Apakah gangguan pola tidur kenyamanan seseorang# apaila

Gangguan Pola Tidur itu….???? orang terseut telah tidak merasa

Gangguan pola tidur adalah nyaman maka akan erkaitan
suatu keadaan dimana individu
mengalami atau mempunyai resiko
mengalami peruahan dalam !umlah
dan kwalitas pola istirahat yang
menyeakan ketidaknyamanan atau
mengganggu gaya hidup yang
diinginkan"

Oleh:
Astin Putri Diansyah

Faktor- faktor yang mempengaruhi

kebutuhan tidur
a. Penyakit 
Program Studi Ilmu Keperawatan Penyakit merupakan suatu hal
STIKes Bhamada Slawi yang sangat mempengaruhi
 dengan kenyamanan
dan
ketenangan tidurnya"
b. Latihan fsik dan
kelelahan
Kelelahan yang
erleihan yang
dihasilkan dari ker!a
yang meletihkan atau Beberapa Macam Gangguan Tidur
Insomnia &periode tidur pendek'"
penuh stess


 (ypersomnia &tidur yang

memuat sulit tidur"
c. Stress psikologi  erleihan'"
Seseorang yang
memiliki masalah
psikologis maka dia
akan merasa gelisah
sehingga
akan
memuatnya sulit tidur"
d. Obat-obatan
Beerapa dari
oat$ oatan terdapat
suatu kandungan yang
mempengaruhi
persyara%annya sehingga
orang terseut sulit
tidur"