PERMAINAN BOLA BESAR

MELALUI PERMAINAN BOLA BASKET

KELAS IX
Tujuan Pembelajaran

peserta didik dapat mendeskripsikan aktivitas pembelajaran gerak

variasi dan kombinasi permainan bola basket

peserta didik dapat melakukan gerak

variasi dan kombinasi permainan bola basket
Materi Pembelajaran

Permainan bola basket merupakan permainan yang gerakannya sangat

kompleks, yaitu gabungan dari lempar, tangkap, jalan, lari, lompat,
serta unsur kekuatan, kecepatan, ketepatan, kelentukan, dan lain-lain.
Untuk melakukan gerakan-gerakan bola basket secara baik diperlukan
kemampuan dasar fisik yang memadai.

Gerakan dasar permainan bola basket antara lain:

(1) Gerakan melempar dan menangkap bola,
(2) Gerakan menggiring bola,
(3) Gerakan menembak,
(4) Gerakan gerakan berporos,
(5) Gerakan Lay-up shoot, dan
(6) Gerakan merayah/rebound.
Aktivitas Pembelajaran Gerak Variasi dan Kombinasi
Permainan Bola Basket

Gerak variasi maknanya adalah melakukan satu jenis keterampilan gerak

dengan berbagai cara, misalnya melampar bola, variasinya adalah lemparan
setinggi dada, lemparan pantul, lemparan lambung dan lemparan jenis
lainnya, sedangkan kombinasi gerak diartikan sebagai penggabungan
bebarapa jenis gerakan misalnya, menggiring bola dilanjutkan gerak
shooting, menangkap bola dilanjutkan gerak menggiring, dan aktivitas
lainnya.

