Anda di halaman 1dari 19

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)

Satuan Pendidikan : SDN KAJORAN SQUAD


Kelas / Semester : II / 1
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan
Kesehatan
Tema 4 : Hidup Bersih dan Sehat
Alokasi Waktu : 4 x 4 Jam (1 x Pertemuan 4 Jam)

A. KOMPETENSI INTI (KI)


KI 1 : Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya
KI 2 : Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan
percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman dan guru
KI 3 : Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati [mendengar,
melihat, membaca] dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang
dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang
dijumpainya di rumah dan sekolah sekolah.
KI 4 : Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis dan
sistematis, dalam karya yang estetis dalam gerakan yang mencerminkan
anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak
beriman dan berakhlak mulia.

B. KOMPETENSI DASAR (KD)


PJOK
3.4 Memahami prosedur bergerak secara seimbang, lentur, dan kuat dalam rangka
pengembangan kebugaran jasmani melalui permainan sederhana dan atau
tradisional.
4.4 Mempraktikkan prosedur bergerak secara seimbang, lentur, dan kuat dalam
rangka pengembangan kebugaran jasmani melalui permainan sederhana dan
atau tradisional

PERTEMUAN 1
C. INDIKATOR PENCAPAIAN KOMPETENSI
PJOK
 Menjelaskan prosedur bergerak secara seimbang dominan statis dalam
rangka pengembangan kebugaran jasmani melalui permainan sederhana
dan atau tradisional secara benar.
 Mempraktikkan gerak secara seimbang dominan statis dalam rangka
pengembangan kebugaran jasmani melalui permainan sederhana dan atau
tradisional secara benar

D. TUJUAN PEMBELAJARAN
 Melalui tanya jawab, siswa dapat menjelaskan prosedur bergerak secara
seimbang dominan statis dalam rangka pengembangan kebugaran jasmani
melalui permainan sederhana dan atau tradisional secara benar.

Edited by : Anggun Pribowo Page 1


 Melalui penugasan, siswa dapat mempraktikkan gerak secara seimbang
dominan statis dalam rangka pengembangan kebugaran jasmani melalui
permainan sederhana dan atau tradisional secara benar.
 Melalui penugasan, siswa dapat menceritakan tentang pengalaman melakukan
kegiatan bersatu dalam keberagaman di rumah menggunakan bahasa yang
santun.
 Melalui tanya jawab, siswa dapat menjelaskan prosedur bergerak secara
seimbang dominan statis dalam rangka pengembangan kebugaran jasmani
melalui permainan sederhana dan atau tradisional secara benar.
 Melalui penugasan, siswa dapat mempraktikkan gerak secara seimbang
dominan statis dalam rangka pengembangan kebugaran jasmani melalui
permainan sederhana dan atau tradisional secara benar.
E. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Pendahuluan  Guru memberikan salam dan mengajak semua siswa 15 menit
berdo’a menurut agama dan keyakinan masing-
masing. (Religius)
 Guru mengecek kesiapan diri dengan mengisi lembar
kehadiran dan memeriksa kerapihan pakaian, posisi
dan tempat duduk disesuaikan dengan kegiatan
pembelajaran.
 Menginformasikan tema yang akan dibelajarkan yaitu
tentang ” Hidup Bersih dan Sehat”. (Integritas)
 Guru menyampaikan tahapan kegiatan yang meliputi
kegiatan mengamati, menanya, mengeksplorasi,
mengomunikasikan dan menyimpulkan. (Integritas)
Inti  Karena ini pepindahan bidang studi, guru menggiring 180 menit
siswa tentang halaman yang bersih. Misalnya dengan
mengajukan pertanyaan “Apa saja yang dapat kita
lakukan di halaman rumah?”
 Guru menghubungkan halaman bersih dengan
kenyamanan aktivitas berolahraga.
( Communication )
 Siswa mengamati gambar latihan keseimbangan tubuh
dalam posisi diam, yaitu berjinjit sambil bertolak
pinggang, mengangkat satu kaki lurus ke depan,
berdiri menyerupai huruf T, dan sikap kapal terbang. (
Creativity and Innovation )

(Berdiri Jinjit )

Edited by : Anggun Pribowo Page 2


Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu

(Mengangkat satu kaki lurus ke depan)

( Berdiri menyerupai huruf T)

