RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN

PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1 2021

KURIKULUM STANDARD SEKOLAH RENDAH PENDIDIKAN KHAS (KSSRPK)

PROGRAM PENDIDIKAN KHAS INTEGRASI (PPKI)

STANDARD
STANDARD
KANDUNGAN OBJEKTIF
MINGGU TAJUK PEMBELAJARAN
(murid dibimbing ( murid boleh…..)
(murid berupaya untuk …)
untuk…)
MINGGU 1
20.01.2021 –
1. Mengenal pergerakan berjalan
22.01.2021
dan berlari
Murid berupaya:
MINGGU 2 1.1 2. Melakukan aktiviti berjalan dan
1.1.1
25.01.2021 – Melakukan pelbagai berlari
Melakukan aktiviti
29.01.2021 Pergerakan pergerakan asas 3. Melakukan aktiviti berjalan dan
pergerakan lokomotor
Lokomotor lokomotor berlari serta membezakan
MINGGU 3 (i) berjalan
aktiviti pergerakan lokomotor
02.02.2021 – (ii) berlari
Aplikasi 2.1 tersebut dengan pemakaian
05.02.2021 Pengetahuan Memahami yang sesuai.
2.1.1
Dalam pergerakan asas 4. Melakukan aktiviti berjalan dan
MINGGU 4 Membezakan aktiviti
08.02.2021 – Pergerakan lokomotor berlari tanpa bantuan guru
pergerakan lokomotor
09.02.2021 Lokomotor 5. Mengaplikasikan teknik berjalan
(i) berjalan
5.1 dan berlari dari pelbagai arah
(ii) berlari
MINGGU 5 Keselamatan Mematuhi dan 6. Melakukan gabungan aktiviti
15.02.2021 – dan Pengurusan engamalkan aspek berjalan dan berlari dalam
19.02.2021 5.1.1
pengurusan dan pelbagai arah dengan postur
Memakai pakaian yang
keselamatan badan yang betul serta boleh
MINGGU 41 bersesuaian dengan aktiviti
membimbing rakan
29.11.2021 –
03.12.2021

