PIJAT OKSITOSIN

Pijat oksitosin menjadi salah satu cara untuk memperlancar ASI selama Anda
menyusui. Pijat ini dilakukan pada sepanjang kedua sisi tulang belakang untuk
merangsang refleks oksitosin atau refleks pengeluaran ASI. Meski banyak ibu
menyusui yang sudah melakukannya, ada baiknya Anda untuk berkonsultasi terlebih
dahulu pada konselor menyusui agar mendapatkan saran terbaik demi kelancaran
proses menyusui. Terlebih lagi, bagi Anda yang pertama kali melakukannya, Moms.
\Menurut Departemen Kesehatan RI (2007), selain memberikan kenyamanan pada
ibu dan merangsang refleks oksitosin, pijat oksitosin juga memiliki manfaat lain,
yaitu:
a. Mengurangi pembengkakan payudara (engorgement)
b. Mengurangi sumbatan ASI (plugged atau milk duct)
c. Membantu mempertahankan produksi ASI ketika ibu dan bayi sakit.
Berikut ini adalah panduan untuk melakukan pijat oksitosin yang benar.
Posisi Ibu

1. Duduklah dengan nyaman sambil bersandar ke depan, bisa dengan cara

melipat lengan di atas meja
2. Letakkan kepala di atas lengan
3. Lepas bra dan baju bagian atas. Biarkan payudara tergantung lepas
Untuk Pemijat
1. Lumuri kedua tangan dengan sedikit baby oil
2. Kepalkan kedua tangan dengan ibu jari menunjuk ke depan dimulai dari
bagian tulang yang menonjol di tengkuk. Turun sedikit ke bawah kira-kira dua
ruas jari dan geser ke kanan ke kiri, setiap kepalan tangan sekitar dua ruas
jari
3. Dengan menggunakan kedua ibu jari, mulailah memijat membentuk gerakan
melingkar kecil menuju tulang belikat atau daerah di bagian batas bawah bra
ibu
4. Lakukan pemijatan ini sekitar 3 menit dan dapat diulangi sebanyak 3 kali
5. Setelah selesai memijat sambil membersihkan sisa baby oil, kompres
pundak-punggung ibu dengan handuk hangat.