( Sikap kapal terbang)


 Bertanya jawab tentang prosedur melakukan gerakan
seimbang dalam posisi diam seperti gambar.
 Siswa berlatih keseimbangan tubuh dalam posisi diam
seperti gambar secara berkelompok. (Gotong-royong)
 Siswa mencoba melakukan gerakan keseimbangan
tubuh dalam posisi diam. Ketika melakukan kegiatan
ini, perlu dibimbing sifat jujur dalam diri siswa.
 Bertanya jawab tentang perasaan siswa setelah
mengikuti latihan keseimbangan tubuh dalam posisi
diam. Pertanyaan yang dapat diajukan misalnya:
“Bagaimana perasaanmu setelah melakukan gerakan
keseimbangan dalam posisi diam?”, “Apa manfaatnya
bagi kita setelah melakukan gerekan keseimbangan
dalam posisi diam?”
 Bertanya jawab tentang materi yang belum dipahami.
 Memberikan penguatan dan motivasi terhadap prestasi
belajar siswa.
 Siswa mengamati gambar yang berhubungan dengan
latihan keseimbangan dominan statis, misalnya saja
duduk selonjor sambil mengangkat kedua kaki lurus
ke depan, duduk mengangkat kedua kaki sambil
dipegang seperti duduk di kursi goyang, dan sikap lilin
yaitu kedua kaki diangkat lurus ke atas.

(duduk selonjor kaki lurus)

Edited by : Anggun Pribowo Page 3


Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu

(duduk selonjor kaki diangkat)

(sikap lilin/kaki diangkat lurus)


 Bertanya jawab tentang prosedur melakukan gerakan
keseimbangan dominan statis seperti yang terdapat
pada gambar.
 Guru memberikan arahan tentang melakukan gerakan
dominan statis secara tepat.
 Siswa mencoba melakukan gerakan keseimbangan
dominan statis sesuai dengan petunjuk yang diberikan.
(Mandiri)
 Ketika melakukan gerakan keseimbangan dominan
statis, siswa perlu diarahkan agar melakukan kegiatan
dengan sungguh-sungguh dan jujur.
 Bertanya jawab tentang kegiatan yang telah dilakukan.
Pertanyaan yang dapat diajukan misalnya:
“Bagaimana perasaanmu setelah melakukan kegiatan
itu?” dan “Apa kesimpulanmu terhadap kegiatan yang
telah kita lakukan?”.
 Bertanya jawab tentang materi yang belum dipahami
siswa.
 Memberikan motivasi dan penguatan terhadap prestasi
belajar siswa.
Penutup  Bersama-sama siswa membuat kesimpulan / 15 menit
rangkuman hasil belajar selama sehari (Integritas)
 Bertanya jawab tentang materi yang telah dipelajari
(untuk mengetahui hasil ketercapaian materi)
 Guru memberi kesempatan kepada siswa untuk
menyampaikan pendapatnya tentang pembelajaran
yang telah diikuti.
 Melakukan penilaian hasil belajar
 Mengajak semua siswa berdo’a menurut agama dan
keyakinan masing-masing (untuk mengakhiri kegiatan
pembelajaran) (Religius)

F. SUMBER DAN MEDIA PEMBELAJARAN


 Buku Siswa Tema : Hidup Bersih dan Sehat Kelas 2 (Buku Tematik
Terpadu Kurikulum2013, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan
Kebudayaan, 2017).
 Gambar prosedur bergerak seimbang secara dominan statis.

Edited by : Anggun Pribowo Page 4


 Gambar-gambar yang berhubungan dengan gerak dominan statis.

MATERI PEMBELAJARAN
 Mempraktikkan gerak secara seimbang dominan statis dalam rangka
pengembangan kebugaran jasmani dalam permainan.

