LKPD Lembar Kerja Peserta Didik - Daya Tahan Jantung Dan Paru-Paru
LKPD Lembar Kerja Peserta Didik - Daya Tahan Jantung Dan Paru-Paru
B. Tujuan Belajar
Kunci jawaban
1. Cara melakukan lari bolak balik
Siswa di persiapkan di dalam lintasan sepanjang 10 m yang telah di persiapkan, di
ujung lintasan ada kelereng atau batu kerikil sebanyak 5 buah.
Siswa lari menuju ujung lintasan untuk mengambil kelereng atau krikil dan berlari
kembali ke awal lintasan dan meletaknya,
Siswa kembali hari menuju ujung dan mengmbil kembali kelereng atau kerikil
hingga 5 klereng dan krikil habis dan berpindah dari ujung lintasn ke pangkal atau
awal lintasan.
2. Cara melakukan lari keliling lapangan.
5 siswa di persiapkan untuk berlari keliling lapangan sebanyak 2 kali
Siswa di arahkan untuk berlari secepatnya dan diperbolehkan menyusul
temannya.
Siswa dengan yang lebih dahulu mencapai pangkal lari dan diperbolehkan
istirahat
3. Cara melakukan lompat tali atau karet.
Dua siswa berdiri sambal memegang tali atau karet
Dua siswa tersebut memutarkan tali atau karet secara teratur
Siswa yang lompat secara bergantian tanpa tersamkut. untuk melakukan
lompat sebanyak 10 kali
Rubrik Penilaian
D. Sumber Belajar.
1. Buku Pegangan Guru Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas 5 Kurikulum 2013
2. Buku Pegangan Siswa Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas 5 Kurikulum 2013