Gerak variasi dan kombinasi permainan bola basket mengandung

unsur dasar antara lain: Melempar dan menangkap bola, menggiring bola
dan menembak bola ke keranjang.
Aktivitas Pembelajaran 1
Variasi dan Kombinasi Menggiring,
Menembak, Melempar, dan Lay-Up Shoot dalam
Formasi Berbanjar dan Sasaran Tembakan
Ring Basket
a) Permainan ini dilakukan di lapangan bola
basket.
b) Permainan ini dapat dilakukan bersama-
sama dengan temanmu.
c) Pemain 1 menggiring bola, lalu menembak
ke arah ring basket, menangkap bola pantul
dan mengopernya pada pemain 2.
d) Kemudian pemain 2 menangkap, lalu
melakukan seperti pemain 1.
e) Setelah melakukan tugas gerakan, lari
menuju barisan belakang.
f) Gerakan tembakan (menggunakan dua atau
satu tangan, dengan melompat atau tidak
melompat).
g) Gerakan lemparan (pantul, dada, dan atas
kepala).
h) Lakukan permainan secara bergantian.
Aktivitas Pembelajaran 2
Variasi dan Kombinasi Melakukan
Lempar Tangkap Berpasangan Menyamping,
dan Lay-Up Shootke Arah Ring
a) Pemainan ini dilakukan lapangan bola basket
(pesera didik A dan B).
b) Permainan ini dilakukan secara
berpasangan, pesera didik A dan B melakukan
lemparan tangkap sambil bergerak
menyamping arah
ring basket (gerakan lemparan dan dada, atas
kepala, pantul dan tanpa pantulan) pada
setengah lapangan.
c) Setelah mendekati ring basket dan
memperoleh jarak tembak yang tepat, pesera
didik A tembakan (shooting) bola ke arah ring
(menggunakan dua atau satu tangan, dengan
melompat atau tidak melompat, lay up shoot.
d) Bila pesera didik dapat memasukkan bola,
maka diulangi lagi dari awal gerakan yang
sama.
e) Bila bola gagal masuk ke ring basket, maka
lakukan pergantian posisi.
Aktivitas Pembelajaran 3
Variasi dan Kombinasi Melakukan
Lempar Tangkap, Menggiring, Melewati, dan
Menembak/Lay Up Shoot ke Arah Ring
a) Permainan ini dilakukan di lapangan bola
basket.
b) Dilakukan secara bertiga atau berkelompok
(peserta didik A, B, dan C).
c) Peserta didik A melemparkan bola pada
peserta didik B.
d) Peserta didik B menggiring bola ke arah
pemain C sebagai penghadang, lalu melewati
dan menembak ke arah ring basket.
e) Lalu pemain C bergerak menangkap bola
pantul/jatuh berpindah tempat pada posisi A.
f) Pemain A berpindah tempat menempati
posisi B.
g) Pemain B menempati posisi C.
h) Lakukan seterusnya seperti yang dilakukan
pemain B.
Aktivitas Pembelajaran 4
Variasi dan Kombinasi Menggiring
dan Tembakan Melayang - Lay-Up Shoot
a) Permainan ini dilakukan di lapangan bola
basket.
b) Permainan ini dilakukan secara berpasangan
atau berkelompok.
c) Satu orang berdiri jarak 2 meter dari ring
basket, tugasnya melambungkan bola pada
shooter (orang yang akan menembak ke
ring basket).
d) Peserta didik menggiring bola dari tengah
lapangan, kemudian melemparkan bola
menggunakan lemparan dada (chess pass)
pada temanmu.
e) Temanmu melambungkan bola yang dia
terima padamu.
f) Setelah dipantulkan bola beberapa kali.
g) Lakukan gerak melangkah untuk lay-up
masukkan bola ke ring
basket.
Aktivitas Pembelajaran Bermain Bola Basket
Menggunakan Peraturan Dimodifikasi
Aktivitas Pembelajaran 1 (Bermain Bola
Basket di Halaman Sekolah)
a) Permainan dilakukan di lapangan semen yang
permukaannya rata.
b) Aktivitas pembelajaran permainan dilakukan oleh
dua regu, yang masing-masing 4-8 pemain.
c) Lapangan dapat menggunakan lapangan
bolabasket, voli, bulu tangkis, atau halaman sekolah.
d) Ringnya berupa sebuah lingkaran dengan diameter
½ meter pada masing-masing ujung
lapangan/gawang yang dijadikan sasaran.
e) Setiap regu berusaha memasukkan pada gawang
lawan, dengan teknik dasar lempar tangkap,
menggiring, lay-up shoot, dan
menembak.
f) Regu yang banyak memasukan bola ke gawang
keluar sebagai pemenang.
g) Peraturan dapat ditambah sesuai dengan situasi
dan kebutuhan (dapat dikompromikan antara guru
dan peserta didik).
h) Aktivitas pembelajaran menanamkan nilai-nilai
kerja sama, sportivitas, kedisiplinan, dan kejujuran.
 Aktivitas Pembelajaran Bermain Bola Basket
Menggunakan Peraturan Dimodifikasi
Aktivitas Pembelajaran 2 (Bermain Bolabasket
Menggunakan Satu Lapangan dan dibagi Dua
Bidang, yakni Bidang A Lapangan untuk Regu A
dan Bidang B Lapangan untuk Regu B)
a) Permainan dilakukan di lapangan basket, satu
lapangan dan dibagi dua bidang, yakni bidang A
lapangan untuk Regu A dan bidang B
lapangan untuk Regu B.
b) Aktivitas pembelajaran diawali dengan Regu A
menempatkan pemainnya di lapangan B sebanyak 2
orang pemain, begitu juga Regu B menempatkan 2
pemain di lapangan A.
c) Para pemain boleh menggiring, melempar, dan
menembak.
d) Saat menggiring bola, pemain yang berada pada
lapangan A dan B tidak boleh melewati garis tengah.
e) Jadi yang berhak melakukan serangan pada
lapangan lawan hanya 2 orang pemain.
f) Regu pemenang adalah regu yang dapat
memasukkan bola ke ring basket lebih banyak.
g) Lama permainan 5 - 10 menit.
h) Aktivitas pembelajaran menanamkan nilai-nilai
kerja sama,
sportivitas, kedisiplinan, dan kejujuran.
Terima Kasih
"Kesehatan dan kecerdasan adalah dua berkah kehidupan." – Menander
Semangat belajar dan tetap patuhi protokol kesehatan