Nama : Bismo Ari Prasetyo Aji

NIM : 1761241066
Kelas : PJKR B

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP tatap muka)

Sekolah : SMP 1 Patuk

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Kelas/ Semester : VII/Satu
Topik / Materi Pokok : Senam Lantai (guling depan)
Alokasi Waktu : 1x 3 JP ( 1 x pertemuan)

A. Kompetensi Inti
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, santun, percaya diri, peduli,
dan bertanggung jawab dalam berinteraksi secara efektif sesuai dengan
perkembangan anak di lingkungan, keluarga, sekolah, masyarakat dan lingkungan
alam sekitar, bangsa, negara, dan kawasan regional.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan
metakognitif pada tingkat teknis dan spesifik sederhana berdasarkan rasa ingin
tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, dan budaya dengan wawasan
kemanusiaan, kebangsaan, dan kenegaraan terkait fenomena dan kejadian tampak
mata.
4. Menunjukkan keterampilan menalar, mengolah, dan menyaji secara kreatif,
produktif, kritis, mandiri, kolaboratif, dan komunikatif, dalam ranah konkret dan
ranah abstrak sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama
dalam sudut pandang teori.

B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi

Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi
3.6 Memahami konsep gabungan pola 3.6.1. Menjelaskan cara melakukan tahapan
gerak dominan dalam bentuk sikap telur pada saat guling depan
rangkaian keterampilan dasar
3.6.2. Menjelaskan cara melakukan Gerakan
senam lantai. melentingkan badan dan kaki pada
saat guling depan.
3.6.3. Menjelaskan cara melakukan Gerakan
tahapan push up pada guling depan
3.6.4. Menjelaskan cara melakukan guling
kedepan dengan benar
4.6 Mempraktikkan gabungan pola gerak 4.6.1. Mempraktikan cara melakukan
dominan menuju teknik dasar senam tahapan siikap telur pada saat guling
 lantai. depan
4.6.2. Mempraktikan cara melakukan
Gerakan melentingkan badan dan
kaki pada saat guling depan
4.6.3. Mempraktikan cara melakukan
tahapan push up pada saat guling
depan
4.6.4. Mempraktikan cara melakukan guling
kedepan dengan benar.

* Nilai karakter : Religius, kerja keras. kerja sama, tanggung jawab.

C. Tujuan Pembelajaran
Setelah mengikuti serangkaian kegiatan pembelajaran peserta didik diharapkan dapat:
1. Peserta didik dapat melakukan tahapan sikap telur dengan benar.
2. Peserta didik dapat melakukan tahapan melentingkan badan hingga kaki
menyentuh matras dibelakang kepala dengan benar.
3. Peserta didik dapat melakukan tahapan gerakan push up dengan benar.
4. Peserta didik dapat melakukan guling depan dengan benar.

D. Materi Pembelajaran
1. Materi pembelajaran reguler( Faktual , Konseptual, dan Prosedural)
Guling depan.
2. Materi pembelajaran pengayaan
Materi pengayaan dikembangkan dari materi pembelajaran regular dengan
meningkatkan faktor kesulitan misalnya melakukan dalam bentuk sikap awal dan
berdiri.
3. Materi pembelajaran remidial
Pada dasarnya materi pembelajaran remedial adalah adalah materi pembelajaran
reguler yang disederhanakan sehingga mudah dipahami dan dilakukan.Misalnya
melakukan dengan matras dibuat miring.

E. Metode Pembelajaran
Pembelajaran Berbasis Masalah ( Problem Based Learning/ PBL )
F. Media, dan Alat Pembelajaran
1. Media :
a. Audio/ vidio visual : Aktifitas teknik dasar guling depan.
2. Alat :
a. Matras.
b. Formulir penilaian
G. Sumber Belajar
1. Muhajir. Cetakan ke-3,2016 ( Edisi Revisi ). PJOK (Buku siswa). Jakarta:
Kemdikbud (hal.211-217)

H. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran

Langkah- Langkah Pembelajaran Berbasis Masalah ( Problem Based Learning/
PBL )
KEGIATAN PEMBELAJARAN
PENDAHULUAN Kegiatan pendahuluan yang harus dilakukan oleh guru
12 menit sebagai berikut:
1) Menyiapkan 1) Mengucapkan salam
psikis dan fisik 2) Ice Breaking dengan tepuk PPK untuk memusatkan
2) Memberi motivasi konsentrasi,
belajar 3) Berdoa
3) mengajukan 4) presensi,
pertanyaan 5) apersepsi,
menantang 6) memotivasi peserta didik
4) tujuan 7) Menjelaskan tujuan pembelajaran.
pembelajaran 8) Menjelaskan penilaian yang akan kita ambil baik sikap,
5) menjelaskan pengetahuan maupun keterampilan
uraian kegiatan
dan penilaian
KEGIATAN INTI Kegiatan inti yang dilakukan oleh guru antara lain.
90 menit
Pembelajaran 1) Siswa mengamati contoh dari guru bagaimana teknik guling
Problem Based kedepan serta mengamati pada buku pegangan siswa tentang
Learning guling dapan. (mengamati, menanya, eksplorasi, menalar)
2) Guru memotivasi siswa untuk bertanya, dan bersama siswa
merumuskan pertanyaan yang akan dicari jawabannya.
misalnya : “bagaimana cara melakukan guling agar tidak
pusing?”, atau “bagaimana sikap yang baik pada akhir
gerakan guling belakang?”
Menumbuhkan rasa ingin tahu
Fase 1 : Orientasi 1) Guru memberikan gambaran pembelajaran senam lantai
pesertadidik dengan menyampaikan permasalahan yang muncul dalam
kepada masalah. gerakan guling kedepa dalam kelompok.
2) Siswa menjadi 3 (tiga) kelompok dan melakukan tehnik
dasar guling kedepan untuk meyakinkan permasalahan yang
dihadapi. (mencoba)
3) Siswa diberi tugas masing masing kelompok yang berbeda,
 kelompok 1,2,3 melakukan guling kedepan.
4) Peserta didik mengadakan diskusi memahami permasalahan
yang dihadapi setelah melakukan latihan tenik dasar guling
depan dalam senam lantai (menalar)
5) Setelah masing masing kelompok melakkan sesuai dengan
tugas maka bergantian. (mencoba, menalar)
Fase 2 : 1) Guru memberikan dan membantu peserta didik
Mengorganisasika mendefinisikan dalam mengorganisasikan tugas belajar yang
n peserta didik berhubungan dengan masalah yang dihadapi peserta didik
dalam kelompok.
2) Siswa memahami permasalahan dan mencoba menguraikan
permasalahan untuk mencoba menanyakan dalam
memecahkan masalah yang ada dalam melakukan tenik dasar
guling depan. (menanya, mencoba, menalar)
3) Peserta didik secara kelompok dan bergantian mencoba
memecahkan masalah dengan melakukan latihan guling
depan sedangkan yang lain mengamati sambil mencatat
kesalahan / masalah yang muncul dikelompoknya saat
melakukan latihan sehingga dari masing masing kelompok
data yang harus dipecahkan dalam masalah yang ada.
Fase 3 : 1) Guru meminta salah satu peserta didik untuk memimpin
Membimbing melakukan pemanasan. Pemanasan yang dilakukan antara
lain : pemanasan untuk seluruh tubuh dan pemanasan secara
penyelidikan
spesifik untuk jenis aktifitas yang akan diikuti melalui
individu dan permainan. Saat melakukan pemanasan, guru mengamati
kelompok. kebenaran gerak pemanasan, jika terdapat peserta didik
yang melakukan kesalahan, guru langsung memperbaiki
pada saat kejadian (sambil memberhentikan pemanasan
sementara), guru mempertanyakan tujuan dan manfaat
melakukan pemanasan sebelum melakukan aktifitas fisik
yaitu : untuk mempersiapkan tubuh menerima beban yanng
lebih berat, untuk mengurangi resiko cedera dalam
melakukan aktifitas fisik, dan untuk mencitakan ruang
gerak persendian lebih luas
2) Guru mendorong peserta didik untuk mengumpulkan
informasi yang sesuai, melaksanakan eksperimen untuk
mendapatkan penjelasan dan pemecahan masalah.
3) Peserta didik mengamati sambil mencatat temannya yang
melakukan gerakan dengan benar dan bergantian sehingga
dari masing masing siswa bisa mengoreksi gerakan yang
salah untuk di betulkan oleh kelompoknya (mencoba,
 menalar)
4) Siswa mengadakan diskusi kelompok untuk menyamakan
persepsi dan mencoba dari gerakan guling depan. (menalar)
Fase 4 : 1) Guru membantu peserta didik dalam merencanakan dan
mengembangkan menyiapkan karya yang sesuai seperti laporan, model dan
berbagai tugas dengan kelompok.
dan menyajikan
2) Setelah meyakini gerakan guling depan setiap kelompok
hasil karya. menampilkan secara individu maupun kelompok sedangkan
kelompok lainnya mengoreksi gerakan yang salah.(mencoba,
menalar, mengkomunikasikan)
3) Kelompok lain bergantian melakukan gerakan guling depan
dan kelompok lain juga mengoreksi gerakan yang salah dari
kelompok lain.(mencoba, menalar dan mengkomnikasikan)
Fase 5 : 1) Guru mengevaluasi hasil belajar tentang guling depan,
menganalisa dan guling belakang dan guling lenting yang telah dipelajari
dan meminta kelompok menampilkan gerakan yang telah
mengevaluasi
dinyatakan benar untuk dipresentasikan.
proses pemecahan 2) Peserta didik menampilkan secara kelompok melakukan
masalah. gerakan guling depan yang benar dan mempresentasikan
hasil karyanya. (mengkomunikasikan)
PENUTUP Kegiatan penutup pembelajaran yang harus dilakukan oleh
1. Refleksi guru antara lain.
aktivitas • Pendinginan (colling down) dengan melemaskan otot-otot
pembelajaran tungkai kaki.
• Melakukan refleksi dan tanya-jawab materi pembelajaran
2. umpan balik yang telah dipelajari, memberi tugas pengayaan bagi yang
tuntas dan remidial yang belum tuntas, dan memberitahu
3. kegiatan tindak materi yang akan dipelajari pada minggu yang akan datang.
lanjut • Guru menugaskan kepada peserta didik untuk mencatat pola
gerak fundamental senam lantai yang telah dipelajari dalam
4. rencana kegiatan buku tugas/kerja, dan dikumpulkan pada pertemuan yang
berikutnya. akan datang.
• Berbaris dan berdoa, kembali ke kelas dengan penuh
disiplin.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN DARING

