UAS IBU MIFTA MUALIMAH :

1. Bengkung adalah sebuah kain yang panjangnya sekitar 10 meter. Hubungan Bengkung dengan
kesehatan yaitu memang digunakan khusus untuk menjaga perut ibu setelah
melahirkan.Bengkung ini adalah membantu untuk menjaga posisi tubuh ibu saat menyusui.
2. Manfaat bengkung
- Bengkung /Stagen disebut srbagaia the ancient way of healling”fungsi utama pada ibu pasca
melahirkan adalah menghangatkan dan manyamankan, bonusnya dalah diharapkan
membantu proses penyembuhan pasca bersalin.
- Bengkung /stagen bukan alat pelangsing, bengkung /stagen mungkin membuat badan ibu
tampak dan terasa langsing, namun pada dasarnya langsing dan pulih kembali setelah
melahirkan sangat ditentukan banyak faktor,seperti : asupan gizi seimbang olaraga dan
menyusui serta hal yang utama adalah istirahat
- Merawat diri pasca persalinan merupakan hal penting untuk menjaga kesehatan jiwa dan
raga ibu, karna 42 hari setelah melahirkan bisa menjadi faktor penentu tahun-tahun
berikutnya menjadi orang tua sadar,sabar, dan sehat lahir bathin.
3. Cara Melakukan Senam Kegel
- Lakukan latihan senam kegel dan berbaring dan menahan otot perut pinggul
. Berbaring diatas matras
. Lipat lutut dan tekan otot pinggul bawah selama 10 detik
. Lepaskan dan ulangi 5-10 hari
. Latihan ini bisa dilakukan 3-4 kali sehari
- Berlatih senam kegel pull in
. Berbaring dengan nyaman
. Tarik kaki ke atas dan tegangkan otot panggul bawah
. Lakukan latihan ini 10 kali berturut-turut
- Posisi merangkak untuk melatih otot panggul dalam menahan urine
- Latihan berbaring dengan pose seperti jembatan
. Berbaring terlentang dan tekuk 90 derajat
. Pastikan telapak kaki menahan BB
. angkat bagian belakang bawah tubuh dengan posisi tangan menahan dilantai
. Tahan selama beberapa detik
. Lakukan ini beberapa kali
4. . Merapatkan vagina setelah melahirkan
. Mengatasi wasir
. Mengencangkan vagina yang mengendur karna usia
5. Mengklem selang kateter dengan penjepit klem selama 2-3 jam atau disesuaikan dengan respon
pasien bisa merasakan sensasi berkemih atau belum.
6. Manfaat Aroma Terapi:
- Membuat tubuh dan pikiran menjadi santai
- Meningkatkan kualitas tidur dan membantu meringankan insomnia
- Meringankan rasa sakit, seperti nyeri haid, nyeri akibat batu ginjal atau nyeri pel ostevaitritis
- Membantu mengurangi stres
- Melawan bakteri,virus dan jamur jika di oleskan kekulit
7. 1. Aromaterapi lavender
Digunakan sebagai aromaterapi karna wanginya yang khas, aroma dari bunga ini
diyakini dapat membantu meningkatkan suasana hati dan ketenangan.
2. Peppermint
 Meningkatkan kesehatan mental, menambah energi, meningkatkan
konsentrasi,memperbaiki sistem pencernaan yang membantu mengatasi iritasi dan ruam pada
kulit.
3. Bergamot/ Sitrus
Meredakan stres, menstimulasi liver untuk membersihkan zat-zat bersifat racun
dari dalam tubuh, melancarkan sistem pencernaan,mengatasi masalah kulit,seperti eksim dan
memperbaiki mood.

UAS DEWI ACUPRESSURE :

