Lembar Kerja Peserta Didik

Menendang Bola / Passing Menggunakan Kaki

Bagian Dalam

Satuan Pendidikan : SMKN 2 Purworejo

Mata pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan
Kelas/Semester : XI / II
Nama Siswa : Retno Wulandari
Kelas : XI BDP 2
Presensi : 22

A. Kompetensi Dasar
3.1 Menganalisis teknik dasar salah satu aktifitas olahraga permainan bola besar untuk
menghasilkan koordinasi gerak yang baik
4.1 Mempraktikan teknik dasar salah satu aktifitas olahraga permainan bola besar untuk
menghasilkan koordinasi gerak yang baik

B. Tujuan Pengamatan
Setelah mengamati tayangan video yang ditayangkan oleh guru melalui melalui
youtube, Peserta didik mampu menganalisis dan mempraktikkan menendang/passing
menggunakan kaki bagian dalam sesuai kriteria penilaian secara mandiri dan percaya diri.

C. Informasi Pendukung
Teknik passing sepak bola menggunakan kaki bagian dalam
Mengumpan bola (passing) merupakan teknik dasar yang paling sering digunakan dalam
permainan sepak bola. Mengumpan merupakan keterampilan paling penting untuk
menguasi sepak bola. Menendang bola mempunyai tujuan untuk memberikan atau
mengoper bola kepada kawan (passing), menendang bola ke arah gawang (shooting at the
goal) dan menyapu untuk mengagalkan serangan lawan (sweeping). Dilihat dari perkenaan
bagian kaki ke bola, mengumpan dibedakan menjadi beberapa macam yaitu : mengumpan
dengan menggunakan kaki bagian dalam (inside), kaki bagian luar (outside), punggung
kaki (instep). Akan tetapi materi utama yang akan kita pelajari adalah passing
menggunakan kaki bagian dalam. Adapun tahapan-tahapan yang harus diketahui, tahapan
tersebut yakni sikap awal, sikap pelaksanaan dan sikap akhir :
1) Sikap Awal/persiapan
Sikap Awal
Keterangan :
1. Kaki tumpu diletakkan disamping bola dengan jauh lebih kurang 10 cm sampai 15 cm dari
bola.
2. Arah kaki tumpu sejajar dengan arah sasaran atau ujung jari menuju ke arah sasaran.
3. Lutut kaki tumpu ditekuk sehingga berada tegak lurus di atas ujung jari.
4. Kaki yang menendang diangkat ke belakang dengan posisi kaki melintang tegak lurus arah
sasaran, atau kaki yang menendang  tegak lurus kaki tumpu.
5. Badan agak condong ke depan, kedua tangan terbuka kesamping badan untuk menjaga
keseimbangan badan.

2) Sikap Pelaksanaan

Sikap pelaksanaan passing (kaki bagian dalam)

Keterangan :
1. Kaki yang menendang diayunkan ke arah depan sehingga kaki bagian dalam tepat mengenai
bagian tengah-tengah belakang bola.
2. Pada waktu menendang bola, mata melihat pada bagian bola yang ditendang, setelah
menendang pandangan tertuju pada arah jalannya bola.
3. Pada waktu menendang bola, badan agak condong ke depan.
4. Tangan berada disamping badan sebagai penyeimbang tubuh.
5. Alur bola menggelinding ke depan menyusur tanah.

3) Sikap Akhir/ Lanjutan

          

Sikap akhir/lanjutan passing (kaki bagian dalam)

Keterangan :
1. Setelah kaki yang menendang mengenai bola segera diletakkan di tanah.
2. Bergerak kearah depan  2 sampai 3 langkah.
3. Pandangan tetap tertuju pada arah bola dan sasaran.
4. Posisi tangan tetap terbuka disamping badan untuk menjaga keseimbangan badan.
5. Badan rileks kembali ke posisi semula.
Adapun beberapa kesalahan dan perbaikan dalam melakukan servis atas floating adalah sebagai
berikut :

KESALAHAN PERBAIKAN
1. Kaki tidak mengayunkan dan berporos 1. Saat menendang bola sebaiknya
pada lutut mengayunkan kaki yang berporos pada
2. Sikap badan kaku pangkal paha.
3. Kaki tumpu tidak di samping bola 2. Sikap badan harus rileks dan konsentrasi
4. Perkenaan pada bola tidak pada 3. Saat menendang kaki tumpu harus berada
bagian tengah-tengah bola disamping bola dengan mengambil ancang
5. Hasil passing melenceng ke kanan ancang satu-dua langkah sebelum
ataupun ke kiri atau tidak tepat menendang
sasaran 4. Perkenaan pada bola harus bagian tengah
6. Badan tidak condong ke depan dan tengah bola
tidak ada gerak lanjutan 5. Passing harus mempunyai koordinasi mata
dan kaki ketika melakukannya agar hasil
passing tidak melenceng
6. Ketika melakukan passing badan harus
condong ke depan agar titik berat badan
stabil dan hasil passing sempurna

D. Petunjuk Umum
1. Tulislah tahapan-tahapan gerak di kolom cara melakukan, sesuai dengan gambar dan
demonstrasi yang Anda amati! https://www.youtube.com/watch?v=XPfhVZdX5_w
2. Cocokkan di kolom kemampuan dengan tanda centang (√) sesuai kemampuan Anda
dan kumpulkan tahapan ini di google clasroom!

