A. Kompetensi Inti :
1. KI – 1 : . Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya
2. KI – 2 : Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (gotong
royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan sikap sebagai
bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan
sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia.
3. KI – 3 :Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural
berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena
dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai
dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
4. KI - 4 : Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan metoda
sesuai kaidah keilmuan
3.1. Menganalisis keterampilan gerak salah satu 3.1.1 Menjelaskan tahapan gerak dasar bola voli
permainan bola besar untuk menghasilkan (passing bawahs dan passing atas)
koordinasi gerak yang baik. 3.1.2 Memahami tahapan gerak dasar bola voli
(passing bawah dan passing atas)
3.1.3 Menganalisis teknik dasar bola voli (passing
atas dan assing bawah)
4.1. Mempraktikkan hasil analisis keterampilan 4.1.1 Melakukan keterampilan gerak dasar bola
dalam memainkan salah satu permainan bola voli (passing bawah dan assing atas)
besar dengan koordinasi gerak yang baik. 4.1.2 Melakukan gerakan variasi dan kombinasi
keterampilan passing bawah dan passing atas
4.1.3 Menganalisis kesalahan dan perbaikan
keterampilan gerak passing bawah dan
passing atas
C. Tujuan Pembelajaran
Setelah mengikuti proses pembelajaran, peserta didik diharapkan dapat:
• Menjelaskan tahapan gerak dasar passing bawah dan passing atas
• Memahami tahapan keterampilan gerak passing bawah dan passing atas
• Menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan passing bawah dan passing atas dalam bola voli
• Menjelaskan tentang keterampilan gerak dasar permainan bolavoli (passing bawah dan passing atas)
dengan berbagai bagian posisi
• Melakukan gerakan keterampilan passing bawah dan passing atas
• Melakukan gerakan variasi dan kombinasi keterampilan passing bawah dan passing atas
• Bertanding permainan bola voli antar teman satu kelasnya dengan peraturan yang dimodifikasi
• Melakukan keterampilan gerak permainan bolavoli ke dalam permainan sederhana dan atau
tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin, sportif, kerja sama, dan percaya diri
D. Materi Pembelajaran
Fakta
1. Sejarah perkembangan Bola voli dunia dan Indonesia.
2. Pertandingan bola voli baik langsung atau melalui media elektronik
3. Latihan teknik pada club bola voli atau melalui media elektronik
Konsep
1. Gerak dasar passing bawah
2. Gerak dasar passing atas
Prinsip
1. Keterampilan gerak dasar passing bawah, passing atas
2. Variasi dan kombinasi keterampilan gerak dasar passing bawah, passing atas
3. Bertanding bola voli dengan peraturan yang dimodifikasi
Prosedur :
1. Passing bawah : sikap kaki dan lengan, ayunan lengan dan perkenaan bola, gerakan lanjutan
2. Passing atas : sikap kaki dan lengan, ayunan lengan dan perkenaan bola, gerakan lanjutan
E. Metode Pembelajaran
1. Pendekatan Pembelajaran : Scientific
2. Model Pembelajaran : Discovery Learning
Alat
➢ Laptop
➢ Bola
➢ Peluit
➢ Net
➢ Bola Volly
G. Sumber Belajar
➢ Buku Penjasorkes SMA Kelas X Kemendikbud 2016
➢ Internet
➢ Video pembelajaran https://youtu.be/f0byyM24_Jc
➢ Buku/ bahan sumber yang relevan
H. Kegiatan Pembelajaran
1 2 3 4
1 2 3
Menyampin Maju-
g mundur Menyampin
g
Melambung bola Melakukan passing
▪ Praktek passing bawah berpasangan sambil
berjalan
- Verification (memverifikasi)
- Generalization (menyimpulkan)
- Menyimpulkan materi tentang latihan teknik dasar (pasing bawah,
atas dan servis) bola voli
- Pendinginan.
- Evaluasi proses pembelajaran dengan memberikan tes lisan atau
tertulis tentang gerak dasar bola Volly
- Melakukan refleksi oleh guru dengan melibatkan peserta didik
tentang materi gerak dasar Bola Volly
Penutup - Memberikan umpan balik dan penugasan pada peserta didik 15’
- Memberikan kesempatan untuk bertanya mengenai materi yang
kurang dipahami
- Menarik kesimpulan dari hasil pembelajaran
- Berdoa
I. Penilaian, Pembelajaran Remedial dan Pengayaan
Bahan
Tingkat …………………, Juli 2019
Nomor
Kompetensi Dasar Kls/ Materi Indikator Level Bentuk Soal
Kesukaran soal
Smt
3.1. Menganalisis keterampilan X/I Aktivitas 3.1.1 Menjelaskan tahapan gerak C1 Mudah 1 Uraian
gerak salah satu permainan bola besar permainan Bola dasar bola voli (passing 2
untuk menghasilkan koordinasi gerak Voli.
yang baik. bawahs dan passing atas) Sedang 3
Gerak dasar C2
3.1.2 Memahami tahapan gerak
passing bawah 4
dalam permainan dasar bola voli (passing
bawah dan passing atas) Mudah 5
bola voli C4
3.1.3 Menganalisis teknik dasar
bola voli (passing atas dan
assing bawah)
SOAL ESSAI KOGNITIF
PENILAIAN PENGETAHUAN
Penilaian pengetahuan passing bawah dan atas bola voli
1. Deskripikan secara singkat tentang sejarah terciptanya permainan bola voli?
2. Jelaskan pengertian dari permainan bola voli?
3. Sebutkan langkah-langkah melakukan teknik dasar pasing bawah?
4. Sebutkan langkah-langkah melakukan teknik dasar passing atas?
5. Tujuan permainan bola voli adalah memperagakan teknik dan praktik memainkan
bola di lapangan untuk meraih kemenangan dalam setiap pertandingan. Teknik
dasar memainkan bola voli yang harus ditingkatkan keterampilannya salah
satunya passing bawah dan passing atas. Mengapa kegagalan passing dalam
permainan bola voli dinilai sangat merugikan?
