tayangan7 halaman
    LEFLEAT

    Judul Asli

    LEAFLET (1) (1)

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    LEFLEAT

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    29 tayangan7 halaman

    LEAFLET

    Diunggah oleh

    Rumat Telaga Gorontalo
    LEFLEAT

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 7

    DIET 3 J

    UNTUK
    PENDERITA 1.
    TUJUAN 3 J
    Mencukupi kebutuhan tubuh
    DIABETES 2.
    akan makanan
    Menjaga berat badan tetap
    normal
    3. Mencegah komplikasi
    PT. RUMAH PERAWATAN INDONESIA 4. Menjaga kadar gula stabil

    JENIS

    DIET 3 J JUMLAH

    JADWAL
    JENIS

    Jenis makanan utama yang


    dikonsumsi terdiri dari

    Kelompok Sayuran
    Kangkung,
    tauge, ketimun,
    tomat dll

    Kelompok Karbohidrat
    Nasi, ubi,
    singkong,
    kentang, dll

    Kelompok Lauk
    Telur, tempe,
    tahu, ikan, dll
    JUMLAH

    JADWAL

    Jadwal makan terdiri dari 3 kali makan


    utama dan 2 kali makanan selingan

    Contoh Menu Sehari


    PERLU DIPERHATIKAN
    Nasi
    1.Aman konsumsi Sarapan Telur rebus
    Sayuran: Tauge, mentimun, kangkong, Jumlah makanan yang dibutuhkan juga Sayur sop
    tomat, terong, kubis, dipengaruhi oleh : Selingan 1 buah apel
    Buah: Bengkuang, salak, alpukat, 1. Berat badan Nasi
    jambu air, apel, belimbing 2. Umur Makan siang Pepes tahu
    2.Perlu dibatasi 3. Jenis kelamin Sayur bayam
    Sayuran: buncis, wortel, bayam, pare 4. Aktivitas fisik Selingan 2 potong ubi rebus
    Buah: nanas, semangka, jeruk, papaya, Nasi
    mangga Makan malam Tempe bacem
    3.Harus dihindari Sayur asem
    Sirsak, Nangka, durian, pisang,
    rambutan, duku

    https://hellosehat.com/diabetes/pantangan-
    buah-untuk-penderita-diabetes/ Jumlah makanan yang dimakan, yaitu
    https://www.halodoc.com/artikel/6-pilihan- sampai terasa nyaman-tidak terlalu
    buah-yang-aman-untuk-pengidap-diabetes kenyang.
    TIPS MENJAGA
    1. Kadar gula yang berada dalam darah
    KADAR GULA 2. Terbentuk dari hasil makanan
    3. Sumber energy
    Mulut dan
    Bibir Kering
    Sering Haus

    DARAH Gejala Gula Darah Tinggi


    (Hiperglikemia)

    Pusing

    Pandangan
    Kabur

    PT. RUMAH PERAWATAN INDONESIA


    Nafas
    APA ITU Sering buang
    air kecil terengah-engah

    GULA DARAH
    Tips Mengatasi Gula Darah Rendah
    (Hipoglikemia)
    Tips Mengatasi Gula Darah Tinggi
    (Hiperglikemia) 1. Konsumsi permen atau larutan air
    gula

    Istirahat cukup

    Gemetar Penglihatan kabur


    2. Minum air gula jika setelah 15 menit
    Asupan nutrisi masih terasa keluhan

    Cek gula darah

    Pingsan Lemas
    3. Konsumsi makanan utama, setelah
    kadar gula normal
    - Gula Darah Sewaktu (GDS) /
    Kelola stres tanpa puasa < 200 mg/Dl
    Aktivitas fisik
    - Gula Darah Puasa (GDP) <
    126mg/dL

    4. Segera konsultasikan ke dokter atau


    klinik terdekat

    Gejala Gula Darah Rendah


    (Hipoglikemia)

    Pusing Lapar
    PERAWATAN
    KAKI UNTUK
    PT. RUMAH PERAWATAN
    PENDERITA INDONESIA
    Perawatan kaki untuk penderita
    DIABETES diabetes adalah wajib. Tanpa
    perawatan kaki yang tepat dan
    dilakukan secara rutin dapat
    menyebabkan masalah kaki.

    MACAM-MACAM MASALAH
    KAKI
    1. Cantengan
    2. Kapalan
    3. Luka/ iritasi
    4. Varises
    5. Asam urat LANGKAH-LANGKAH MENCUCI
    KAKI BAGI PENDERITA
    Langkah-langkah mencuci kaki DIABETES
    dengan sabun 1. Rendam kaki dalam air
    1. Basahi kaki hangat
    2. Sikat punggung kaki, sela kaki 2. Keringkan pakai handuk
    dan telapak kaki dengan sabun 3. Bersihkan menggunakan
    3. Bilas sisa sabun sabun, lalu bilas
    4. Keringkan menggunakan 4. Keringkan kaki
    handuk menggunakan handuk
    5. Lembabkan pakai lotion

    CARA MENGGUNTING KUKU


    YANG TEPAT
    Memotong kuku secara lurus dan
    tidak melengkung karena dapat
    menyebabkan cantengan.
    Waktu terbaik untuk menggunting
    kuku adalah setelah mandi. Sebab,
    kuku menjadi lunak dan lebih mudah
    digunting.

    Perhatian !!!
    Mintalah bantuan orang lain, jika
    kuku terlalu tebal dan susah dipotong.

    Anda mungkin juga menyukai