Responden terbanyak adalah perempuan (65,21%), berusia 60 -74 tahun (54,34%) dan

memiliki hipertensi (30,43%) dan asam urat (26,08%). Setelah dilakukan independent t test dan
multi variate test terhadap data tic karakter responden, diketahui bahwa “tidak ada perbedaan
yang signifikan” karakteristik responden pada dua kelompok eksperimen dan kelompok kontrol
(p-value > 0,05). Lebih banyak lagi dilihat pada Tabel 1.

Kualitas tidur responden dinyatakan dalam nilai global PSQI. Penurunan skor PSQI global
(pre and posttest) dinyatakan berdistribusi normal karena p-value = 0,664 (p-value > 0,05). Rata-
rata nilai kualitas tidur pada responden laki-laki sebesar 6,44 dan nilai responden perempuan
adalah 7,63. Meskipun keduanya nilainya berbeda, keduanya termasuk tidur yang "buruk"
kualitas karena nilai PSQI global > 5. Selain itu, setelah uji t statistik independen menunjukkan
“tidak ada perbedaan yang signifikan” antara kedua nilai (p-value = 0,282 atau > 0,05). Dengan
demikian, kualitas tidur pada responden pria dan wanita pada awal pengobatan adalah sama.

Demikian pula dengan karakteristik usia 56-74 tahun kelompok usia dan kelompok usia 75
tahun, keduanya memiliki kualitas tidur yang buruk, karena skor PSQI global pada responden
kelompok usia 56 - 74 tahun adalah 6,88 dan kelompok usia 75 tahun adalah 7,62. Meski sudah
tua kelompok tampak lebih besar dari kelompok usia sebelumnya, tapi kedua nilai tersebut masih
menunjukkan kualitas tidur yang “buruk”. Selain itu, setelah dilakukan uji-t independen kedua
nilai, hasilnya menunjukkan tidak ada perbedaan yang signifikan antara keduanya. kelompok
umur dalam hal kualitas tidur (p-value = 0,488 atau p-nilai > 0,05). Dengan kata lain, perlakuan
sebelumnya terhadap kualitas tidur pada responden yang berbeda kelompok usia adalah sama.

Responden yang memiliki penyakit dan tidak memiliki gangguan penyakit, keduanya
memiliki kualitas tidur yang buruk karena semuanya memiliki nilai global PSQI 5. Responden
yang mengalami Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) penyakit memiliki skor PSQI global
tertinggi, pada 8,00. Responden dengan gangguan hipertensi dan asam urat juga memiliki nilai
PSQI global yang relatif tinggi, misalnya, 7.86 dan 7.83. Artinya responden dengan ISPA,
hipertensi dan asam urat memiliki kualitas tidur paling buruk dibandingkan responden dengan
penyakit lain. Namun, setelah diuji dengan uji multivariat menunjukkan bahwa ada tidak ada
perbedaan yang signifikan dalam nilai PSQI global pada responden yang berbeda jenis
penyakitnya (p-value = 0,898 atau p-value > 0,05). Selengkapnya dapat dilihat pada Tabel 2
 Pada saat pengukuran awal, ditemukan bahwa terdapat 10 orang atau 37% responden pada
kelompok eksperimen yang kualitas tidurnya “baik” (total Skor PSQI < 5) dan setelah intervensi
relaksasi Benson selama 14 hari meningkat menjadi 18 orang atau 66,7%. NS hal yang sama
terjadi pada kelompok kontrol. Namun peningkatan jumlah lansia pada kelompok “baik” kualitas
tidur sangat sedikit misalnya, hanya satu orang. Lebih banyak lagi dilihat pada Tabel 3

Untuk mengetahui apakah terjadi penurunan yang signifikan dalam nilai PSQI global
sebelum dan sesudah perawatan di kelompok eksperimen dan kontrol, pengujian dilakukan pada
nilai global PSQI dan komponennya dengan uji multivariat varians. Secara keseluruhan, uji
multivariat varians hasil menunjukkan ada perbedaan yang signifikan dalam nilai PSQI global
antara kelompok eksperimen dan kontrol dengan p-value = 0,005 atau p-value < 0,05. Di dalam
kata lain, ada perbedaan yang signifikan dalam kualitas tidur lansia antara kelompok eksperimen
dan kelompok kontrol. Hasil tes pada setiap mata pelajaran (nilai PSQI global dan
komponennya) dapat dilihat di Tabel 4.

Tabel 4 menunjukkan bahwa perbedaan makna nilai global PSQI antara eksperimen dan
kontrol kelompok didukung oleh 2 (dua) komponen, yaitu: latensi tidur dan durasi tidur dengan
nilai p = 0,023 dan 0,010