Jawaban!
1. Permainan bola voli diperkenalkan pertama kali oleh William G. Morgan dengan
nama Mintonette di Massachusetts (Amerika Serikat). Lalu tahun 1896, Morgan
melakukan demonstrasi pertandingan bola voli. Ketika itu juga muncul sebuah
usulan untuk mengubah nama Mintonettte menjadi Volley Ball. Karena pada
permainan Volley Ball gerakan utamanya yaitu memukul bola sebelum bola
tersebut jatuh ke tanah (Volley).
2. Olahraga yang dimainkan oleh dua tim yang masing-masing tim terdiri dari 6
pemain dalam satu lapangan yang dipisahkan oleh sebuah net.
3. Cara melakukan Passing bawah adalah sebagai berikut.
Berdiri seimbang dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut sedikit
ditekuk, serta badan agak condong ke depan.
Kedua lengan dirapatkan dan lurus ke depan bawah.
Ayunkan kedua lengan secara bersama-sama lurus ke atas depan bersamaan
dengan meluruskan kedua lutut.
Perkenaan pada kedua tangan.
Sikap akhir adanya gerak alnjut dari lengan yang diikuti anggota tubuh lainnya
4. Cara melakukan Passing atas adalah sebagai berikut.
Berdiri seimbang dengan tumpuan dua kaki dan salah satu kaki di depan.
Pandangan diarahkan pada bola dan badan sedikit condong ke depan.
Kedua tangan terbuka di atas kepada dengan siku bengkok ke samping.
Dorong bola ke atas dengan menggunakan pangkal jari-jari tangan diikuti dengan
gerakan meluruskan kedua siku dan kedua lutut sehingga badan lurus.
Sikap akhir merupakan gerak lanjut dari kedua lengan diikuti oleh aggota tubuh
lainnya.
5. Karena ketika pemain gagal dalam melakukan passing, maka lawan tanding akan
mendapatkan poin.
B. TES UNJUK KERJA PSIKOMOTOR
Bahan
Tingkat Nomor
Kompetensi Dasar Kls/ Materi
Batang masumai , Juli 2021 Indikator Level Bentuk Soal
Kesukaran soal
Smt
4.1. Mempraktikkan hasil analisis X/I Aktivitas permainan 4.1.1Melakukan keterampilan C3 Sedang 1 Unjuk
Bola Voli.
keterampilan dalam gerak dasar bola voli Kerja
Gerak dasar passing
memainkan salah satu (passing bawah dan assing
bawah dalam
permainan bola besar dengan atas)
permainan bola voli
koordinasi gerak yang baik. 4.1.2Melakukan gerakan variasi
dan kombinasi
keterampilan passing
bawah dan passing atas
B. PENILAIAN PSIKOMOTOR
PENILAIAN KETERAMPILAN
Instrumen Penilaian Keterampilan teknik melempar bola basket
C. Penilaian Afektif
❖ Aspek Pengamatan dan Lembar Observasi Penilaian Afektif, Sikap Spiritual
No Aspek Pengamatan
Keterang
Aspek Pengamatan
Jumlah
Nama Peserta
No 1 2 3
Nilai
Didik
an
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
1
2
3
4
Lembar Observasi
Sikap
Nama Peserta Tanggung
No Berani Disiplin Semangat Percaya diri Responsif
didik jawab
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
1
2
3
4
5
dst
Keterangan :
Jujur Nilai : 4. Amat baik, 3. Baik, 2. Cukup, 1. Kurang
Disiplin Nilai : 4. Amat baik, 3. Baik, 2. Cukup, 1. Kurang
Keberanian Nilai : 4. Amat baik, 3. Baik, 2. Cukup, 1. Kurang
Percaya diri Nilai : 4. Amat baik, 3. Baik, 2. Cukup, 1. Kurang
Bertanggung jawab Nilai : 4. Amat baik, 3. Baik, 2. Cukup, 1. Kurang
Semangat Nilai : 4. Amat baik, 3. Baik, 2. Cukup, 1. Kurang
Rumus : nilai = jumlah skor x 100 Konversi Nilai: Nilai = Nilai perolehan x4
24 100
Rentang Angka Huruf ➢ Petunjuk Pengisian Penilaian sikap sosial
3,85 – 4,00 A Secara periodik, misalnya 1 atau 2 minggu sekali guru melakukan
3,51 – 3,84 A- penilaian sikap spiritual peserta didik. Caranya, guru
3,18 – 3,50 B+ memberitanda nomor 1-4 pada kolom skor sesuai sikap spiritual
2,85 – 3,17 B yang ditampilkan oleh peserta didik, dengan kriteria sebagai
2,51 – 2,84 B- berikut :
2,18 – 2,50 C+
1,85 – 2,17 C
1,51 – 1,84 C-
1,18 – 1,50 D+
1,00 – 1,17 D
Keterangan:
▪ Jika 4 aspek pengamatan di atas tercapai dengan selalu dilakukan, maka skor yang diperoleh 4
▪ Jika hanya 3 dari 4 aspek pengamatan di atas tercapai, maka skor yang diperoleh 3
▪ Jika hanya 2 dari 4 aspek pengamatan di atas tercapai, maka skor yang diperoleh 2
▪ Jika hanya 1 dari 4 aspek pengamatan di atas tercapai, maka skor yang diperoleh 1
❖ Remedial
Bagi peserta didik yang belum memenuhi kriteria ketuntasan minimal (KKM), maka
guru bisa memberikan soal tambahan misalnya sebagai berikut :
