Lampiran 4.

Kuesioner Aktivitas Fisik

KUESIONER AKTIVITAS FISIK

Hari/tanggal :
Nama :
Berikut ini adalah daftar aktiitas fisik yang rutin dan sering dilakukan responden
Cara mengisi tabel :
1. Isikan semua jenis kegiatan dalam sehari ini yang sudah kamu lakukan,
dari bangun tidur di pagi hari sampai tidur lagi di malam hari.
2. Isikan semua kegiatan tersebut di kolom “jadwal kegiatan”
3. Kemudian tulis berapa lama kamu melakukan kegiatan tersebut di kolom
“waktu-lama melakukan” ,kamu bebas isikan dalam satuan menit atau
jam.
4. Apabila masih ada yang belum jelas dan kamu merasa bingung, bisa
ditanyakan langsung pada mahasiswa atau guru yang ada di kelas.

No Jenis Kegiatan Waktu – Lama melakukan Hasil

39