MINGGU 6 Pergerakan 1.2 Murid berupaya: 1. Mengenal aktiviti pergerakan

22.02.2021 – Bukan Melakukan pelbagai bukan lokomotor
26.02.2021 Lokomotor pergerakan asas 1.2.1 i. berdiri
bukan lokomotor Melakukan aktiviti ii. duduk
MINGGU 7
01.03.2021 – Aplikasi pergerakan bukan iii. membongkok
05.03.2021 Pengetahuan 2.2 lokomotor 2. Melakukan aktiviti pergerakan
Dalam Memahami (i) berdiri bukan lokomotor
Pergerakan pergerakan asas (ii) duduk i. berdiri
MINGGU 8 Bukan bukan lokomotor (iii) membongkok ii. duduk
08.03.2021 – Lokomotor iii. membongkok
12.03.2021 5.1 2.2.1 3. Mengaplikasikan teknik
Keselamatan Mematuhi dan Membezakan aktiviti pergerakan bukan lokomotor
MINGGU 9
15.03.2021 – dan mengamalkan aspek pergerakan bukan dengan pemakaian yang sesuai
19.03.2021 Pengurusan pengurusan dan lokomotor bagi aktiviti
keselamatan (i) berdiri i. berdiri
(ii) duduk ii. duduk
MINGGU 10 (iii) membongkok iii. membongkok
22.03.2021 – 4. Menyatakan perbezaan
26.03.2021 5.1.1 pergerakan bukan lokomotor
Memakai pakaian yang i. berdiri
MINGGU 42
06.12.2021 –
bersesuaian dengan aktiviti ii. duduk
10.12.2021 iii. membongkok
5. Bekerjasama dengan rakan
dalam melakukan aktiviti
i. berdiri
ii. duduk
iii. membongkok
6. Menghubungkait aktiviti berdiri,
duduk dan membongkok dalam
kehidupan seharian serta
 mampu menjadi contoh kepada
rakan - rakan
STANDARD
STANDARD
KANDUNGAN OBJEKTIF
MINGGU TAJUK PEMBELAJARAN
(murid dibimbing ( murid boleh…..)
(murid berupaya untuk …)
untuk…)
1. Mengenal aktiviti kemahiran
manipulasi alatan melambung
a. menyambut
Murid berupaya: b. melantun
c. meleret
1.3.1 2. Menggunakan anggota badan
Melakukan aktiviti yang terlibat dengan betul
manipulasi alatan seperti semasa melakukan aktiviti
(i) melambung a. melambung
MINGGU 11 (ii) menyambut b. menyambut
05.04.2021 – (iii) melantun c. melantun
09.04.2021 (iv) meleret d. meleret
3. Menyatakan lakuan yang betul
1.3
2.3.1 kedudukan badan (postur
Melakukan kemahiran
MINGGU 12 Kemahiran Menyatakan kedudukan badan) semasa melakukan
manipulasi alatan
12.04.2021 – Manipulasi badan (postur badan) aktiviti manipulasi alatan
16.04.2021 Alatan dengan betul semasa a. melambung
2.3
melakukan aktiviti b. menyambut
Memahami kemahiran
MINGGU 13 Manipulasi c. melantun
manipulasi alatan
19.04.2021 – Alatan 2.3.2 d. meleret
23.04.2021 Menyatakan bahagian 4. Melakukan aktiviti dengan
5.1
Keselamatan anggota badan yang mengaplikasikan teknik
Mematuhi dan
MINGGU 14 dan terlibat semasa aktiviti melambung, menyambut,
mengamalkan aspek
26.04.2021 – Pengurusan manipulasi alatan melantun dan meleret dan
pengurusan dan
30.04.2021 (i) tangan menyatakan bahagian badan
keselamatan
(ii) mata yang terlibat semasa manipulasi
MINGGU 15 (iii) kaki alatan.
03.05.2021 – 5. Menggabungkan aktiviti
07.05.2021 5.1.1 melambung, menyambut,
Memakai pakaian yang melantun dan meleret dalam
bersesuaian dengan aktiviti satu rangkaian pergerakan
mengikut arahan
5.1.2 6. Menggabungkan aktiviti
Mendengar dan mematuhi melambung, menyambut,
arahan melantun dan meleret dalam
satu rangkaian pergerakan
serta mampu membimbing
rakan.
MINGGU 16 1.4 Murid berupaya: 1. Mematuhi peraturan di kolam
10.05.2021 – Akuatik Asas Mengetahui peraturan renang
10.05.2021 asas di air 1.4.1 2. Mematuhi cara pemakaian
MINGGU 17 Keselamatan 2.4 Mematuhi peraturan asas semasa melakukan aktiviti air
17.05.2021 – dan Mengetahui konsep asas semasa melakukan aktiviti 3. Menyatakan dan boleh
21.05.2021 Pengurusan keselamatan di air menjelaskan peraturan asas di
air kolam renang
Tanggungjawab 5.1 2.4.1 4. Membezakan pakaian yang
MINGGU 18 Kendiri Mematuhi dan Mengenal pasti pakaian sesuai dipakai semasa
24.05.2021 – mengamalkan aspek yang sesuai semasa melakukan aktiviti di air
28.05.2021 pengurusan dan melakukan aktiviti air 5. Mengaplikasikan cara
keselamatan pemakaian yang sesuai semasa
MINGGU 19 5.2 5.1.2 melakukan aktiviti di air dan
14.06.2021 – Mempunyai keyakinan Mendengar dan mematuhi mematuhi peraturan asas
18.06.2021) dan tangggungjawab arahan semasa berada di kolam renang
kendiri semasa 6. Membimbing rakan
MINGGU 20 melakukan aktiviti 5.2.1 menyediakan diri serta
21.06.2021 – fizikal Memperlihatkan rasa menjelaskan peraturan asas
25.06.2021 seronok melakukan aktiviti keselamatan di kolam renang
baru dalam pendidikan
 jasmani dan menerima
cabaran.
STANDARD
STANDARD
KANDUNGAN OBJEKTIF
MINGGU TAJUK PEMBELAJARAN
(murid dibimbing ( murid boleh…..)
(murid berupaya untuk …)
untuk…)
Murid berupaya:
1.5.1
Menggunakan kemahiran
motor halus dalam 1. Mengenal permainan tradisional
membina ‘Istana Pasir’. i. Istana Pasir
1.5 1.5.2 ii. Pukul Berapa Datuk
Bermain permainan Menggunakan kemahiran Harimau
MINGGU 21 yang melibatkan motor motor kasar dalam 2. Menyatakan penggunaan motor
28.06.2021 – halus dan motor kasar permainan ‘Pukul Berapa dalam permainan tradisional
02.07.2021 Datuk Harimau’ i. Istana Pasir
2.5 ii. Pukul Berapa Datuk
MINGGU 22 Menjana kreativiti 2.5.1 Harimau
05.07.2021 – dalam kemahiran Menjana idea kreatif 3. Bermain permainan tradisional
09.07.2021 motor halus dan motor semasa melakukan aktiviti i. Istana Pasir
Rekreasi dan kasar membina ‘Istana Pasir’ ii. Pukul Berapa Datuk
MINGGU 23 Kesenggangan
Harimau
12.07.2021 – 5.1 2.5.2 4. Menghasilkan pelbagai bentuk
16.07.2021 Tanggungjawab Mematuhi dan Mengenal pasti cara ‘Istana Pasir”
Kendiri mengamalkan aspek bermain permainan ‘Pukul 5. Bekerjasama dan boleh
MINGGU 24 pengurusan dan Berapa Datuk Harimau” memberi idea semasa
26.07.2021 – keselamatan
melakukan aktiviti permainan
30.07.2021 5.1.2 i. Istana Pasir
5.2 Mendengar dan mematuhi ii. Pukul Berapa Datuk
MINGGU 25 Mempunyai keyakinan arahan
dan tangggungjawab Harimau
02.08.2021 –
kendiri semasa 6. Menunjukkan keyakinan dan
06.08.2021 7) 5.1.3
melakukan aktiviti boleh membimbing rakan
Mematuhi peraturan
fizikal semasa melakukan aktiviti
semasa melakukan aktiviti
i. Istana Pasir
5.2.2 ii. Pukul Berapa Datuk
Menunjukkan daya usaha Harimau
melakukan aktiviti