1. Jelaskan tujuan dari permainan voli?
2. Jelaskan pengertian dari passing bawah?
3. Jelaskan pengertian dari passing atas?
CONTOH PROGRAM REMIDI
Sekolah : ……………………………………………..
Kelas/Semester : ……………………………………………..
Mata Pelajaran : ……………………………………………..
Ulangan Harian Ke : ……………………………………………..
Tanggal Ulangan Harian : ……………………………………………..
Bentuk Ulangan Harian : ……………………………………………..
Materi Ulangan Harian : ……………………………………………..
(KD / Indikator) : ……………………………………………..
KKM : ……………………………………………..
Indikator
Nama Bentuk Nilai
Nilai yang
No Peserta Tindakan Setelah Keterangan
Ulangan Belum
Didik Remedial Remedial
Dikuasai
dst
❖ Pengayaan
Guru memberikan nasihat agar tetap rendah hati, karena telah mencapai KKM
(Kriteria Ketuntasan Minimal). Guru memberikan soal pengayaan sebagai berikut :
1) Membaca buku-buku tentang aktivitas permainan bola besar ( bola voli )
terutama dalam gerak dasar passing bawah.
2) Mencari informasi secara online tentang aktivitas permainan bola besar ( bola
voli ) terutama dalam gerak dasar passing bawah.
3) Mengamati langsung tentang aktivitas permainan bola besar ( bola voli )
terutama dalam gerak dasar passing bawah yang ada di lingkungan sekitar.
Mengetahui
Kepala SMAN 16 Merangin Guru Mata Pelajaran
A. Kompetensi Inti :
1. KI – 1 : . Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya
2. KI – 2 : Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli
(gotong royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan
sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif
dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa
dalam pergaulan dunia.
3. KI – 3 :Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural
berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab
fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
4. KI - 4 : Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan
3.1. Menganalisis keterampilan gerak salah satu 3.1.1 Menjelaskan tahapan gerak dasar bola voli
permainan bola besar untuk menghasilkan (passing bawahs dan passing atas)
koordinasi gerak yang baik. 3.1.2 Memahami tahapan gerak dasar bola voli
(passing bawah dan passing atas)
3.1.3 Menganalisis teknik dasar bola voli (passing
atas dan assing bawah)
4.1 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan 4.1.1 Melakukan keterampilan gerak dasar bola
dalam memainkan salah satu permainan bola voli (passing bawah dan assing atas)
besar dengan koordinasi gerak yang baik. 4.1.2 Melakukan gerakan variasi dan kombinasi
keterampilan passing bawah dan passing atas
4.1.3 Menganalisis kesalahan dan perbaikan
keterampilan gerak passing bawah dan
passing atas
C. Tujuan Pembelajaran
Setelah mengikuti proses pembelajaran, peserta didik diharapkan dapat:
• Menjelaskan tahapan gerak dasar passing bawah dan passing atas
• Memahami tahapan keterampilan gerak passing bawah dan passing atas
• Menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan passing bawah dan passing atas dalam bola voli
• Menjelaskan tentang keterampilan gerak dasar permainan bolavoli (passing bawah dan passing
atas) dengan berbagai bagian posisi
• Melakukan gerakan keterampilan passing bawah dan passing atas
• Melakukan gerakan variasi dan kombinasi keterampilan passing bawah dan passing atas
• Bertanding permainan bola voli antar teman satu kelasnya dengan peraturan yang dimodifikasi
• Melakukan keterampilan gerak permainan bolavoli ke dalam permainan sederhana dan atau
tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin, sportif, kerja sama, dan percaya diri
D. MATERI
Penanyangan video
• Peserta didik diberi motivasi atau rangsangan untuk memusatkan perhatian pada topik
materi bola voli
https://youtu.be/hVuM2G_oBG8
Tujuan dari permainan adalah melewatkan bola diatas net agar dapat jatuh menyentuh lantai
lapangan lawan dan untuk mrncegah usaha yang sama dari lawan. Setiap tim dapat memainkan tiga
pantulan untuk mengembalikan bola (di luar perkenaan block).
