BUKU JAWABAN TUGAS MATA KULIAH

TUGAS 2

Nama Mahasiswa : NANDA PERTA

Nomor Induk Mahasiswa/ NIM : 022026866

Kode/Nama Mata Kuliah : MKDU4110/BahasaIndonesia

Kode/Nama UPBJJ : 48/PALANGKARAYA

Masa Ujian : 2019/20.2 (2020.1)

KEMENTERIAN PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

UNIVERSITAS TERBUKA
 HIDUP SEHAT DENGAN CUCI TANGAN

Pola hidup sehat adalah gaya hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan.
Mulai dari makanan, minuman, nutrisi yang dikonsumsi dan perilaku kita sehari-hari. Baik itu dalam
sebuah rutinitas olahraga yang tentu akan menjaga kondisi kesehatan dan juga akan menghindarkan
dari segala hal yang dapat menjadi penyebab penyakit bagi tubuh kita.
Kesehatan adalah dambaan kita semua. Untuk hidup sehat tentunya akan menjalankan
sebuah aktifitas rutin dengan memperhatikan gaya hidup sehat. Kekayaan lahir dan batin tidak akan
ada artinya bila kita masih terjebak dalam kondisi atau situasi sakit baik itu karena virus penyakit
ataupun karena tingkah laku yang tidak memperhatikan kondisi badan.
Dalam hal menjaga kesehatan tubuh dapat diawali dari halyang sangat sederhana. Misalnya
seperti mencuci tangan sebelum melakukan apapun. Maka upayakan dimulai sejak saat ini jadikanlah
mencuci tangan sebagai salah satu bagian dari gaya hidup anda yang sehat.
Manfaat dari rajin mencuci tangan ini khususnya dalam kesehatan memang sudah sangat
diakui sejak lama. Namun nyatanya, masih terdapat orang yang tidak melakukan hal tersebut. Kuman
dan virus masuk dalam tubuh utamanya terjadi karena tangan kita yang telah terinfeksi kuman,
bakteri yang didapat oleh kegiatan sehari hari yang tidak lepas dari berbagai benda yang kita tidak
tahu kadar kebersihannya.
Maka dengan itu kita harus selalu mengawali rutinitas seperti hendak makan, minum,
belajar, melakukan pekerjaan diupayakan untuk selalu mencuci tangan terlebih dahulu supaya bisa
mencegah penyakit yang bisa saja akan menyerang anak. Maka dari itu mencuci tangan setelah
melakukan aktivitas apapun sangat dianjurkan sejak dini, apalagi sekarang kita sedang menghadapi
pandemi Covid-19 ini hal yang paling utama untuk berjaga-jaga adalah kita harus membiasakan diri
dengan cuci tangan.

Daftar Pustaka
Sumber Internet:
https://www.dosenpendidikan.co.id/pola-hidup-sehat/