PEMERINTAH KABUPATEN BANDUNG

DINAS PENDIDIKAN
KOORDINATOR WILAYAH BIDANG PENDIDIKAN TK,
SD, SMP DAN PNF KECAMATAN BALEENDAH
SEKOLAH DASAR NEGERI MANGGAHANG 01
JL. Laswi No. 161 Kec. Baleendah Kab. Bandung 40375
Terakreditasi : A email: manggahangsdn@gmail.com

PENILAIAN AKHIR TAHUN GENAP

TAHUN AJARAN 2020/2021
Mata Pelajaran : PJOK Nama Siswa : ..................................
Kelas/Semester : 3 (Tiga)/2 No. Induk : ..................................
Waktu : 90 menit Sekolah : ..................................

I. Berilah tanda silang (X) pada jawaban yang dianggap paling benar!
1. Berolahraga sebaiknya dilakukan secara ….
a. Berkala
b. Teratur
c. Pelan
2. Apabila kamu melakukan aktivitas olahraga secara teratur maka peredaran darah ditubuhmu menjadi ….
a. Terganggu
b. Tersumbat
c. Lancer
3. Berikut ini adalah latihan untuk bergerak secara seimbang adalah ….
a. Berjalan diatas garis lurus
b. Menggantung
c. Push up
4. Benda berikut ini yang merupakan alas untuk senam lantai adalah ….
a. Matras
b. Tikar
c. Karet
5. Pada permainan berlomba adu kekuatan, kamu harus menjaga … tubuh
a. Kekuatan
b. Kedisiplinan
c. Keseimbangan
6. Pada permainan belomba adu kekuatan, kamu berdiri dengan ….
a. Dua kaki
b. Satu kaki kanan
c. Satu kaki yang terkuat
7. Gerakan yang diiringi music dan irama disebut ….
a. Gerakan bersama
b. Gerak berirama
c. Gerak santai
8. Gerakan berirama menjadikan tubuh ….
a. Gemuk
b. Sehat
c. Lelah
9. Sebelum berlatih gaya renang kamu harus menguasai cara … terlebih dahulu
a. Pendinginan
b. Mengapung
c. Menyelam
10. Saat mengapung dengan memegang papan pelampung, sikap tubuh sebaiknya ….
a. Rata dengan permukaan air
b. Sejajar dengan dinding kolam
c. Rata dengan dasar kolam
II. Isilah Titik di bawah ini dengan jawaban yang benar!
11. Gerakan naik turun tangga bermanfaat untuk ketahanan otot ….
12. Gerakan menahan tubuh dengan tangan bermanfaat untuk ….
13. Gerakan meloncat bertumpu pada … kaki
14. Gerak berirama dilakukan dengan riang ….
15. Salah satu alat bantu untuk belajar mengapung adalah ….