Permaian bola voli diciptakan oleh Willam C. Morgan, seorang direktur pendidikan jasmani pada
organisasi “Young Man Christian Assosiation (YMCA) pada tahun 1895, di Holyoke, Massachusetts,
Amerika Serikat. Mula-mula permainan bola voli ini di kenal dengan nama “mintonette”, dimana
permainannya hamper serupa dengan permainan badminton. Jumlah pemain tidak terbatas, sesuai
dengan tujuan semula, yaitu untuk mengembangkan kesegaran jasmani para buruh di samping
bersenam umum. Pada tahun 1896 nama permainan ini diubah menjadi bola voli oleh Alfred T.
Halstead, yang setelah menyaksikan permainan ini, menganggap bahwa bola voli lebih sesuai menjadi
nama permainan ini mengingat cirri permainan ini yang di mainkan dengan melambungkan bola
sebelum bola tersebut menyentuh tanah (volleying). Dengan berkembangnya permainan ini, banayak
terjadi perubahan. Sebagai contoh adalah pukiulan spike yang diperkenalkan oleh orang Piliphina.
Bangsa jepang memasukkan olahraga ini kedalam arena olimpiade tahun 1964; hal ini memberikan
andil yang besar tehadap cepatnya pertumbuhan bola voli dalam 30 tahun belakangan ini. Pada tahun
1892 YMCA berhasil mengadakan kejuaraan nasional bola voli di Negara Amerika Serikat.
Pertandingan bola voli yang pertama tahun 1947 di polandia. Pada tahun 1948 IVBF (International
Volley Ball Federation) didirikan dengan beranggotakan 15 negara dan berpusat di Paris.
Dalam Perang Dunia II permainan ini tersebar di seluruh dunia terutama di Eropa dan Asia. Setelah
Perang Dunia II prestasi dan populeritas permainan bola voli di Amerika Serikat menurun, sedangkan
di Negara lain terutama Eropa timur dan Asia berkembang sangat cepat dan massal. Indonesia
mengenal permainan bola voli sejak tahun 1928, yaitu pada zaman penjajahan Belanda.
Permainan bola voli di Indonesia berkembang sangat pesat di eluruh lapisan masyarakat, sehingga
muncul klub-klub di kota besar di seluruh Indonesia. Dengan dasar itulah, maka pada tanggal 22 januari
1945 PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia) didirikan di Jakarta bersamaan dengan kejuaraan
nasional yang pertama. Pertandingan bola voli masuk acara resmi dalam PON II di Jakarta dan POM I
di Yogyakarta. Setelah tahun 1962 perkembangan bola voli seperti jamur tumbuh di musim hujan.
Gambar lapangan bola voli
Teknik adalah cara melakukan atau melaksanakan sesuatu untuk mencapai tujuan tertentu secara
efisien dan efektif. Teknik dalam permainan bola voli dapat diartikan sebagai cara memainkan bola
dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil
yang optimal.
Untuk dapat bermain bola voli yang baik pemain harus menguasai teknik dasar bermain bola voli.
Adapun beberapa teknik dasar yang perlu dikuasai pemain adalah passing bawah, passing atas, smash
atau spike, servis, dan bendungan atau block.
Tujuan permainan bola voli adalah memperagakan teknik dan praktik memainkan bola di lapangan
untuk meraih kemenangan dalam setiap pertandingan. Teknik dasar memainkan bola voli yang harus
ditingkatkan ketrampilannya adalah passing bawah, passing atas, smash atau spike, servis, dan
bendungan atau block.
• Jenis-jenis passing bawah
1. Passing bawah dua tanggan
Passing bawah dua tangan adalah passing dari bawah digunakan apabila bola yang
datang dibawah ketinggian dada.
2. Passing bawah satu tangan
Passing bawah satu tangan adalah passing yang dilakukan dengan rolling
kesamping,baik roll ke kiri maupun rool kekanan dan bola agak jauh
3. Passing bawah bergulir kesamping satu tangan
Passing bawah ini dilakukan apabila bola jauh disamping badan dan tangan
menjangkaunya dengan berguling kesamping
4. Passing bawah meluncur kedepan
Passing bawah ini dilakukan apabila bola berada jauh sekali dengan posisi badan dan
dengan cara melompat kedepan dan diakhiri dengan meluncur.
• Gerak dasar passing bawah
Gerak dasar passing bawah Passing bawah dalam permainan bola voli banyak dimanfaatkan untuk
memberikan bola kepada teman atau menerima servis. Passing adalah memberikan bola ke teman
seregu. Prinsipnya adalah harus mudah diterima. Passing bawah adalah sebuah gerakan atau teknik
menerima bola menggunakan kedua tangan. Untuk mempelajari cara passing bawah dilakukan
kegiatan-kegiatan bermain secara sederhana dan tugas latihan sebagai berikut:
1) Persiapan sebelum melakukan gerak dasar passing bawah
a) Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lutut direndahkan hingga berat
badan tertumpu pada kedua ujung kaki di bagian depan.
b) Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar.
c) Pandangan ke arah datangnya bola.
Perbaikan
1. Bukan jemari menyelubungi bola dan terima bola dengan buku-buku teratas dari jemari
dan ibu jari.
2. Pemain harus meluruskan kaki dan memindahkan berat badan kedepan kearah sasaran.
3. Terima bola pada bagian belakang bawah, bukan pada dasar bola
4. Posisi bahu harus sejajar menhadap kearah sasaran, kekuatan tenaga yang sama harus
dikeluarkan dari kedua tangan saat mendorong bola.