PENDEKATAN & METODE PEMBELAJARAN


 Pendekatan : Saintifik
 Metode : Permainan/simulasi, diskusi, tanya jawab, penugasan dan
ceramah
PENILAIAN
A. Teknik Penilaian
Penilaian Keterampilan: Unjuk kerja
B. Instrumen Penilaian
Rubrik Penilaian Psikomotorik
Mempraktikkan gerak secara kuat dalam rangka pengembangan kebugaran jasmani
melalui permainan.
Psikomotor
Jml
No Nama Terlihat (√) Belum Terlihat Nilai
Terlihat
(√)
1 Dona
2 Doni
3 Dino
Petunjuk Penilaian

No Kriteria Terlihat (√) Belum Terlihat (√)


1 Siswa mampu mengikuti instruksi
2 Siswa terlibat aktif dalam menirukan
gerakan
3 Siswa dapat melakukan gerakan dengan
luwes
4 Siswa mengungkapkan perasaan dan
pendapatnya setelah menirukan gerakan
Rumus Penilaian
Jumlah Terlihat √
X 100 = NILAI (P1)
4
REMEDIAL
 Membimbing siswa yang belum bisa melakukan gerakan keseimbangan dalam
posisi diam.

PENGAYAAN
 Siswa mengembangkan lebih lanjut gerakan keseimbangan dalam posisi diam
dalam bentuk permainan sederhana.

PERTEMUAN 2

Edited by : Anggun Pribowo Page 5


C. INDIKATOR PENCAPAIAN KOMPETENSI
PJOK
 Menjelaskan prosedur bergerak secara seimbang dominan statis dalam rangka
pengembangan kebugaran jasmani melalui permainan sederhana dan atau
tradisional dengan benar.
 Mempraktikkan gerak secara seimbang dominan statis dalam rangka
pengembangan kebugaran jasmani melalui permainan sederhana dan atau
tradisional dengan benar.

D. TUJUAN PEMBELAJARAN
 Melalui tanya jawab, siswa dapat menjelaskan prosedur bergerak secara
seimbang dominan statis dalam rangka pengembangan kebugaran jasmani
melalui permainan sederhana dan atau tradisional dengan benar.
 Melalui penugasan, siswa dapat mempraktikkan gerak secara seimbang
dominan statis dalam rangka pengembangan kebugaran jasmani melalui
permainan sederhana dan atau tradisional dengan benar.
 Melalui tanya jawab, siswa dapat menjelaskan prosedur gerak kelenturan
tubuh dominan bagian atas dalam rangka pengembangan kebugaran jasmani
melalui permainan sederhana dan atau tradisional dengan benar.
 Melalui penugasan, siswa dapat mempraktikkan gerak kelenturan tubuh
dominan bagian atas dalam rangka pengembangan kebugaran jasmani melalui
permainan sederhana dan atau tradisional dengan benar.

E. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Kegiatan Deskripsi Kegiatan

Pendahuluan  Guru memberikan salam dan mengajak semua siswa 15


berdo’a menurut agama dan keyakinan masing-masing. menit
(Religius)
 Guru mengecek kesiapan diri dengan mengisi lembar
kehadiran dan memeriksa kerapihan pakaian, posisi dan
tempat duduk disesuaikan dengan kegiatan pembelajaran.
 Menginformasikan tema yang akan dibelajarkan yaitu
tentang ” Hidup Bersih dan Sehat”. (Integritas)
 Guru menyampaikan tahapan kegiatan yang meliputi
kegiatan mengamati, menanya, mengeksplorasi,
mengomunikasikan dan menyimpulkan.
( Communication )
Inti  Siswa mengamati berbagai kegiatan yang dapat dilakukan 180
di pekarangan sekolah yang bersih dan sehat, misalnya menit
berolahraga.
 Olahraga yang akan dilakukan siswa adalah melatih
keseimbangan dengan berbagai posisi, misalnya berbaring
telentang, berbaring miring, dan berbaring telungkup.
( Communication )
 Bertanya jawab tentang isi setiap gambar yang diamati.
 Bertanya jawab tentang cara melakukan gerakan
keseimbangan posisi berbaring telentang, berbaring
miring, dan berbaring telungkup.

Edited by : Anggun Pribowo Page 6


Kegiatan Deskripsi Kegiatan

(berbaring terlentang)

(berbaring miring)

(berbaring telungkup)

