CARA PENYIMPANAN Masalah Dalam Menyusui

ASI EKSKLUSIF ASI YANG BENAR dan Cara Mengatasinya

PADA BAYI
1. Masukan ASI dalam kantung plastik
polietilen (misal plastik gula); atau
wadah plastik untuk makanan atau
yang bisa dimasukkan dalam
microwave, wadah melamin, gelas,
cangkir keramik.
2. Jangan masukkan dalam gelas plastik
minuman kemasan maupun plastik
styrofoam.
3. Beri tanggal dan jam pada masing-
masing wadah.
4. Dinginkan dalam refrigerator (kulkas).
Simpan sampai batas waktu yang
diijinkan ( + 2 minggu).
5. Jika hendak dibekukan, masukkan dulu
dalam refrigerator selama semalam,
Disampaikan Oleh : baru masukkan ke freezer (bagian
kulkas untuk membekukan makanan),
6. Gunakan sebelum batas maksimal
yang diijinkan. (+ 3-6 bulan)
Dhea Meisty Valega
1. Putting susu datar atau terbenam (pijat dengan
ibu jari dan telunjuk pada puting susu menuju
ke arah yang berlawanan)
2. Putting susu tidak lentur (lakukan latihan seperti
cara mengatasi putting susu yang terbenam).
3. Putting susu lecet
a. kalau lecet tidak terlalu berat, ibu bisa
terus menyusui bayi.
putting susu diolesi ASI dan biarkan
mengering
b. Menggunakan BH yang tidak terlalu ketat.
c. apabila nyeri hebat, atau luka makin berat,
putting susu yang sakit diistirahatkan
sampai memungkinkan untuk kembali
menyusui bayi
d. Selama putting susu yang bersangkutan
diistirahatkan, ASI dikeluarkan oleh ibu
dengan tangan.
4. Payudara bengkak
a. bayi disusui sampai payudara harus
kosong.
b. gunakan BH yang dapat menopang
dengan nyaman.
c. kompres dingin dapat mengurangi rasa
tidak enak.
d. ASI dapat diperas sedikit dengan tangan,
frekuensi pengeluaran harus lebih sering.
Dalam waktu 1-2 hari keluhan akan reda.

Program Studi Sarjana Terapan Gizi dan

Dietetika
Jurusan Gizi
Poltekkes Kemnekes Palangka Raya
 APA ITU ASI Kandungan ASI Cara Menyusui
EKSLUSIF? Yang Benar
(ASI) merupakan suatu emulsi lemak
dalam larutan protein, laktosa, dan
garam-garam organic. ASI menjadi
adalah perilaku dimana hanya memberikan Air Susu makanan terbaik dan sempurna untuk 1. Cuci tangan yang bersih dengan sabun,
Ibu (ASI) saja kepada bayi sampai umur 6 (enam) bayi karena mengandung zat gizi sesuai 2. perah sedikit ASI dan oleskan disekitar
bulan tanpa makanan dan ataupun minuman lain kebutuhan untuk pertumbuhan dan
kecuali sirup obat. putting, duduk dan berbaring dengan
perkembangan bayi santai.
3. Bayi diletakkan menghadap ke ibu
Manfaat ASI Eksklusif dengan posisi sanggah seluruh tubuh
Bagi Bayi CARA MEMPERBANYAK ASI
bayi, jangan hanya leher dan bahunya
saja, kepala dan tubuh bayi lurus,
hadapkan bayi ke dada ibu, sehingga
1. ASI merupakan makanan alamiah yang baik 1. Menyusui sesering mungkin
untuk bayi, praktis, ekonomis, mudah dicerna hidung bayi berhadapan dengan puting
untuk memiliki komposisi, zat gizi yang ideal 2. Memotivasi diri yang kuat susu,
sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan 4. Dekatkan badan bayi ke badan ibu,
pencernaan bayi. 3. Senam hamil akan proses
2. ASI mengandung zat pelindung (antibodi) menyetuh bibir bayi ke puting susunya
3. ASI tidak menyebabkan alergi pada bayi. peredaran darah dan menunggu sampai mulut bayi
4. Menjalin hubungan psikologis antara ibu dan terbuka lebar.
bayi.
5. Segera dekatkan bayi ke payudara
sedemikian rupa sehingga bibir bawah
Manfaat ASI Eksklusif bayi terletak di bawah puting susu.
Bagi Ibu
1. Suatu rasa kebanggaan dari ibu
2. Perkembangan psikis dan emosional antara
ibu dan anak.
3. Rahim ibu kembali keukuran sebelum
hamil
4. Mempercepat berhentinya pendarahan
setelah melahirkan
5. Menjarangkan kehamilan
6. Mengurangi kemungkinan kanker
payudara.