5. Pemain harus mendorong bola seketika itu juga, jangan memutar bola dengan kedua
tangan.
Sebelum berlatih, peserta didik diharapkan melakukan pemanasan selama 5-10 menit untuk
meningkatkan detak jantung atau “untuk membuat darah mengalir”. Banyak aktifitas yang dapat
dilakukan untuk pemanasan diantaranya adalah : berlari, lompat tali, membungkukkan badan,
menyilangkan kaki, meloncat sepert hendak melakukan block atau smash, skipping dan bisa dengan
melakukan permainan kecil. Adalah beberapa contoh pemanasan yang dapat mendukung fisik dalam
permainan bola voli.
Juga sangat penting bagi peserta didik untuk melakukan peregangan selama 10-20 menit untuk
meningkatkan kelenturan tubuh. Peserta didik harus melakukan peregangan pada bagian- bagian tubuh
yang akan digunakan dalam latihan, sehingga peserta didik diharapkan tidak mengalami cedera saat
bermain. Cara terbaik untuk meningkatkan kelenturan tubuh adalah dengan meregangkan otot dan
menahannya selama 5-7 detik. Peregangan yang baik dapat ditandai, yaitu bila dapat merasakan
otot meregang pada bagian tangan, punggung, leher, dan kaki. Ketika aktifitas bermain bola voli
berakhir, peserta didik juga harus melakukan pendinginan selama 5 menit. Tindakan ini berguna untuk
menurunkan detak jantung dan meregangkan otot yang telah banyak dipergunakan selama bermain. Pada
pendinginan ini sebaiknya dibantu oleh teman karena perlu adanya peregangan otot yang maksimal,
biasanya pelatih menyarankan untuk melakukan streaching pasif.
E. SUMBER
• Internet
• Buku Paket PJOK Kelas X Kurikulum 2013 Revisi 2017
MEDIA PEMBELAJARAN
A. Kompetensi Inti :
1. KI – 1 : . Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya
2. KI – 2 : Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli
(gotong royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan
sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif
dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa
dalam pergaulan dunia.
3. KI – 3 :Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural
berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab
fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
4. KI - 4 : Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan
3.1. Menganalisis keterampilan gerak salah satu 3.1.1 Menjelaskan tahapan gerak dasar bola voli
permainan bola besar untuk menghasilkan (passing bawahs dan passing atas)
koordinasi gerak yang baik. 3.1.2 Memahami tahapan gerak dasar bola voli
(passing bawah dan passing atas)
3.1.3 Menganalisis teknik dasar bola voli (passing
atas dan assing bawah)
4.1 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan 4.1.1 Melakukan keterampilan gerak dasar bola
dalam memainkan salah satu permainan bola voli (passing bawah dan assing atas)
besar dengan koordinasi gerak yang baik. 4.1.2 Melakukan gerakan variasi dan kombinasi
keterampilan passing bawah dan passing atas
4.1.3 Menganalisis kesalahan dan perbaikan
keterampilan gerak passing bawah dan
passing atas
C. Tujuan Pembelajaran
Setelah mengikuti proses pembelajaran, peserta didik diharapkan dapat:
• Menjelaskan tahapan gerak dasar passing bawah dan passing atas
• Memahami tahapan keterampilan gerak passing bawah dan passing atas
• Menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan passing bawah dan passing atas dalam bola voli
• Menjelaskan tentang keterampilan gerak dasar permainan bolavoli (passing bawah dan passing
atas) dengan berbagai bagian posisi
• Melakukan gerakan keterampilan passing bawah dan passing atas
• Melakukan gerakan variasi dan kombinasi keterampilan passing bawah dan passing atas
• Bertanding permainan bola voli antar teman satu kelasnya dengan peraturan yang dimodifikasi
• Melakukan keterampilan gerak permainan bolavoli ke dalam permainan sederhana dan atau
tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin, sportif, kerja sama, dan percaya diri
• Passing bawah
• Passing atas
LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK
(LKPD)
A. Kompetensi Inti :
1. KI – 1 : . Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya
2. KI – 2 : Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli
(gotong royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan
sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif
dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa
dalam pergaulan dunia.