(RPP Daring)
 Satuan Pendidikan : SMAN 1 Mlati
Mata Pelajaran : Olahraga
Kelas/Semester : XI / 1 (Ganjil)
Materi Pokok : senam lantai (guling depan)
Alokasi Waktu : 3 JP (1 kali pertemuan)

A. Tujuan Pembelajaran
Setelah melakukan pembelajaran peserta didik diharapkan dapat:
1. Peserta didik dapat melakukan tahapan sikap telur dengan benar.
2. Peserta didik dapat melakukan tahapan melentingkan badan hingga kaki
menyentuh matras dibelakang kepala dengan benar.
3. Peserta didik dapat melakukan tahapan gerakan push up dengan benar.
4. Peserta didik dapat melakukan guling depan dengan benar.

B. Media dan Sumber Belajar

1. Media:
a. Whatsapp
b. Google Meet, Google Form, dan Google Classroom
c. Buku cetak, video, power point, audio
2. Sumber Belajar:
a. Power Point (guling depan)
b. https://meet.google.com/new?hs=180&authuser=1&hl=id
c. https://classroom.google.com/u/1/c/MTE4MjQzMDczMzQ4
d. Buku Penjasorkes SMA Kelas XII Kemendikbud Republik Indonesia 2017

C. Penilaian
1. Penilaian Pengetahuan : Tes Tertulis (online) dan Penugasan
2. Penilaian Sikap : Sikap terhadap proses pembelajaran
3. Penilaian Keterampilan : Hasil analisis terhadap suatu masalah
4. Alat Penilaian : Pada link class room

D. Kegiatan Pembelajaran
1. Pendahuluan
a. Menyampaikan Link dan password untuk masuk ke dalam google classroom melalui
whatsapp grup
b. Mengecek kehadiran siswa dalam pembelajaran pada list partisipant
c. Melakukan Appersepsi
d. Menyampaikan Tujuan Pembelajaran
Guru menyampaikan salam, menanyakan kondisi dan kesiapan peserta didik untuk
menerima materi pembelajara guling depan melalui google meet untuk memeriksa
kehadiran dan melanjutkan mengirimkan materi melalui google classroom.

2. Kegiatan Inti
a. Siswa diberikan suatu masalah dan mempelajari lembar kerja (student work sheet)
yang berisi perintah dan indikator tugas merancang keterampilan tentang gerakan
tangan, kaki, dan kombinasi untuk mencapai sebuah hasil yang maksimal.
b. Siswa melakukan analisis tentang masalah yang diberikan melalui google clasroom
c. Siswa mencoba merancang penyerangan dan pertahan guling depan dalam analisis
sederhana dan atau tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin, sportif, percaya diri, dan
kerja sama.
Problem Statement: Peserta didik di tuntut harus bisa menganalisis tentang gerakan
tangan, kaki, dan kombinasi untuk mencapai sebuah hasil yang maksimal.
Data Collection: Peserta didik membaca dan mendiskusikan dengan teman tentang
materi yang diberikan.
Data Processing: Peserta didik mencari sumber lain dengan menggunakan media seperti
google, buku cetak, LKS, DLL untuk dapat menganalisa dan mengerjakan tugas yang
diberikan.
Verification: Peserta didik mengumpulkan tugas secara individu berdasarkan analisa
masing masing. Tujuan diadakan diskusi agar peserta didik dapat menganalisa lebih
jauh dan lebih luas.
Generalization: Masing-masing peserta didik menyampaikan kesimpulan tentang hasil
analisa tentang materi yang diberikan (guling depan) didalam google classroom.
Kegiatan Penutup
Guru dan peserta memberikan ulasan kembali dengan diberikannya tugas melalui google
classroom. Guru dan peserta didik melakukan refleksi dengan beberapa sumber informasi
seperti cetak dan digital (Google Classroom).