NAMA : IBNAHYOGA ZIKA NURBELLA

KELAS : IX F
NO ABSEN : 13

Uji Kompetensi 1

1. Teknik dasar permainan sepak bola, meliputi ....

a. menendang, menggiring, dan menyundul bola
b. memukul, menggiring, dan menembak
c. menggiring, menangkap, dan menembak
d. passing, servis, dan smes
2. Dalam sepak bola, jika seorang pemain pihak bertahan selalu mengikuti dan menjaga
seorang pemain lawan maka pola tersebut disebut pola pertahanan ....
a. zone press c. man to man
b. zone defence d. Kombinasi
3. cara untuk mempertahanankan daerahnya dari serangan lawan maupun menjaga
penyerang lawan agar tidak leluasa dalam melakukan penyerangan disebut......
a. taktik pola pertahanan
b. taktik pola penyerangan
c. taktik merebut bola
d. taktik menjaga lawan

4. Bola keluar melalui garis samping, maka akan terjadi…

a. Throw-in
b. Corner-kick
c. Free-kick
d. Penalty kick
5. Merampas bola dapat dilakukan dengan cara…
a. Mendorong lawan
b. Menendang kaki lawan
c. Sliding
d. Heading
6. Hukuman bagi pemain yang melakukan pelanggaran off side...
a. Tendangan sudut
b. Tendangan pinalti
c. Tendangan gawang
d. Tendangan bebas
7. Pada permainan sepak bola, teknik menghalangi lawan dengan meluncur disebut.....
a. heading
b. tackling
c. trow in
d. shooting
8. Pada dasarnya penyerangan dengan pola 4 Sm dan 2 Su berarti yang bertugas
sebagai penyerang dalam permaianan bola basket adalah…orang.
a. 2
b. 4
c. 5
d. 6
9. Jika seorang pemain melakukan pukulan 2 kali berturut-turut dalam mengembalikan bola
dalam permaianan bola voli, maka…
a. Bola mati
b. Bola hidup
c. Regu lawan tidak mendapatkan kesempatan servis

1
 d. Kesalahan untuk regu lawan
10. Kesalahan berganda atau double fault dalam permaianan bola basket adalah…
a. Dua regu melakukan kesalahan 2 kali dalam satu reli
b. Kedua regu melakukan kesalahan secara bersamaan
c. Satu regu melakukan kesalahan 2 kali dalam satu reli
d. Kedua regu melakukan kesalahan tidak secara bersamaan
11. Yang dimaksud follow through adalah………………
a. gerak tambahan c. gerak inti
b. gerak lanjutan d. gerak keseimbangan
12. Sikap kedua kaki pada waktu melakukan passing atas dalam permainan bola volly
Adalah…………..
a. kuda – kuda c. siap
b kedua kaki rapat d. silang samping
13. Jika bola servis menyentuh net,dalam permaianan bola voli maka …
a. Bola mati
b. Servis harus diulang
c. Servis tidak sah
d. Servis sah

14. Bola dinyatakan masuk dalam permaianan bola voli jika…

a. Menyentuh lantai lapangan termasuk garis batasnya
b. Menyentuh lantai lapangan tidak termasuk garis batasnya
c. Di luar garis lapangan
d. Menyentuh benda di luar lapangan
15. Tembakan yang dilakukan dengan jarak dekat sekali, hingga seolah-olah bola
tersebut diletakkan dalam basket disebut juga dengan gerakan…
a. Slam dunk
b. Shooting
c. Set shoot
d. Lay up
16. Penyerangan secara cepat dengan memanfaatkan situasi tertentu pada permaianan
bola basket seperti saat bola loncat, saat lemparan kedalam maupun sesudah merebut
bola dari serangan lawan…
a. Penyerangan bebas
b. Penyerangan kilat
c. Penyerangan berpola
d. Penyerangan terstruktur
17. emparan dari belakang badan dalam bola basket disebut…
a. Behind the back pass
b. Chest pass
c. Bounce pass
d. Overhead pass
18. Tembakan yang dilakukan dengan jarak dekat sekali, hingga seolah-olah bola tersebut
diletakkan dalam basket disebut dengan gerakan ....
a. slam dunk c. set shoot
b. shooting d. lay up
Sistem pertahanan dimana pemain berkonsentrasi pada daerah disebut…
a. Man to man
b. Half court
c. Full court
d. Zone defence
19. Pada permainan bola basket Penyerangan tanpa pola yang sangat bergantung pada
penguasaan teknik dinamakan dengan…
a. Penyerangan kilat

2
 b. Penyerangan berpola
c. Latihan penyerangan
d. Penyerangan bebas

20. Lemparan dari belakang badan dalam bola basket disebut…

a. Behind the back pass
b. Chest pass
c. Bounce pass
d. Overhead pass

II. Isilah titik berikut dengan jawaban yang tepat!

1. Tendangan menggunakan ujung kaki bagian dalam digunakan untuk

tendangan…..
2. Hukuman bagi pemain yang melakukan pelanggaran off side......
3. Tendangan yang dilakukan dengan jawak 11 meter dari titik tengah
gawang…
4. Latihan operan satu dua dalam usaha penyerangan disebut……
5. Pemain yang bertugas menjadi penyerang utama adalah…
6. Suatu regu memenangkan pertandingan jika telah menang...
7. Pada saat kedudukan sama diadakan set penentuan dengan game.....
8. Tembakan yang dilakukan dengan jarak dekat sekali, hingga seolah-olah
bola tersebut diletakkan dalam basket disebut juga dengan gerakan…..
9. Operan dengan memantulkan bola kelantai disebut…..
10. Gerakan berputar dengan salah satu kaki sebagai poros dalam bola
basket adalah…

III. Jawablah pertanyaan ini dengan singkat dan jelas!

1. Sebutkan bebrapa cara yang dapat dilakukan untuk merampas bola dari kaki lawan.!
2. Jelaskan cara melempar bola ke dalam (throw-in)!
3. Jelaskan teknik formasi penyerangan dengan sistem 1-3-3-3!
Jawab: penyusunan barisan pertahanan, center back tidak saling berdampingan tetapi
berada di depan dan belakang. Center back yang belakang tidak menjaga seorang
lawanpun tetapi membantu semua temannya dan melindungi daerah berbahaya biasa
disebut libero
4. Jelaskan pola dasar pertahanan Man To Man Marking (Satu lawan satu) dalam sepak
bola!
5. Jelaskan komposisi pemain dalam pola penyerangan 4 – 2 (system 4 sm – 2 sv)
permainan bola voli!
6. Bagaimanakah sikap kedua tangan ketika bola datang pada tehnik passing bawah
permianan bola volley?

7. Bagaimanakah cara penilaian raly point dalam permainan bola volley ?

8. Jelaskan pola pertahanan Man to Man (Pertahanan Satu Lawan Satu) bola basket?
9. Apakah yang dimaksud foul dalam bola basket
10. Bagaimana pola penyerangan bebas permainan bola basket?