10 JENIS PANGAN LEBIH SEHAT DARI NASI

Beras Jagung Beras Singkong

Manfaat bagi Kesehatan mata Dapat menurunkan kadar
dan pelindung paru-paru kolesterol jahat dan
Nilai Glikemik 56-60 trigliserida
Nilai Glikemik di bawah 50

Ganyong Gembili
Mengatasi masalah gizi buruk Kandungan inulin yang
pada balita, Pereda demam, berfungsi membantu
peluruh kencing, penenang dan meningkatkan kerja usus
menurunkan tekanan darah dalam membuang sisa
makanan

Talas Sagu
Mencegah risiko gangguan Menjaga tulang dan gigi
jantung dan tekanan darah tetap kuat, melancarkan
tinggi urinasi, mencegah
penyakit kanker usus,
solusi jantung tetap sehat

Sukun Ubi Jalar

Membantu mengendalikan Mencegah sembelit dan
kadar gula darah pada tingkat cocok untuk menjaga
yang aman berat badan

Umbi Garut Uwi

Sumber energi, mengobati luka, Mengendalikan diabetes,
memperlancar peredaran penderita autis
darah, baik untuk Kesehatan
otak

#Kenyang Tidak Harus Nasi

Pemerintah Provinsi Sulawesi Tenggara Jl. Pertanian No. 5 Kendari 93111
DINAS KETAHAN PANGAN Telp./Fax. (0401) 3123337/3128198
Website: www.disketapang.sultraprov.go.id
Email: bkpsultra@gmail.com