 Siswa mempraktikkan gerakan keseimbangan berbaring


telentang, berbaring miring, dan berbaring telungkup di
bawah bimbingan guru. ( Critical Thinking and Problem
Solving )
 Ketika melakukan gerakan keseimbangan, siswa
hendaknya dibimbing agar melakukannya dengan jujur.
( Creativity and Innovation )
 Siswa mengungkapkan perasaannya setelah melakukan
gerakan keseimbangan.
 Bertanya jawab tentang materi yang belum dipahami
siswa.
 Memberikan motivasi dan penguatan terhadap prestasi
belajar siswa.
 Siswa mengamati gambar latihan kelenturan tubuh.
( Communication )
 Bertanya jawab tentang cara melakukan latihan kelenturan
tubuh.
 Siswa menghubungkan latihan kelenturan tubuh dengan
permainan yang dapat dilakukan untuk melatih kelenturan
tubuh, misalnya permainan meliukkan badan sambil
memegang bola. ( Critical Thinking and Problem
Solving )

(permainan memindahkan bola)


 Bertanya jawab tentang cara melakukan permainan.
 Siswa mencoba melakukan permainan secara individu dan
kelompok. (Gotong-royong)
 Sebelum melakukan permainan, siswa diarahkan untuk
melakukan latihan kelenturan tubuh terlebih dahulu.

Edited by : Anggun Pribowo Page 7


Kegiatan Deskripsi Kegiatan

 Bertanya jawab tentang materi yang belum dipahami


siswa.
 Memberikan penguatan dan motivasi terhadap hasil
belajar siswa.
Penutup  Bersama-sama siswa membuat kesimpulan / rangkuman 15
hasil belajar selama sehari (Integritas) menit
 Bertanya jawab tentang materi yang telah dipelajari (untuk
mengetahui hasil ketercapaian materi)
 Guru memberi kesempatan kepada siswa untuk
menyampaikan pendapatnya tentang pembelajaran yang
telah diikuti.
 Melakukan penilaian hasil belajar
 Mengajak semua siswa berdo’a menurut agama dan
keyakinan masing-masing (untuk mengakhiri kegiatan
pembelajaran) (Religius)
F. SUMBER DAN MEDIA PEMBELAJARAN
 Buku Siswa Tema : Hidup Bersih dan Sehat Kelas 2 (Buku Tematik Terpadu
Kurikulum 2013, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, 2017).
 Gambar yang berhubungan dengan urutan bergerak secara seimbang dominan
statis dalam rangka pengembangan kebugaran jasmani melalui permainan
sederhana.
 Gambar yang berhubungan dengan prosedur gerak kelenturan tubuh dominan
bagian atas dalam rangka pengembangan kebugaran jasmani.

MATERI PEMBELAJARAN
 Mempraktikkan gerak secara seimbang dominan statis dalam rangka
pengembangan kebugaran jasmani melalui permainan.
 Mempraktikkan gerak kelenturan tubuh dominan bagian atas dalam rangka
pengembangan kebugaran jasmani melalui permainan.

PENDEKATAN & METODE PEMBELAJARAN


 Pendekatan : Saintifik
 Metode : Permainan/simulasi, diskusi, tanya jawab, penugasan dan
ceramah
PENILAIAN
A. Teknik Penilaian
Penilaian Keterampilan: Unjuk kerja

B. Instrumen Penilaian

Edited by : Anggun Pribowo Page 8


Rubrik Penilaian Psikomotorik
Mempraktikkan gerak secara kuat dalam rangka pengembangan kebugaran jasmani
melalui permainan.
Psikomotor
Jml
No Nama Terlihat (√) Belum Terlihat Nilai
Terlihat
(√)
1 Dona
2 Doni
3 Dino
Petunjuk Penilaian

No Kriteria Terlihat (√) Belum Terlihat (√)


1 Siswa mampu mengikuti instruksi
2 Siswa terlibat aktif dalam menirukan
gerakan
3 Siswa dapat melakukan gerakan dengan
luwes
4 Siswa mengungkapkan perasaan dan
pendapatnya setelah menirukan gerakan
Rumus Penilaian
Jumlah Terlihat √
X 100 = NILAI (P2)
4
REMEDIAL
 Menjelaskan kembali materi tentang cara melakukan gerakan dominan statis
bagi siswa yang belum bisa melakukannya dengan benar.
 Menjelaskan kembali cara melakukan gerak kelenturan tubuh dominan bagian
atas bagi siswa yang belum bisa melakukannya dengan baik

PENGAYAAN
 Siswa mengembangkan gerakan dominan statis dalam bentuk permainan
sederhana.
 Mengembangkan gerak kelenturan tubuh dominan bagian atas dalam bentuk
permainan sederhana.