3. KI – 3 :Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural
berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab
fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
4. KI - 4 : Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan
3.1. Menganalisis keterampilan gerak salah satu 3.1.1 Menjelaskan tahapan gerak dasar bola voli
permainan bola besar untuk menghasilkan (passing bawahs dan passing atas)
koordinasi gerak yang baik. 3.1.2 Memahami tahapan gerak dasar bola voli
(passing bawah dan passing atas)
3.1.3 Menganalisis teknik dasar bola voli (passing
atas dan assing bawah)
4.1 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan 4.1.1 Melakukan keterampilan gerak dasar bola
dalam memainkan salah satu permainan bola voli (passing bawah dan assing atas)
besar dengan koordinasi gerak yang baik. 4.1.2 Melakukan gerakan variasi dan kombinasi
keterampilan passing bawah dan passing atas
4.1.3 Menganalisis kesalahan dan perbaikan
keterampilan gerak passing bawah dan
passing atas
C. Tujuan Pembelajaran
Setelah mengikuti proses pembelajaran, peserta didik diharapkan dapat:
• Menjelaskan tahapan gerak dasar passing bawah dan passing atas
• Memahami tahapan keterampilan gerak passing bawah dan passing atas
• Menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan passing bawah dan passing atas dalam bola voli
• Menjelaskan tentang keterampilan gerak dasar permainan bolavoli (passing bawah dan passing
atas) dengan berbagai bagian posisi
• Melakukan gerakan keterampilan passing bawah dan passing atas
• Melakukan gerakan variasi dan kombinasi keterampilan passing bawah dan passing atas
• Bertanding permainan bola voli antar teman satu kelasnya dengan peraturan yang dimodifikasi
• Melakukan keterampilan gerak permainan bolavoli ke dalam permainan sederhana dan atau
tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin, sportif, kerja sama, dan percaya diri
Materi Bola Voli
Petunjuk : Tontonlah video yang disajikan gurumu kemudian baca dan pahami masalah
yang terdapat dalam LKPD ini lalu tentukan penyelesaiannya untuk setiap masalah yang
ada didalamnya
Kegiatan 1
Kegiatan 2
Jawaban kegiatan 1
1. Permainan bola voli diperkenalkan pertama kali oleh William G. Morgan dengan nama
Mintonette di Massachusetts (Amerika Serikat). Lalu tahun 1896, Morgan melakukan
demonstrasi pertandingan bola voli. Ketika itu juga muncul sebuah usulan untuk
mengubah nama Mintonettte menjadi Volley Ball. Karena pada permainan Volley Ball
gerakan utamanya yaitu memukul bola sebelum bola tersebut jatuh ke tanah (Volley).
2. Olahraga yang dimainkan oleh dua tim yang masing-masing tim terdiri dari 6 pemain
dalam satu lapangan yang dipisahkan oleh sebuah net.
3. Cara melakukan Passing bawah adalah sebagai berikut.
Berdiri seimbang dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut sedikit
ditekuk, serta badan agak condong ke depan.
Kedua lengan dirapatkan dan lurus ke depan bawah.
Ayunkan kedua lengan secara bersama-sama lurus ke atas depan bersamaan
dengan meluruskan kedua lutut.
Perkenaan pada kedua tangan.
Sikap akhir adanya gerak alnjut dari lengan yang diikuti anggota tubuh lainnya
4. Cara melakukan Passing atas adalah sebagai berikut.
Berdiri seimbang dengan tumpuan dua kaki dan salah satu kaki di depan.
Pandangan diarahkan pada bola dan badan sedikit condong ke depan.
Kedua tangan terbuka di atas kepada dengan siku bengkok ke samping.
Dorong bola ke atas dengan menggunakan pangkal jari-jari tangan diikuti dengan
gerakan meluruskan kedua siku dan kedua lutut sehingga badan lurus.
Sikap akhir merupakan gerak lanjut dari kedua lengan diikuti oleh aggota tubuh
lainnya.
5. Karena ketika pemain gagal dalam melakukan passing, maka lawan tanding akan
mendapatkan poin.
Kegiatan 2
1. Kesalahan pasising bawah
o Lengan terlalu tinggi ketika menerima bola. Ayunan lengan berada di atas bahu
o Merendahkan tubuh dengan menekuk pinggang bukan lutut, sehingga bola yang
diumpan terlaluredah dan terlalu kencang.
o Pemain tidak memindahkan berat badan kearah sasaran, seingga bola tidak bergerak
kedepan.
o Lengan terpisah sebelum, pada saat, atau sesaat sesudah menerima bola, sehingga
umpan menjadi salah.
o Bola mendarat di lengan daerah
Perbaikan
o Biarkan bola bergerak sampai sejajar pinggang sebelum menerima. Cobalah untuk
menghentikan gerak lengan dengan gerakan mendorongbola.
o Tekuk lutut, jaga punggung tetap lurus pada saat berada dibawah bola. Sentuh lantai
dengan tangan agar dapat bertahan pada posisi rendah.
o Pastikan berat badan bertumpu pada kaki depan dan tubuh membungkuk kedepan.
o Tetap satukan lengan dengan menggenggam jari atau siku atau
menyentuh tubuh anda membungkus jari yang satu dengan jemari yang lain dengan
ibu jari sejajar.
o Tahan lengan pada posisi sejajar paha dan terima bola jauh dari dada.
Perbaikan
o Bukan jemari menyelubungi bola dan terima bola dengan buku-buku teratas dari
jemari dan ibu jari.
o Pemain harus meluruskan kaki dan memindahkan berat badan kedepan kearah
sasaran. Terima bola pada bagian belakang bawah, bukan pada dasar bola
o Posisi bahu harus sejajar menhadap kearah sasaran, kekuatan tenaga yang sama
harus dikeluarkan dari kedua tangan saat mendorong bola.
o Pemain harus mendorong bola seketika itu juga, jangan memutar bola dengan
kedua tangan
INSTRUMEN EVALUASI
A. Kompetensi Inti :
1. KI – 1 : . Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya
2. KI – 2 : Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli
(gotong royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan
sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif
dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa
dalam pergaulan dunia.
