Anda di halaman 1dari 10

STANDAR MENU

Jumlah zat Gizi


Bahan Makanan Jumlah Penukar Energi Protein Lemak
Karbohidrat 0.2 35 0.8 0
Protein Hewani
Lemak Rendah 0 0 0
Lemak Sedang 2 150 14 10
Lemak Tinggi 0 0 0
Protein Nabati 0 0 0
Sayuran
Golongan A
Golongan B 0 0 0
Golongan C
Buah DAN Gula 9 450 0 0
Susu
Rendah Lemak 2 150 14 0
Lemak Sedang 4 500 28 24
Tinggi Lemak
Minyak
Minyak 2 100 0 10
Jumlah 1385 56.8 44

STANDAR MENU
Jumlah zat Gizi
Bahan Makanan Jumlah Penukar Energi Protein Lemak
Karbohidrat 0.2 35 0.8 0
Protein Hewani
Lemak Rendah 0 0 0
Lemak Sedang 2 150 14 10
Lemak Tinggi 0 0 0
Protein Nabati 0 0 0
Sayuran
Golongan A
Golongan B 0 0 0
Golongan C
Buah DAN Gula 11 550 0 0
Susu
Rendah Lemak 4 300 28 0
Lemak Sedang 4 500 28 24
Tinggi Lemak
Minyak
Minyak 4 200 0 20
Jumlah 1735 70.8 54

DM
STANDAR MENU
Jumlah zat Gizi
Bahan Makanan Jumlah Penukar Energi Protein Lemak
Karbohidrat 0.2 35 0.8 0
Protein Hewani
Lemak Rendah 0 0 0
Lemak Sedang 1 75 7 5
Lemak Tinggi 0 0 0
Protein Nabati 0 0 0
Sayuran
Golongan A
Golongan B 0 0 0
Golongan C
Buah DAN Gula 2 100 0 0
Susu
Rendah Lemak 9 675 63 0
Lemak Sedang 1.3 162.5 9.1 7.8
Tinggi Lemak
Minyak
Minyak 0.5 25 0 2.5
Jumlah 1072.5 79.9 15.3

STANDAR MENU
Jumlah zat Gizi
Bahan Makanan Jumlah Penukar Energi Protein Lemak
Karbohidrat 0.2 35 0.8 0
Protein Hewani
Lemak Rendah 0 0 0
Lemak Sedang 1 75 7 5
Lemak Tinggi 0 0 0
Protein Nabati 0 0 0
Sayuran
Golongan A
Golongan B 0 0 0
Golongan C
Buah DAN Gula 2 100 0 0
Susu
Rendah Lemak 10 750 70 0
Lemak Sedang 2 250 14 12
Tinggi Lemak
Minyak
Minyak 1 50 0 5
Jumlah 1260 91.8 22

rg
STANDAR MENU
Jumlah zat Gizi
Bahan Makanan Jumlah Penukar Energi Protein Lemak
Karbohidrat 0.2 35 0.8 0
Protein Hewani
Lemak Rendah 0 0 0
Lemak Sedang 1 75 7 5
Lemak Tinggi 0 0 0
Protein Nabati 0 0 0
Sayuran
Golongan A
Golongan B 0 0 0
Golongan C
Buah DAN Gula 9 450 0 0
Susu
Rendah Lemak 6 450 42 0
Lemak Sedang 1.3 162.5 9.1 7.8
Tinggi Lemak
Minyak
Minyak 1 50 0 5
Jumlah 1222.5 58.9 17.8

STANDAR MENU
Jumlah zat Gizi
Bahan Makanan Jumlah Penukar Energi Protein Lemak
Karbohidrat 0.2 35 0.8 0
Protein Hewani
Lemak Rendah 0 0 0
Lemak Sedang 1 75 7 5
Lemak Tinggi 0 0 0
Protein Nabati 0 0 0
Sayuran
Golongan A
Golongan B 0 0 0
Golongan C
Buah DAN Gula 11 550 0 0
Susu
Rendah Lemak 6 450 42 0
Lemak Sedang 2 250 14 12
Tinggi Lemak
Minyak
Minyak 1 50 0 5
Jumlah 1410 63.8 22
Faktor
Karbohidrat Energi Protein Lemak Karbohidrat
8 175 4 40

0 50 7 2
0 75 7 5
0 150 7 13
0 75 5 3 7

0 25 1 5
50 3 10
108 50 12

20 75 7 10
40 125 7 6 10
150 7 10 10

0 50 5
176 50 12

Faktor
Karbohidrat Energi Protein Lemak Karbohidrat
8 175 4 40

0 50 7 2
0 75 7 5
0 150 7 13
0 75 5 3 7
0 25 1 5
50 3 10
132 50 12

40 75 7 10
40 125 7 6 10
150 7 10 10

0 50 5
220 50 12

Faktor
Karbohidrat Energi Protein Lemak Karbohidrat
8 175 4 40

0 50 7 2
0 75 7 5
0 150 7 13
0 75 5 3 7

0 25 1 5
50 3 10
24 50 12

90 75 7 10
13 125 7 6 10
150 7 10 10

0 50 5
135 50 12

Faktor
Karbohidrat Energi Protein Lemak Karbohidrat
8 175 4 40

0 50 7 2
0 75 7 5
0 150 7 13
0 75 5 3 7

0 25 1 5
50 3 10
24 50 12

100 75 7 10
20 125 7 6 10
150 7 10 10

0 50 5
152 50 12

Faktor
Karbohidrat Energi Protein Lemak Karbohidrat
8 175 4 40

0 50 7 2
0 75 7 5
0 150 7 13
0 75 5 3 7

0 25 1 5
50 3 10
108 50 12

60 75 7 10
13 125 7 6 10
150 7 10 10

0 50 5
189 50 12

Faktor
Karbohidrat Energi Protein Lemak Karbohidrat
8 175 4 40

0 50 7 2
0 75 7 5
0 150 7 13
0 75 5 3 7
0 25 1 5
50 3 10
132 50 12

60 75 7 10
20 125 7 6 10
150 7 10 10

0 50 5
220 50 12

Anda mungkin juga menyukai