Nama :William Bagita Samuel

NIM :D011181803
Metode Penelitian dan Penulisan Ilmiah Internasional
Artikel:
1.Menjaga Aktivitas Fisik Anak Menjaga aktivitas fisik anak menjadi salah satu cara
meningkatkan imunitas tubuhnya. Aktivitas fisik setiap anak berbeda-beda kebutuhannya,
tergantung pada usia anak tersebut. Dilansir dari web resmi miliki Ikatan Dokter Anak
Indonesia atau IDAI, anak berusia dua tahun atau lebih membutuhkan aktivitas fisik
setidaknya 60 menit per hari yang dapat dibagi menjadi dua kali yakni 30 menit atau dibagi
menjadi empat periode 15 menit. IDAI juga menyarankan agar aktivitas fisik yang dilakukan
harus sesuai dengan usia, gender, tahap perkembangan fisik, dan yang terpenting adalah
emosional anak tersebut. Aktivitas fisik untuk anak tidak hanya aktivitas yang mengeluarkan
keringat saja, tapi juga yang menyenangkan dan bervariasi seusia dengan tumbuh kembang
anak. Selain menjadi cara meningkatkan daya tahan tubuh, aktivitas fisik pada anak juga
memberikan banyak manfaat seperti mengurangi potensi obesitas, penyakit pada pembuluh
darah. Selain itu, dapat merangsang pertumbuhan tulang dan otot, meningkatkan
keterampilan gerak, melatih interaksi sosial, meningkatkan rasa gembira dan kepercayaan
diri. Hal-hal tersebut sangat dibutuhkan anak-anak di masa tumbuh kembangnya.
Parafrase:
Menjaga aktivitas fisik pada anak merupakan salah satu cara untuk memperkuat kekebalan
tubuh anak. Kebutuhan aktivitas fisik setiap anak berbeda-beda sesuai dengan usia anak.
Anak-anak di atas usia 2 tahun membutuhkan setidaknya 60 menit aktivitas fisik per hari,
menurut laporan dari Ikatan Dokter Anak Indonesia atau situs resmi IDAI. Ini dapat dibagi
menjadi dua interval 30 menit atau empat interval 15 menit. IDAI juga merekomendasikan
agar aktivitas fisik sesuai dengan usia, jenis kelamin, tahap perkembangan fisik anak, dan
yang terpenting, emosional. Aktivitas fisik anak tidak hanya berkeringat, tetapi
menyenangkan dan berubah seiring tumbuh kembang anak. Selain sebagai cara untuk
meningkatkan stamina, aktivitas fisik pada anak juga menawarkan banyak manfaat, termasuk
mengurangi risiko obesitas dan penyakit pembuluh darah. Selain itu, dapat merangsang
pertumbuhan tulang dan otot, meningkatkan kinerja atletik, terlibat dalam interaksi sosial,
dan meningkatkan kegembiraan dan keamanan. Inilah yang dibutuhkan anak-anak saat
mereka tumbuh dan berkembang.