Murid berupaya:
3.1.1
MINGGU 26 Melakukanpelbagai jenis
09.08.2021 – aktiviti regangan yang
3.1 1. Mengenal aktiviti yang
13.08.2021 boleh meningkatkan suhu
Melakukan aktiviti meningkatkan suhu badan
badan
fizikal berpandukan 2. Menyatakan aktiviti yang
MINGGU 27
konsep kecergasan. meningkatkan suhu badan
16.08.2021 – Konsep 4.1.1
3. Melakukan aktiviti yang dapat
20.08.2021 Kecergasan Mengenal pasti aktiviti
4.1 meningkatkan suhu badan
memanaskan dan
Memahami konsep secara aktif
MINGGU 28 Meningkatkan menyejukkan badan yang
kecergasan semasa 4. Menyatakan tujuan
23.08.2021 – Kecergasan boleh meningkatkan suhu
melakukan aktiviti memanaskan dan menyejukkan
27.08.2021 badan
kecergasan fizikal badan.
Tanggungjawab
5. Mengamalkan aktiviti yang
MINGGU 29 Kendiri 5.2.1
5.2 meningkatkan suhu badan
30.08.2021 – Melibatkan diri dan
Mempunyai keyakinan secara tekal
03.09.2021 mengambil bahagian
dan tangggungjawab 6. Mengamalkan aktiviti yang
secara aktif
kendiri semasa meningkatkan suhu badan
MINGGU 30
melakukan aktiviti fizikal secara sistematik dan boleh
06.09.2021 – 5.2.2
membimbing rakan
10.09.2021 Menunjukkan daya usaha
dan rasa seronok semasa
melakukan aktiviti
MINGGU TAJUK STANDARD STANDARD OBJEKTIF
KANDUNGAN PEMBELAJARAN ( murid boleh…..)
 (murid dibimbing
(murid berupaya untuk …)
untuk…)
Murid berupaya:
3.2.1
1. Mengenal aktiviti regangan
Melakukan aktiviti
yang boleh meningkatkan
MINGGU 31 regangan berterusan
3.2 kapasiti aerobik
20.09.2021 – dalam jangka masa yang
Melakukan senaman 2. Melakukan aktiviti regangan
24.09.2021 ditetapkan
untuk meningkatkan secara dinamik dan statik
4.2.1
kapisiti aerobik 3. Melakukan aktiviti
MINGGU 32 Komponen Mengenal pasti aktiviti
4.2 meningkatkan kapasiti aerobik
27.09.2021 – Kecergasan yang meningkatkan
Memahami konsep secara berpasangan dengan
01.10.2021 kapasiti aerobik seperti
asas kapasiti aerobik komunikasi yangbaik
Meningkatkan berlari dan melompat
5.3 4. Menyatakan tujuan melakukan
MINGGU 33 Kecergasan 5.3.1
Berkomunikasi dalam senaman regangan yang boleh
04.10.2021 – Berkomunikasi antara
pelbagai cara semasa meningkatkan kapasiti aerobik
08.10.2021 ( Interaksi Sosial murid dengan murid
melakukan aktiviti 5. Mengamalkan sikap
MINGGU 34 semasa melakukan aktiviti
fizikal bekerjasama dalam kumpulan
11.10.2021 – Dinamika 5.4.1
5.4 secara tekal semasa melakukan
15.10.2021 Kumpulan Melibatkan diri secara aktif
Membentuk kumpulan aktiviti meningkatkan kapasiti
sebagai ahli kumpulan
dan saling aerobik
MINGGU 35 5.4.2
bekerjasama dalam 6. Mengamalkan sikap
18.10.2021 – Memperlihatkan rasa
kumpulan tersebut bekerjasama dalam kumpulan
22.10.2021 seronok semasa
secara tekal dan menjadi
melakukan aktiviti dan
amalan dalam kehidupan
saling bekerjasama
seharian