3. KI – 3 :Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural
berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab
fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
4. KI - 4 : Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan
3.1. Menganalisis keterampilan gerak salah satu 3.1.1 Menjelaskan tahapan gerak dasar bola voli
permainan bola besar untuk menghasilkan (passing bawahs dan passing atas)
koordinasi gerak yang baik. 3.1.2 Memahami tahapan gerak dasar bola voli
(passing bawah dan passing atas)
3.1.3 Menganalisis teknik dasar bola voli (passing
atas dan assing bawah)
4.1 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan 4.1.1 Melakukan keterampilan gerak dasar bola
dalam memainkan salah satu permainan bola voli (passing bawah dan assing atas)
besar dengan koordinasi gerak yang baik. 4.1.2 Melakukan gerakan variasi dan kombinasi
keterampilan passing bawah dan passing atas
4.1.3 Menganalisis kesalahan dan perbaikan
keterampilan gerak passing bawah dan
passing atas
C. Tujuan Pembelajaran
Setelah mengikuti proses pembelajaran, peserta didik diharapkan dapat:
• Menjelaskan tahapan gerak dasar passing bawah dan passing atas
• Memahami tahapan keterampilan gerak passing bawah dan passing atas
• Menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan passing bawah dan passing atas dalam bola voli
• Menjelaskan tentang keterampilan gerak dasar permainan bolavoli (passing bawah dan passing
atas) dengan berbagai bagian posisi
• Melakukan gerakan keterampilan passing bawah dan passing atas
• Melakukan gerakan variasi dan kombinasi keterampilan passing bawah dan passing atas
• Bertanding permainan bola voli antar teman satu kelasnya dengan peraturan yang dimodifikasi
• Melakukan keterampilan gerak permainan bolavoli ke dalam permainan sederhana dan atau
tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin, sportif, kerja sama, dan percaya diri
D. Penilaian, Pembelajaran Remedial dan Pengayaan
Bahan
Tingkat …………………, Juli 2019
Nomor
Kompetensi Dasar Kls/ Materi Indikator Level Bentuk Soal
Kesukaran soal
Smt
3.1. Menganalisis keterampilan X/I Aktivitas 3.1.1 Menjelaskan tahapan gerak C1 Mudah 1 Uraian
gerak salah satu permainan bola besar permainan Bola dasar bola voli (passing 2
untuk menghasilkan koordinasi gerak Voli.
yang baik. bawahs dan passing atas) Sedang 3
Gerak dasar C2
3.1.2 Memahami tahapan gerak
passing bawah 4
dalam permainan dasar bola voli (passing
bawah dan passing atas) Mudah 5
bola voli C4
3.1.3 Menganalisis teknik dasar
bola voli (passing atas dan
assing bawah)
SOAL ESSAI KOGNITIF
PENILAIAN PENGETAHUAN
Penilaian pengetahuan passing bawah dan atas bola voli
1. Deskripikan secara singkat tentang sejarah terciptanya permainan bola voli?
2. Jelaskan pengertian dari permainan bola voli?
3. Sebutkan langkah-langkah melakukan teknik dasar pasing bawah?
4. Sebutkan langkah-langkah melakukan teknik dasar passing atas?
5. Tujuan permainan bola voli adalah memperagakan teknik dan praktik memainkan
bola di lapangan untuk meraih kemenangan dalam setiap pertandingan. Teknik
dasar memainkan bola voli yang harus ditingkatkan keterampilannya salah
satunya passing bawah dan passing atas. Mengapa kegagalan passing dalam
permainan bola voli dinilai sangat merugikan?
Jawaban!
1. Permainan bola voli diperkenalkan pertama kali oleh William G. Morgan dengan
nama Mintonette di Massachusetts (Amerika Serikat). Lalu tahun 1896, Morgan
melakukan demonstrasi pertandingan bola voli. Ketika itu juga muncul sebuah
usulan untuk mengubah nama Mintonettte menjadi Volley Ball. Karena pada
permainan Volley Ball gerakan utamanya yaitu memukul bola sebelum bola
tersebut jatuh ke tanah (Volley).
2. Olahraga yang dimainkan oleh dua tim yang masing-masing tim terdiri dari 6
pemain dalam satu lapangan yang dipisahkan oleh sebuah net.
3. Cara melakukan Passing bawah adalah sebagai berikut.
Berdiri seimbang dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut sedikit
ditekuk, serta badan agak condong ke depan.
Kedua lengan dirapatkan dan lurus ke depan bawah.
Ayunkan kedua lengan secara bersama-sama lurus ke atas depan bersamaan
dengan meluruskan kedua lutut.
Perkenaan pada kedua tangan.
Sikap akhir adanya gerak alnjut dari lengan yang diikuti anggota tubuh lainnya
4. Cara melakukan Passing atas adalah sebagai berikut.
Berdiri seimbang dengan tumpuan dua kaki dan salah satu kaki di depan.
Pandangan diarahkan pada bola dan badan sedikit condong ke depan.
Kedua tangan terbuka di atas kepada dengan siku bengkok ke samping.
Dorong bola ke atas dengan menggunakan pangkal jari-jari tangan diikuti dengan
gerakan meluruskan kedua siku dan kedua lutut sehingga badan lurus.
Sikap akhir merupakan gerak lanjut dari kedua lengan diikuti oleh aggota tubuh
lainnya.
5. Karena ketika pemain gagal dalam melakukan passing, maka lawan tanding akan
mendapatkan poin.
