STASE ERGONOMI 2021

APPENDIX VISUAL DISPLAY TERMINAL (VDT)

WORKSTATION ERGONOMIC ASSESSMENT CHECKLIST

Checklist VDT Pada Persiapan Y N

Ergonomi
KONDISI KERJA
Tempat Kerja didesain atau ditata untuk melakukan tugas VDT sehingga pekerja dapat....
A. Kepala dan leher tegak (tidak membungkuk atau mengarah ke belakang).
B. Kepala, leher dan badan menghadap ke depan (tidak berputar).
C. Badan tegak lurus terhadap lantai (tidak tertarik ke depan atau ke belakang).
D. Bahu dan lengan atas tegak lurus terhadap lantai (tidak tertarik kedepan) dan rileks
(tidak elevasi).
E. Lengan atas dan siku dekat dengan tubuh (tidak mengarah ke luar).
F. Lengan bawah, pergelangan tangan, dan tangan lurus dan sejajar dengan lantai (tidak
mengarah ke atas atau ke bawah).
G. Pergelangan tangan dan tangan lurus (tidak bengkok ke atas/ bawah atau ke samping).
H. Paha sejajar dengan lantai dan kaki bagian bawah tegak lurus terhadap lantai
I. Kaki menumpu pada lantai atau di sanggah dengan penyanggah kaki yang stabil.
J. Tugas VDT diorganisir agar pekerja mampu untuk membedakan tugas VDT dengan aktivitas
lainnya, atau istirahat sejenak maupun jeda pemulihan pada VDT kerja.
Saat Duduk di Kursi: Y N
1. Disediakan sandaran untuk menyanggah bagian belakang dari pekerja (area lumbal).
2. Panjang dan lebar kursi dispesifikkan pada pekerja (tempat duduk tidak terlalu besar/kecil).
3. Kursi bagian depan tidak menekan melawan bagian belakang dari lutut dan kaki bagian bawah
pekerja (tempat duduk tidak terlalu panjang).
4. Kursi memiliki bantalan dan berbentuk bulat/memiliki ujung depan berbentuk cembung (ujung
tidak tajam).
5. Sandaran lengan menyanggah lengan bawah pekerja saat melakukan tugas VDT dan tidak
mengganggu pergerakan.
KEYBOARD/ATAU ALAT PENGIMPUTAN DATA Y N
Keyboard/alat input di desain atau di buat untuk melakukan tugas VDT sehingga pekerja
dapat....
6. Perlengkapan keyboard/alat input stabil dan cukup besar untuk menahan keyboard dan
alat input.
7. Alat input (mouse atau trackball) diposisikan dekat dengan keyboard sehingga dapat di
posisikan tanpa jauh menggapai.
8. Alat input mudah diaplikasikan dan ukurannya sesuai dengan tangan pekerja (tidak
terlalu besar/kecil).
 Checklist VDT pada persiapan ergonomi Y N
9. Pergelangan tangan dan tangan tidak menyanggah pada permukaan yang keras dan tajam.
MONITOR Y N
monitor di desain atau dibuat untuk tes VDT sehingga..
10. Bagian atas layar berada pada bawah mata sehingga pekerja dapat membacanya tanpa perlu
membengkokkan kepala ataupun leher ke arah bawah/atas (untuk pekerja dengan
bifocals/trifocals, melihat poin selanjutnya).
11. Pekerja dengan bifocals/trifocals mampu membaca yang ada pada layar tanpa
menundukkan kepala ataupun leher.
12. Jarak monitor memungkinkan pekerja dalam membaca layar tanpa menyebabkan
kepala, leher atau badan cenderung ke depan/ke belakang.
13. Posisi monitor berada di depan pekerja sehingga pekerja tidak perlu memutar kepala atau
leher.
14. Tidak silau (contohnya, dari jendela dan cahaya) yang ada pada layar sehingga
mengharuskan pekerja untuk membiarkan postur yang kaku untuk membaca yang ada pada
layar.
AREA KERJA Y N
Area kerja di desain atau dibuat untuk melakukan tes VDT sehingga...
15. Paha memiliki jarak ruang antara kursi dan meja VDT/sanggahan keyboard (paha tidak
terjepit)
16. Kaki memiliki jarak yang cukup pada bagian bawah meja VDT sehingga pekerja dapat
lebih dekat ke keyboard/alat input.
AKSESORIS Y N
17. Penyimpanan dokumen, jika disediakan, stabil dan cukup besar untuk menampung dokumen
yang digunakan.
18. Penyimpanan dokumen, jika disediakan, ditempatkan sama dengan tinggi dan jarak layar
monitor sehingga hanya sedikit pergerakan kepala ketika pekerja melihat dari dokumen ke layar.
19. Penyanggah pergelangan tangan, jika disediakan, empuk dan tidak keras dan tajam.
20. Penyangga pergelangan tangan, jika disediakan, menumpukan lengan bawah,
pergelangan tangan dan tangan harus sejajar pada lantai ketika menggunakan keyboard/alat
input.
21. Telepon dapat digunakan dengan kepala tegak (tidak tertekuk) jika pekerja melakukan
tugas VDT pada waktu yang sama.
GENERAL Y N
22. Area kerja dan peralatan memiki penyesuaian yang cukup sehingga pekerja mampu bekerja
dengan posisi postur yang aman dan memungkinkan perubahan postur sesekali selama
melakukan tugas VDT.
23. Area kerja VDT, peralatan dan aksesoris dipertahankan pada kondisi yang kuat dan
sesuai dengan fungsinya.
NILAI KELULUSAN = jawaban "YES" pada seluruh "posisi kerja" bagian (A-J) dan tidak lebih
dari dua jawaban "NO" pada checklist (1-23).