1. Mengenal alat untuk mengukur

MINGGU 36
ketinggian dan menimbang
25.10.2021 –
berat badan
29.10.2021
2. Menyatakan bentuk badan dan
ketinggian rakanrakan
MINGGU 37 3.3 Murid berupaya:
3. Melakukan aktiviti mengukur
01.11.2021 – Komposisi Mengenal pasti 3.3.1
ketinggian dan menimbang
02.11.2021 Badan komposisi badan Mengukur ketinggian
berat badan secara tidak piawai
4.3 3.3.2
4. Melakukan aktiviti mengukur
MINGGU 38 Meningkatkan Memahami konsep Menimbang berat badan
ketinggian dan menimbang
08.11.2021 – Kecergasan komposisi badan 4.3.1
berat badan secara piawai
12.11.2021 5.1 Mengenali bentuk
5. Melakukan aktiviti mengukur
Keselamatan Mematuhi dan badan kurus dan gemuk
ketinggian dan menimbang
MINGGU 39 dan mengamalkan 5.1.4
berat badan secara piawai dan
15.11.2021 – Pengurusan pengurusan dan Menyimpan alatan di
tidak piawai secara tekal
19.11.2021 keselamatan tempat yang selamat
6. Melakukan aktiviti mengukur
ketinggian dan menimbang
MINGGU 40
berat badan secara piawai dan
22.11.2021 –
tidak piawai secara tekal dan
26.11.2021
membimbing rakan