PERTEMUAN 3
C. INDIKATOR PENCAPAIAN KOMPETENSI
Edited by : Anggun Pribowo Page 9
PJOK
 Menjelaskan prosedur gerak kelenturan tubuh dominan bagian atas dalam
rangka pengembangan kebugaran jasmani melalui permainan sederhana dan
atau tradisional dengan benar.
 Mempraktikkan gerak kelenturan tubuh dominan bagian atas dalam rangka
pengembangan kebugaran jasmani melalui permainan sederhana dan atau
tradisional dengan benar.

D. TUJUAN PEMBELAJARAN
 Dengan mengamati contoh yang diperagakan guru, siswa dapat menjelaskan
prosedur gerak kelenturan tubuh dominan bagian atas dalam rangka
pengembangan kebugaran jasmani melalui permainan sederhana dan atau
tradisional dengan benar.
 Dengan mengamati contoh yang diperagakan guru, siswa dapat
mempraktikkan gerak kelenturan tubuh dominan bagian atas dalam rangka
pengembangan kebugaran jasmani melalui permainan sederhana dan atau
tradisional dengan benar.
 Melalui tanya jawab, siswa dapat menjelaskan prosedur gerak kelenturan
tubuh dominan bagian atas dalam rangka pengembangan kebugaran jasmani
melalui permainan sederhana dan atau tradisional dengan benar.
 Melalui penugasan, siswa dapat mempraktikkan gerak kelenturan tubuh
dominan bagian atas dalam rangka pengembangan kebugaran jasmani melalui
permainan sederhana dan atau tradisional dengan benar.

E. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Kegiatan Deskripsi Kegiatan

Pendahuluan  Guru memberikan salam dan mengajak semua siswa 15 menit


berdo’a menurut agama dan keyakinan masing-
masing. (Religius)
 Guru mengecek kesiapan diri dengan mengisi lembar
kehadiran dan memeriksa kerapihan pakaian, posisi
dan tempat duduk disesuaikan dengan kegiatan
pembelajaran.
 Menginformasikan tema yang akan dibelajarkan yaitu
tentang ” Hidup Bersih dan Sehat”. (Integritas)
 Guru menyampaikan tahapan kegiatan yang meliputi
kegiatan mengamati, menanya, mengeksplorasi,
mengomunikasikan dan menyimpulkan.
( Communication )
Inti  Siswa mengamati gambar berbagai gerakan dalam 180 menit
latihan kelenturan tubuh, misalnya kombinasi gerakan
persendian leher, mengayun lengan ke kiri, ke kanan,
ke depan, ke belakang, dan ke atas, memutar lengan ke
depan dan ke belakang, membungkukkan badan, dan
meliukkan badan. ( Critical Thinking and Problem
Solving )
 Bertanya jawab tentang cara melakukan gerakan
kelenturan tubuh berdasarkan gambar yang diamati.
 Siswa mengamati gambar permainan dalam melatih
kelenturan tubuh menggunakan bola, yaitu permainan
Edited by : Anggun Pribowo Page 10
Kegiatan Deskripsi Kegiatan

meliukkan badan sambil memegang bola.

(meliukkan badan memegang bola)


 Membimbing siswa melakukan permainan meliukkan
badan sambil memegang bola.
 Siswa mengamati gambar permainan mengoper bola
dari depan ke belakang. (Mandiri)
 Membimbing siswa tentang cara melakukan
permainan mengoper bola dari depan ke belakang.
 Siswa melakukan permainan meliukkan badan sambil
memegang bola dan mengoper bola dari depan ke
belakang.

(memindahkan bola dengan lomba berkelompok)


 Bertanya jawab tentang permainan yang telah
dilakukan. Pertanyaan yang dapat diajukan, misalnya:
“Bagaimana perasaanmu setelah bermain?”, “Tahukah
kamu apa kegunaan latihan kelentukan tubuh?”, dan
sebagainya.
 Memberikan penguatan terhadap permainan yang telah
dilakukan siswa.
 Siswa mengamati gambar permainan untuk melatih
kelenturan tubuh, yaitu mengoper bola beruntun.
 Bertanya jawab tentang isi gambar.
 Siswa membaca petunjuk cara melakukan permainan
mengoper bola beruntun.
 Siswa mempraktikkan permainan mengoper bola
beruntun dalam kelompok sebagai upaya melatih
kelenturan tubuh. ( Critical Thinking and Problem
Solving )
 Bertanya jawab tentang permainan yang telah
dilakukan.
 Siswa berdiskusi tentang sikap yang harus dimiliki
agar terwujud persatuan dalam bermain.
( Collaboration )
 Siswa membiasakan sikap yang didiskusikan dalam
Edited by : Anggun Pribowo Page 11
Kegiatan Deskripsi Kegiatan

