a. Gerak Dasar
1. gerak dasar jalan
a. jalan langkah panjang cepat
1) langkahkan kaki kiri ke depan
2) ayunkan lengan kanan ke depan
3) langkahkan kaki kanan ke depan
4) lengan kiri mengayun ke depan
5) melangkahlah dengan langkah Panjang
b. jalan berbelok belok
1) berjalanlah dengan santai
2) jalanlah berbelok belok
2. gerak dasar lari
a. lari cepat
1) berlarilah dengan cepat
2) berlarilah ke depan
b. lari berbelok belok
1) ayo berlari
2) mari melatih kelincahan tubuh
3) berlari belok belok
3. gerak dasar loncat dan lompat
a. bermain loncat tali
1) ayo bermain loncat tal
2) dua anak memutar tal
3) satu anak meloncat
b. melompat ke dalam ban
1) lompatlah ke depan
2) lompatlah ke dalam ban
b. gerak dasar memutar mengayun dan menekuk
1. gerak dasar memutar
a. gerak memutar
1) lakukan gerakan loncat loncat
2) berputar ke kiri
3) berputar ke kanan
b. memutar pinggang
1) berdirilah menghadap ke depan
2) kedua tangan letakkan di pinggang
3) putarlah pinggangmu
4) putar ke kiri
5) putar ke kanan
2. gerak dasar mengayun
a. mengayun tungkai ke depan
1) ayunkan kaki kananmu
2) ayun ke depan
3) ayunkan tungkai kirimu
4) ayun ke depan
b. mengayun tungkai ke belakang
1) ayunkan kaki kananmu
2) ayun ke belakang
3) ayunkan kaki kananmu
4) ayun ke belakang
c. gerak dasar menekuk badan
1) ayo berlatih lagi
2) berlatih menekuk badan
3) bungkukkan badanmu ke depan
4) tangan memegang kedua kaki
5) tahan sampai delapan hitungan
c. gerak dasar lempar tangkap bola
1. lempar bola
1) ayo berlatih
2) berlatih melempar bola
3) kedua tangan memegang bola
4) lemparkan bola ke arah depan
5) lemparkan bola ke arah bawah
6) lemparkan bola ke atas
2. menangkap bola
1) tangkap bola
2) perhatikan arah bola
3) dari atas atau dari depan
4) pandangan ke arah bola
TEMA 7 SIKAP TUBUH