NAMA : ANANDA PUTRI AFIYANTI

NIM : 2419075

PARENTING AUD B / PIAUD B

MENJAGA KESEHATAN MENTAL ANAK USIA DINI

Dalam pandemic ini kita sebagai orangtua adalah guru pertama yang ada dirumah untuk anak anak kita.
Dalam pandemic ini sangatlah menjadi beban bagi orangtua baik ekonomi maupun Pendidikan, anak
anak pun mengalami masa sulit tidak bisa bermain lagi diluar rumah atau aktivitas yang lain, Kesehatan
mental harus dijaga dengan Bahagia pasti kita bisa. Ki hadjar dewantara mengatakan setiap orang
adalah guru, setiap rumah adalah sekolah, dan saat pandemic ini kita belajar dirumah dengan seorang
guru yaitu orangtua kita. Pandemic inj adalah masa adaptasi yang luar biasa untuk orangtua dan
timbulnya banyak kecemasan yang datang. Yang terpenting untuk anak PAUD adalah keamanan
sikologis yaitu keamanan fisik si anak itu aman, tugas dan tanggung jawab kita memberi kenyamanan
pada anak.

1. Parenting untuk menjaga mental anak usia dini

Saat ini banyak orang yang stress berkepanjangan, bagi keluargapun sumber ekonomi yang
menurun menyebabkan stress, dan anak anak merasa bosan yang mengakibatkan traumatis bagi anak.
Di Indonesia banyak anak anak yang stress walaupun belum sebanyak diluar negri. Hamper 60% warga
di Indonesia memikirkan kematian. Pandemic yang mengancam berikutnya adalah Kesehatan mental.
Maslah stress saat kecil merupakan bahaya bagi masa depan. Hal ini dapat dijaga dengan Makanan
sehat, buatlah anak selalu Bahagia , berdoa / meditasi, memutus mata rantai keterpurukan,

2. Mengatur screen time anak di era digital

Mendidik anak di era digital itu gampang gampang susah, dampak dampak era digital, misalnya
gadget, Dampak positifnya kita mudah mendapatkan infromasi, lebih mudah berkomunikasi dll, tapi hal
ini juga ada dampak negatifnya, yaitu terpapar radiasi, kurang tidur, kecandua, tidak fokus, kelainan
kejiwaan, terganggu pertumbuhan otaknya. “ waktu menatap layer dapat membuat anak mengalami
keterlambatan bicara. Setiap anak menatap layer lebih 30 menit akan meningkatkan 49%resiko
keterlambatan bicara. Screen Time :

a. konsumsi pasif, menonton tv, mendengarkan music

b. konsumsi interaktif, bermain game, browsing di internet

c. komunikasi , video call, menggunakan media

d. kreasi , membuat konten, coading , menulis

Rekomendai WHO waktu menatap layer:

a. anak dibawah 2 tahun = no gawai / gadget

b. anak 3-5th = maks. 1 jam dengan didampingi.

C. 6th keatas = 2jam tetap didampingi pengawasan penuh.

Tips mengatur waktu layer :

a. jadilah contoh yang baik

b. buat Batasan yang jelas

c. periksa waktu penggunaan

d. no gadget saat makan

e. no screen di kamar

f. ajak anak bergerak 1jam/hari

g. gadget bukan untuk menenangkan anak

h. matikan media jika tidak digunakan

i. sesuaikan dengan kebutuhan.