1. Akupresur adalah teknik pengobatan tradisional dari tingkok. Teknik ini mirip denagn
akupurtor namun tak menggunakan jarum. Akupresur memiliki beberapa manfaat untuk
kesehatan seperti membantu meningkatkan sirkulasi darah, merangsang sistem saraf
serta membuat tubuh menjadi rileks dan bertenaga.
Perbedaan antara akupresur dan akupuntur :
Pada akupuntur terdapat penggunaan jarum kecil untuk menstimulasi diberikan melalui
pijatan dan tekana.
2. Teori pergerakan lima unsur dan contohnya: yaitu teori falsafah ilmiah yang
mengelompokkan benda: dan sifatnya menjadi 5 kelompok, contohnya :
1. Kayu
2. Api
3. Tanah
4. Logam
5. Air
Ada kayu maka terbentuk api, Kayu dibakar oleh api akan terbentuk abu,abu akan
kembali ke tanah dan akan dikreasikan menjadi udara(logam),udara akan membentuk
awan dan akhirnya menghasilkan air.CONTOHNYA : orang yang mengalami sakit mata
bisa juga dihubungkan dengan fungsi hati maupun empedu.
3. Titik meridian adalah jaringan saluran energi kehidupan didalam tubuh,meridian
merupakan saluran saling menghubungkan antara bagian luar dengan organ dalam
tubuh, antara organ” jaringan penunjang,panca indra, dan bagian tubuh tertentu lainnya
yang membentuk sebuah kesatuan yang utuh di dalam tubuh.
Fungsi dari titik meridian yaitu :
- Menghubungkan bagian luar (permukaan ) dengan bagian dalam tubuh, bagian atas
dan bawah, bagian kiri dan kanan tubuh.
- Saluran penghantar penyakit dan gejala kelainan organ dari dalam tubuh
kepermukaan serta sebaliknya
- Penghantar rangsangan dari titik akupresure (titik pijat) daerah lintasannya keorgan
yang bersangkutan.
4. Langkah-Langkah Penatalaksanaan mual muntah pada ibu hamil dengan teknik
akupresure :
1 Terletak pada titik meridian BCG,yaitu diatas pergelangan tangan kira-kira 3 cm kita
posisikan ibu jari kemudian dilakukan pemijatan 20-30 kali searah jarum jam
 2 Terletak pada titik meridian STGyaitu letaknya dibawah untuk kira 3cm,kemudian
posisikan ibu jari 4 jari kebelakang setelah itu lakukan pemijatan 20-30 x searah
jarum jam.
3 Terletak pada pertengahan dada dan pusat,titik meridiannya terletak pada
CV12,kemudian posisikan ibu jari diantara pertengahan dada dan pusat, lakukan
pemijatan 20-30 x searah jarum jam,dilakukan pemijatan sampai berulang ulang
samnpai mual muntah berkurang.
5. Langkah_langkah penatalaksanaan kehamilan sungsang dengan teknik akupresure:
Yaitu berada pada titik zhi-yhi(BL67). BL67 ini dapat dipercaya mengubah posisi janin
dan merangsang kontraksi rahim.caranya: titik BL67 berada di sisi lateral jari kelingking
kaki atau berada di titik 0.1 jari bagian belakang sudut kuku dilakukan seperti
mencubit, di pijat selama kontraksi muncul.

UAS IBU HALUMATUS SAIDAH :

1
 Mempercepat penyembuhan luka bekas penempelan plasenta
 Mencegah terjadinya perdarahan post partum
 Dapat mempercepat terjadinya proses penyembuhan uterus
 Meningkatkan produksi ASI
 Meningkatkan rasa nyaman pada ibu dan keluarga
2 Menstimulasi puting susu: bersihkan puting susu dengan menggunakan kassa yang telah
dibasahi air hangan kemudian tarik puting susu ibu secara perlahan amati pengeluaran ASI
 Mengurut atau mengusap payudara secara perlahan dari arah pangkal payudara kearah puting
susu
 Penolong pemijatan berada di belakang pasien, kemudian licinkan kedua telapak tangan dengan
menggunakan baby oil, pijat leher, posisikan tangan menyerupai kepalan tinju, lakukan
pemijatan ini sebatas leher selama 2 – 3 menit.
 Pijat punggung belakang ibu (sejajar daerah payudara ) menggunakan ibu jari tekan kuat
membentuk gerakan melingkar kecil – kecil.Lakukan gerakan sebatas talibra selama 2 – 3 menit.
 Kemudian telusuri kedua sisi tulang belakang posisikan kedua tangan menyerupai kepalan tinju
dan ibu jari menghdap kearah atas atau depan
 Amati respon ibu selama tindakan
3.Manfaat Herbal Healing Bath pada ibu nifas yaitu :
 Sebagai pelangsing
 Pegal linu
 Insomnia
 Kelalahan pasca salin
 Mencerahkan kulit
 Detox racun tubuh pada pria dan wanita
4. 5 langkah prinsip dasar pemijatan yaitu :
 Eflurasi/Mengusap
 Petriasi/meremas
 Friction/menekan
 Vibration/menggetarkan
 Tapotage/menepuk
5. – membantu penyembuhan rahim
Mengurangi resiko depresi post partum
Mengurangi bengkak
Mengurangi nyeri
Memperlancar proses menyusui

6. Masasse Post Partum pada punggung

 Gerakan no 1 – 5 (Quadratus lomburun) yaitu mengusap dari pinggang sampai dgn bahu
kemudian membelah kesamping kanan dan kiri kemudian diusap kebawah
 Mengusap dan mendorong dengan kedua telapak tangan secara Zig Zag dari punggung sampai
dengan bahukemudian belah dibahu usap kesamping hingga bertemu dipinggang bawah
kembali.
 Mengusap dan mengurut ke samping dengan kedua telapak tangan dari columna vertebralis
hingga kesisi lateral bergerak dari bokokng hingga ke bahu sisi kanan dan kiri.
 Dengan menggunakan kedua telapak tangan dirapatkan hingga ibu jari saling bersentuhan
mengusap sambil menekan disepanjang tulang belakang dari pinggang mengusap dan berputar
hingga ke bahu.
7. Masasse Post Partum pada Tangan :
 Lakukan gerakan mengusap (Eflurasi) pada bagian telapak tangan dari telapak tangan bawah
menuju telapak tangan atas.
 Meremas dari telapak tangan bawah menuju ke telapak tangan atas. Lakukan sisi telapak kanan
dan kiri secara bergantian.
 Lakukan gerakan menekan dan mengurut dari telapak tangan bawah hingga telapak tangan atas
secara bergantian ke 2 sisi.
 Lakukan gerakan menggetarkan dari telapak tangan bawah menuju telapak tangan atas dengan
menggunakan telapak tangan bawah terapist.
 Lakukan gerakan menepuk atau memukul dgn menggunakan telapak tangan atau kepalan
tangan disepanjang telapak tangan pasien