kehidupan seharihari.
 Siswa menceritakan pengalaman bermain yang pernah
dilakukan bersama teman yang mencerminkan sikap
bersatu. (Nasionalis)
 Siswa menanggapi cerita yang disampaikan teman.
 Bertanya jawab tentang materi yang belum dipahami
siswa.
 Memberikan penguatan dan penghargaan terhadap
prestasi belajar siswa.
Penutup  Bersama-sama siswa membuat kesimpulan / 15 menit
rangkuman hasil belajar selama sehari (Integritas)
 Bertanya jawab tentang materi yang telah dipelajari
(untuk mengetahui hasil ketercapaian materi)
 Guru memberi kesempatan kepada siswa untuk
menyampaikan pendapatnya tentang pembelajaran
yang telah diikuti.
 Melakukan penilaian hasil belajar
 Mengajak semua siswa berdo’a menurut agama dan
keyakinan masing-masing (untuk mengakhiri kegiatan
pembelajaran) (Religius)
F. SUMBER DAN MEDIA PEMBELAJARAN
 Buku Siswa Tema : Hidup Bersih dan Sehat Kelas 2 (Buku Tematik
Terpadu Kurikulum2013, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan
Kebudayaan, 2017).
 Gambar yang berhubungan dengan gerak kelenturan tubuh dominan bagian
atas.
 Gambar yang berhubungan dengan berbagai bentuk kegiatan bersatu di tempat
bermain.
 Gambar yang berhubungan dengan gerak kelenturan dominan bagian atas.

MATERI PEMBELAJARAN
 Membuat laporan sederhana tentang lingkungan sehat di tempat bermain.
 Mempraktikkan gerak kelenturan tubuh dominan bagian atas dalam rangka
pengembangan kebugaran jasmani melalui permainan.
 Mempraktikkan gerak kelenturan tubuh dominan bagian atas dalam rangka
pengembangan kebugaran jasmani melalui permainan.

PENDEKATAN & METODE PEMBELAJARAN


1. Pendekatan : Saintifik
2. Metode : Permainan/simulasi, diskusi, tanya jawab, penugasan dan
ceramah
PENILAIAN
A. Teknik Penilaian
Penilaian Keterampilan: Unjuk kerja
B. Instrumen Penilaian
Rubrik Penilaian Psikomotorik

Edited by : Anggun Pribowo Page 12


Mempraktikkan gerak secara kuat dalam rangka pengembangan kebugaran jasmani
melalui permainan.
Psikomotor
Jml
No Nama Terlihat (√) Belum Terlihat Nilai
Terlihat
(√)
1 Dona
2 Doni
3 Dino
Petunjuk Penilaian

No Kriteria Terlihat (√) Belum Terlihat (√)


1 Siswa mampu mengikuti instruksi
2 Siswa terlibat aktif dalam menirukan
gerakan
3 Siswa dapat melakukan gerakan dengan
luwes
4 Siswa mengungkapkan perasaan dan
pendapatnya setelah menirukan gerakan
Rumus Penilaian
Jumlah Terlihat √
X 100 = NILAI (P3)
4
REMEDIAL
• Menjelaskan kembali materi yang berhubungan dengan melakukan gerak
kelenturan dominan bagian atas bagi siswa yang belum bisa melakukan dengan
benar.

PENGAYAAN
• Siswa diminta mengembangkan gerak kelenturan dominan bagian atas dalam
bentuk permainan yang lain.