B. TES UNJUK KERJA PSIKOMOTOR
Bahan
Tingkat Nomor
Kompetensi Dasar Kls/ Materi
Batang masumai , Juli 2021 Indikator Level Bentuk Soal
Kesukaran soal
Smt
4.1. Mempraktikkan hasil analisis X/I Aktivitas permainan 4.1.1Melakukan keterampilan C3 Sedang 1 Unjuk
Bola Voli.
keterampilan dalam gerak dasar bola voli Kerja
Gerak dasar passing
memainkan salah satu (passing bawah dan assing
bawah dalam
permainan bola besar dengan atas)
permainan bola voli
koordinasi gerak yang baik. 4.1.2Melakukan gerakan variasi
dan kombinasi
keterampilan passing
bawah dan passing atas
B. PENILAIAN PSIKOMOTOR
PENILAIAN KETERAMPILAN
Instrumen Penilaian Keterampilan teknik melempar bola basket
C. Penilaian Afektif
No Aspek Pengamatan
1 Berdoa sebelum dan sesudah melakukan sesuatu
2 Mengucapkan rasa syukur atas karunia Tuhan
3 Memberi salam sebelum dan sesudah menyampaikan pendapat
Lembar Observasi
Keterang
Aspek Pengamatan
Jumlah
Nama Peserta
No 1 2 3
Nilai
Didik
an
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
1
2
3
4
Lembar Observasi
Sikap
Nama
No Peserta Tanggung Percaya
Berani Disiplin Semangat Responsif
didik jawab diri
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
1
2
3
4
5
dst
Keterangan :
Jujur Nilai : 4. Amat baik, 3. Baik, 2. Cukup, 1. Kurang
Disiplin Nilai : 4. Amat baik, 3. Baik, 2. Cukup, 1. Kurang
Keberanian Nilai : 4. Amat baik, 3. Baik, 2. Cukup, 1. Kurang
Percaya diri Nilai : 4. Amat baik, 3. Baik, 2. Cukup, 1. Kurang
Bertanggung jawab Nilai : 4. Amat baik, 3. Baik, 2. Cukup, 1. Kurang
Semangat Nilai : 4. Amat baik, 3. Baik, 2. Cukup, 1. Kurang
Rumus : nilai = jumlah skor x 100 Konversi Nilai: Nilai = Nilai perolehan x4
24 100
Rentang Angka Huruf ➢ Petunjuk Pengisian Penilaian sikap sosial
3,85 – 4,00 A Secara periodik, misalnya 1 atau 2 minggu sekali guru melakukan
3,51 – 3,84 A- penilaian sikap spiritual peserta didik. Caranya, guru
3,18 – 3,50 B+ memberitanda nomor 1-4 pada kolom skor sesuai sikap spiritual
2,85 – 3,17 B yang ditampilkan oleh peserta didik, dengan kriteria sebagai
2,51 – 2,84 B- berikut :
2,18 – 2,50 C+
1,85 – 2,17 C
1,51 – 1,84 C-
1,18 – 1,50 D+
1,00 – 1,17 D
Keterangan:
▪ Jika 4 aspek pengamatan di atas tercapai dengan selalu dilakukan, maka skor yang diperoleh 4
▪ Jika hanya 3 dari 4 aspek pengamatan di atas tercapai, maka skor yang diperoleh 3
▪ Jika hanya 2 dari 4 aspek pengamatan di atas tercapai, maka skor yang diperoleh 2
▪ Jika hanya 1 dari 4 aspek pengamatan di atas tercapai, maka skor yang diperoleh 1
❖ Remedial
Bagi peserta didik yang belum memenuhi kriteria ketuntasan minimal (KKM), maka
guru bisa memberikan soal tambahan misalnya sebagai berikut :
1. Jelaskan tujuan dari permainan voli?
2. Jelaskan pengertian dari passing bawah?
3. Jelaskan pengertian dari passing atas?
CONTOH PROGRAM REMIDI
Sekolah : ……………………………………………..
Kelas/Semester : ……………………………………………..
Mata Pelajaran : ……………………………………………..
Ulangan Harian Ke : ……………………………………………..
Tanggal Ulangan Harian : ……………………………………………..
Bentuk Ulangan Harian : ……………………………………………..
Materi Ulangan Harian : ……………………………………………..
(KD / Indikator) : ……………………………………………..
KKM : ……………………………………………..
Indikator
Nama Bentuk Nilai
Nilai yang
No Peserta Tindakan Setelah Keterangan
Ulangan Belum
Didik Remedial Remedial
Dikuasai
dst
❖ Pengayaan
Guru memberikan nasihat agar tetap rendah hati, karena telah mencapai KKM
(Kriteria Ketuntasan Minimal). Guru memberikan soal pengayaan sebagai berikut :
1) Membaca buku-buku tentang aktivitas permainan bola besar ( bola voli )
terutama dalam gerak dasar passing bawah.
2) Mencari informasi secara online tentang aktivitas permainan bola besar ( bola
voli ) terutama dalam gerak dasar passing bawah.
3) Mengamati langsung tentang aktivitas permainan bola besar ( bola voli )
terutama dalam gerak dasar passing bawah yang ada di lingkungan sekitar.
Mengetahui
Kepala SMAN 16 Merangin Guru Mata Pelajaran