LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK (LKPD) 1 KELAS 3

Satuan Pendidikan : SD N 14 KTK

Kelas : III (Tiga)
Mata Pelajaran : PJOK
Nama Siswa : ................................................................
Hari/Tanggal : ................................................................

A. Kompetensi Dasar
3.1 Memahami kombinasi gerak dasar lokomotor sesuai dengan konsep tubuh, ruang,
usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau
tradisional
3.2 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar lokomotor sesuai dengan konsep tubuh,
ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana
dan atau tradisional

B. Indikator
3.1.1 Mengetahui konsep variasi pola gerak dasar berjalan dan berlari

C. Tujuan Pembelajaran
Peserta didik dapat mengetahui konsep variasi gerak jalan dan lari

D. PETUNJUK PEMBELAJARAN
1. Berdoalah sebelum belajar!
2. Bacalah ringkasan materi dengan baik!
3. Selesaikanlah tugas dengan benar!
4. Periksa kembali jawabanmu apabila telah selesai dikerjakan!
5. Jangan lupa berdo’a setelah selesai belajar! Sebagai bentuk syukur atas karunia
Tuhan.

E. RINGKASAN MATERI

Manusia Makhluk Hidup Sempurna

Manusia adalah makhluk hidup yang paling sempurna. Manusia dapat melakukan
gerak dengan bermacam-macam cara, seperti berjalan, berlari.

1) Berjalan ke samping
Cara-cara melakukan gerak dasar berjalan ke samping adalah sebagai berikut.
a) Pastikan ananda mempraktikkan di tempat yang aman
b) Sikap permulaan berdiri (Sikap sempurna).
c) Langkahkan kaki ke samping kanan (Satu langkah).
d) Langkahkan kaki ke samping kiri (Satu langkah).
e) Sikap sempurna (Berdiri tegap).
f) Langkahkan kaki ke samping kanan (Tiga langkah)
g) Langkahkan kaki ke samping kiri (Tiga langkah)
 h) Kembali ke sikap sempurna (Berdiri tegap)

Gambar 1. Cara berjalan ke samping kiri, dan kanan

2) Berjalan ke depan dan ke belakang

Cara-cara melakukan gerak dasar berjalan ke samping adalah sebagai berikut.
a) Pastikan ananda mempraktikkan di tempat yang aman
b) Sikap permulaan berdiri (Sikap sempurna).
c) Langkahkan kaki ke depan (Satu langkah).
d) Langkahkan kaki ke belakang (Satu langkah).
e) Sikap sempurna (Berdiri tegap).
f) Langkahkan kaki ke depan dan berjalan seperti biasa
g) Langkahkan kaki ke belakang (berjalan mundur dengan hati-hati)
h) Kembali ke sikap sempurna (Berdiri tegap)

Gambar 2. Cara berjalan ke depan dan ke belakang

3) Berlari ke depan dan ke belakang
Cara-cara melakukan gerak dasar berlari ke depan dan ke belakang.
a) Pastikan ananda mempraktikkan di tempat yang aman
b) Buat tanda di garis start (mulai) dan finish (berhenti).
c) Sikap permulaan berlari di garis start (Sikap bersiap-siap untuk berlari).
d) Mulai berlari, menuju garis finish
e) Kembali ke sikap sempurna (Berdiri tegap)
 Gambar 3. Cara berlari ke depan dan ke belakang
4) Berlari ke samping kanan dan kiri
Cara-cara melakukan gerak dasar berlari ke samping kanan dan kiri.
a) Pastikan ananda mempraktikan di tempat yang aman
b) Buat tanda di garis start (mulai) dan finish (berhenti).
c) Sikap permulaan berlari di garis start, dengan cara berlari ke arah kanan (Sikap
bersiap-siap untuk berlari).
d) Mulai berlari, menuju garis finish
e) Kembali ulangi permulaan berlari di garis start, dengan cara berlari ke arah
kiri, sampai menuju garis finish
f) Kembali ke sikap sempurna (Berdiri tegap)

Gambar 4. Cara berlari ke samping kanan dan kiri

F. KEGIATAN SISWA AKTIF

Kerjakanlah soal di bawah ini dengan benar!

1. Apa yang dimaksud dengan gerak lokomotor?
...................................................................................................................................
...................................................................................................................................
...................................................................................................................................
.........................................
2. Tuliskan contoh gerak lokomotor?
...................................................................................................................................
...................................................................................................................................
...................................................................................................................................
...................................................................................................................................
...................................................................................................................................
.......................................

Nilai Paraf Orang Tua Paraf Guru