Edited by : Anggun Pribowo Page 13


PERTEMUAN 4
C. INDIKATOR PENCAPAIAN KOMPETENSI
PJOK
 Menjelaskan prosedur bergerak secara kuat dalam rangka pengembangan
kebugaran jasmani melalui permainan sederhanadan atau tradisional secara
benar.
 Mempraktikkan gerak secara kuat dalam rangka pengembangan kebugaran
jasmani melalui permainan sederhana dan atau tradisional secara benar

D. TUJUAN PEMBELAJARAN
 Melalui tanya jawab, siswa dapat menjelaskan prosedur bergerak secara kuat
dalam rangka pengembangan kebugaran jasmani melalui permainan
sederhanadan atau tradisional secara benar.
 Dengan mengamati contoh, siswa dapat mempraktikkan gerak secara kuat
dalam rangka pengembangan kebugaran jasmani melalui permainan sederhana
dan atau tradisional secara benar.
 Melalui mengamati contoh, siswa dapat menjelaskan prosedur bergerak secara
kuat dalam rangka pengembangan kebugaran jasmani melalui permainan
sederhana dan atau tradisional secara benar.
 Melalui penugasan, siswa dapat mempraktikkan gerak secara kuat dalam
rangka pengembangan kebugaran jasmani melalui permainan sederhana dan
atau tradisional secara benar.

E. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Pendahuluan  Guru memberikan salam dan mengajak semua siswa 15 menit
berdo’a menurut agama dan keyakinan masing-
masing. (Religius)
 Guru mengecek kesiapan diri dengan mengisi lembar
kehadiran dan memeriksa kerapihan pakaian, posisi
dan tempat duduk disesuaikan dengan kegiatan
pembelajaran.
 Menginformasikan tema yang akan dibelajarkan yaitu
tentang ” Hidup Bersih dan Sehat”. (Integritas)
 Guru menyampaikan tahapan kegiatan yang meliputi
kegiatan mengamati, menanya, mengeksplorasi,
mengomunikasikan dan menyimpulkan.
( Communication )
Inti  Siswa mengamati berbagai gambar yang berhubungan 180 menit
dengan aktivitas warga dalam membersihkan jalan
raya, misalnya mendorong gerobak dan memikul 1 sak
semen.

 Menghubungkan gambar dengan pengenalan aktivitas

Edited by : Anggun Pribowo Page 14


Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
fisik, misalnya melatih kekuatan otot. ( Critical
Thinking and Problem Solving )
 Siswa mengamati gambar aktivitas fisik yang lain
berhubungan dengan latihan kekuatan otot, misalnya
lomba menggendong teman.

(menggendong teman)
 Bertanya jawab tentang isi gambar. Bertanya jawab
tentang cara melakukan aktivitas menggendong teman.
 Siswa melakukan permainan lomba menggendong
teman secara berpasangan. ( Collaboration )
 Bertanya jawab tentang permainan yang telah
dilakukan. Pertanyaan yang dapat diajukan misalnya
“Bagaimana perasaanmu setelah bermain?” dan “Apa
gunanya permainan yang telah kita lakukan?”.
 Siswa mengamati gambar yang berhubungan dengan
pengenalan sikap bersatu antarteman, misalnya
gambar Dayu dan teman-teman yang sedang bermain
tarik tambang. (Gotong-royong)
 Bertanya jawab tentang sikap yang harus dimiliki
ketika bermain tarik tambang.
 Siswa mendiskusikan berbagai contoh kegiatan lain
yang menunjukkan kerja sama dengan teman.
 Siswa mengamati salah satu bentuk kegiatan yang
menggambarkan aktivitas bergerak secara kuat,
misalnya menggendong tangki semprot.

 Bertanya jawab tentang isi gambar.


 Siswa mengamati gambar aktivitas bergerak secara
kuat, misalnya sit-up tepuk tangan dan sit-up tepuk
lutut. ( Critical Thinking and Problem Solving )

Edited by : Anggun Pribowo Page 15


Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
 Bertanya jawab tentang cara melakukan sit-up tepuk
tangan dan sit-up tepuk lutut.
 Siswa melakukan gerakan sit-up tepuk tangan dan sit-
up tepuk lutut.
 Bertanya jawab tentang kegiatan yang telah dilakukan.
 Siswa menyimpulkan pembelajaran.
 Memberikan penguatan dan penghargaan terhadap
prestasi belajar siswa.
Penutup  Bersama-sama siswa membuat kesimpulan / 15 menit
rangkuman hasil belajar selama sehari (Integritas)
 Bertanya jawab tentang materi yang telah dipelajari
(untuk mengetahui hasil ketercapaian materi)
 Guru memberi kesempatan kepada siswa untuk
menyampaikan pendapatnya tentang pembelajaran
yang telah diikuti.
 Melakukan penilaian hasil belajar
 Mengajak semua siswa berdo’a menurut agama dan
keyakinan masing-masing (untuk mengakhiri kegiatan
pembelajaran) (Religius)