Kemampuan
No Nama Gerakan Cara Melakukan Belum
Bisa
Bisa

1. 1. Kaki tumpu 
diletakkan
disamping bola
dengan jauh
lebih kurang 10
cm sampai 15
cm dari bola.
2. Arah kaki
tumpu sejajar
dengan arah
sasaran atau
ujung jari
menuju ke arah
sasaran.
3. Lutut kaki
tumpu ditekuk
sehingga
berada tegak
lurus di atas
ujung jari.
4. Kaki yang
menendang
 diangkat ke
belakang
dengan posisi
kaki melintang
tegak lurus arah
sasaran, atau
kaki yang
menendang 
tegak lurus kaki
tumpu.
5. Badan agak
condong ke
depan, kedua
tangan terbuka
kesamping
badan untuk
menjaga
keseimbangan
badan.

2. 1. Kaki yang 
menendang
diayunkan ke
arah depan
sehingga kaki
bagian dalam
tepat mengenai
bagian tengah-
tengah
belakang bola.
2. Pada waktu
menendang
bola, mata
melihat pada
bagian bola
yang ditendang,
setelah
menendang
pandangan
tertuju pada
arah jalannya
bola.
3. Pada waktu
menendang
bola, badan
agak condong
ke depan.
4. Tangan berada
disamping
badan sebagai
penyeimbang
tubuh.

5. Alur bola
 menggelinding
ke depan
menyusur
tanah.

1. Setelah kaki 
yang
menendang
mengenai bola
segera
diletakkan di
tanah.
2. Bergerak
kearah depan  2
sampai 3
langkah.
3. Pandangan
tetap tertuju
3.
pada arah bola
dan sasaran.
4. Posisi tangan
tetap terbuka
disamping
badan untuk
menjaga
keseimbangan
badan.
5. Badan rileks
kembali ke
posisi semula.

6. Setelah melihat gambar dan mengisi tabel, tulislah kembali hal-hal apa saja yang perlu
Anda pelajari supaya bisa belajar gerak dasar passing sepakbola menggunakan kaki
bagian dalam secara sempurna:
a. agar dasar gerak passing sempurna. Pertama, pada sikap awal saya harus berdiri
rileks menghadap gawang, lalu kaki kanan atau kiri satu di samping bola dan kaki
yang lain di belakang bola. Kedua, pada saat pelaksanaan, saat menendang kaki
harus di ayunkan dan perkenaan bola di bagian tengah bola, lalu perkenaan kaki
pada kaki bagian dalam. Ketiga, Setelah kaki yang menendang mengenai bola segera
diletakkan di tanah. Bergerak kearah depan  2 sampai 3 langkah dan pandangan tetap
tertuju bola, lalu kembali ke posisi semula.
Saat menendang kaki tumpu harus berada disamping bola dengan mengambil ancang
ancang satu-dua langkah sebelum menendang.

b. Tes Unjuk Kerja

a. Lakukanlah pretest gerakan passing sepakbola menggunakan kaki bagian dalam
dengan jarak 10 meter dengan target gawang berukuran 1 meter dan sebanyak 10 kali
dengan menggunakan lapangan sesunggguhnya.
b. Metode latihan yang harus dilakukan selama 3 minggu adalah ; (Rekamlah dalam
bentuk video).
  Latihan passing dengan berjarak sedang dengan fokus pada perkenaan bola dan
ayunan kaki
 Latihan passing dengan tembok berjarak sedang
 Latihan passing dengan target gawang yang berjarak kurang lebih 5-6 meter
dengan fokus kecepatan bola, ayunan kaki dan perkenaan bola pada kaki
 Latihan passing menggunakan kaki bagian dalam dengan berjarak 10 meter atau
lapangan sesunggunya yang bertarget gawang berukuran 1 meter (fokus pada
sikap awal, pelaksanaan dan sikap akhirnya)
c. Setelah berlatih selama 3 minggu lakukanlah post test gerakan passing sepakbola
menggunakan kaki bagian dalam dengan jarak 10 meter dengan target gawang
berukuran 1 meter sebanyak 10 kali, kemudian hitunglah dari pelaksanaan 10 kali
passing menggunakan kaki bagian dalam bola yang berhasil masuk berapa kali dan
bola yang tidak masuk berapa kali. (Rekamlah dalam bentuk video).
d. Video digabung dijadikan 1 antara pretest dan post test
 Durasi maksimal 1-2 menit boleh ditambahi dengan title,text dan backsound.
 Kirim video ke Instagram Kelas dengan menyebutkan caption nama lengkap,
nomer urut kelas dan hasil passing menggunakan kaki bagian dalam
mendapatkan hasil berapa
 Batas Waktu pengumpulan 3 minggu setelah KBM ini berlangsung.

Mengetahui,
Guru Mata Pelajaran

Ardyansyah Prasetiadi S.Pd