F. SUMBER DAN MEDIA PEMBELAJARAN


 Buku Siswa Tema : Hidup Bersih dan Sehat Kelas 2 (Buku Tematik Terpadu
Kurikulum2013, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, 2017).
 Gambar yang berkaitan dengan gerak secara kuat dalam pengembangan
kebugaran jasmani
 Gambar yang berhubungan dengan bergerak secara kuat dalam rangka
pengembangan kebugaran jasmani.

MATERI PEMBELAJARAN
 Mempraktikkan gerak secara kuat dalam rangka pengembangan kebugaran
jasmani melalui permainan.

PENDEKATAN & METODE PEMBELAJARAN


 Pendekatan : Saintifik
 Metode : Permainan/simulasi, diskusi, tanya jawab, penugasan dan
ceramah

PENILAIAN
A. Teknik Penilaian
1. Penilaian Keterampilan (psikomotorik): Unjuk kerja
2. Penilaian Pengetahuan (kognitif) : Tes Mencocokan Gambar
B. Instrumen Penilaian
1. Rubrik Penilaian Psikomotorik
Edited by : Anggun Pribowo Page 16
Mempraktikkan gerak secara kuat dalam rangka pengembangan kebugaran jasmani
melalui permainan.
Psikomotor
Jml
No Nama Terlihat (√) Belum Terlihat Nilai
Terlihat
(√)
1 Dona
2 Doni
3 Dino
4 ……..
Petunjuk Penilaian

No Kriteria Terlihat (√) Belum Terlihat (√)


1 Siswa mampu mengikuti instruksi
2 Siswa terlibat aktif dalam menirukan
gerakan
3 Siswa dapat melakukan gerakan dengan
luwes
4 Siswa mengungkapkan perasaan dan
pendapatnya setelah menirukan gerakan
Rumus Penilaian
Jumlah Terlihat √
X 100 = NILAI (P4)
4

2. Rubrik Penilaian Kognitif


Siswa menempelkan tulisan untuk dicocokan dengan gambar media yang
sesuai ,soal berjumlah 10 buah.
Kognitif Jml
No Nama Nilai
Benar Salah Terlihat
1 Dona
2 Doni
3 Dino
4 …………
Rumus Penilaian
Jumlah Benar
X 100 = NILAI
Skor maksimal : 10

Soal Untuk Ditempel

Kegiatan gotong royong Berdiri membentuk huruf T

Berdiri dengan satu kaki tangan di


Sikap Pesawat Terbang
pinggang

Sikap lilin/tidur kaki lurus ke atas Tangan diputar kebelakang

Edited by : Anggun Pribowo Page 17


Tidur terlentang Memindahkan bola

Tidur tengkurap Balapan menggendong

Nilai Akhir KD
No Nama Nilai Jumlah Rata2
P1 P2 P3 P4 K (Nilai KD)
1 Dona
2 Doni
3 Dino
4 ……..
Ket :
- P1 : Nilai Psikomotor Pertemuan 1 (Sub Tema 1)
- P2 : Nilai Psikomotor Pertemuan 1 (Sub Tema 2)
- P3 : Nilai Psikomotor Pertemuan 1 (Sub Tema 3)
- P4 : Nilai Psikomotor Pertemuan 1 (Sub Tema 4)
- K : Nilai Kognitif KD (Sub Tema1-4)

Rumus Penilaian
Jumlah Nilai
= NILAI (K)
5
REMEDIAL
• Menjelaskan kembali materi tentang melakukan gerakan secara kuat bagi siswa
yang belum bisa melakukannya dengan baik
• Mengerjakan kembali atau mencocokan kembali keterangan dengan gambar yang
sesuai
PENGAYAAN
• Siswa diminta mengembangkan gerakan secara kuat dalam bentuk permainan yang
lain.

MENGETAHUI GURU PJOK


KEPALA SEKOLAH

( ) ( )
NIP. NIP.

Edited by : Anggun Pribowo Page 18


Edited by : Anggun Pribowo Page 19

Anda mungkin juga menyukai