SILABUS PEMBELAJARAN JARAK JAUH

PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN

Kelas : 2 (Dua)
Kompetensi Dasar : 3.6 Memahami penggunaan variasi gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor sesuai dengan irama (ketukan)
tanpa / dengan musik dalam aktivitas gerak berirama.
4.6 Mempraktikkan penggunaan variasi gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor sesuai dengan irama
( keukan ) tanpa / dengan musik dalam aktivitas gerak berirama.

Tujuan Pembelajaran Materi Langkah Kegiatan Media Tugas Keterangan

Pokok
1. Peserta didik dapat Gerak pola Langkah ke - 1 Vidio / Melakukan Pertemuan
menjelaskan gerak gerak Penyampaian panduan siswa oleh Mp3 / gerakan hingga ke-1
nonlokomotor dalam aktivitas berirama Guru (menggun lagu selesai
pola gerak berirama sesuai (Melalui Koordinator Kelas) akan alat Panduan Vidio :
dengan ayunan, tepukan, dan yang ada
putaran. Langkah ke - 2 di rumah) https://www.y
2. Peserta didik dapat Pelaksanaan Tugas outube.com/wa
mempraktikkan gerak tch?v=8KG9c7q
nonlokomotor dalam aktivitas - Melakukan Gerakan Naik- 5cI4
pola gerak berirama sesuai naik kepuncak gunung
dengan ayunan, tepukan, dan Langkah ke - 3 Mengerjakan
putaran. Pengumpulan Tugas dari peserta Jurnal PJJ /
didik LKPD
Langkah ke - 4
Penilaian / Evaluasi
 SILABUS PEMBELAJARAN JARAK JAUH
PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN
Kelas : 2 (Dua)
Kompetensi Dasar : 3.6 Memahami penggunaan variasi gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor sesuai dengan irama (ketukan)
tanpa / dengan musik dalam aktivitas gerak berirama.
4.6 Mempraktikkan penggunaan variasi gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor sesuai dengan irama
( keukan ) tanpa / dengan musik dalam aktivitas gerak berirama.

Tujuan Pembelajaran Materi Langkah Kegiatan Media Tugas Keterangan

Pokok
Gerak pola Langkah ke - 1 Vidio / Melakukan Pertemuan
gerak Penyampaian panduan siswa oleh Mp3 / gerakan hingga ke-2
1. Peserta didik dapat berirama Guru (menggun lagu selesai
menjelaskan gerak (Melalui Koordinator Kelas) akan alat Panduan Vidio :
nonlokomotor dalam aktivitas yang ada
pola gerak berirama sesuai Langkah ke - 2 di rumah) https://www.yout
dengan ayunan, tepukan, dan Pelaksanaan Tugas ube.com/watch?v
putaran. =yvCh4yshpII
2. Peserta didik dapat - Melakukan Gerakan Senam
mempraktikkan gerak Potong Bebek Angsa Mengerjakan
nonlokomotor dalam aktivitas Langkah ke - 3 Jurnal PJJ /
pola gerak berirama sesuai Pengumpulan Tugas dari peserta LKPD
dengan ayunan, tepukan, dan didik
putaran. Langkah ke - 4
Penilaian / Evaluasi
 SILABUS PEMBELAJARAN JARAK JAUH
PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN
Kelas : 2 (Dua)
Kompetensi Dasar : 3.6 Memahami penggunaan variasi gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor sesuai dengan irama ( ketukan )
tanpa / dengan musik dalam aktivitas gerak berirama.
4.6 Mempraktikkan penggunaan variasi gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor sesuai dengan irama
( keukan ) tanpa / dengan musik dalam aktivitas gerak berirama.

Tujuan Pembelajaran Materi Langkah Kegiatan Media Tugas Keterangan

Pokok
Gerak pola Langkah ke - 1 Vidio / Melakukan Pertemuan
gerak Penyampaian panduan siswa oleh Mp3 / gerakan hingga ke-3
1. Peserta didik dapat berirama Guru (menggun lagu selesai
menjelaskan gerak (Melalui Koordinator Kelas) akan alat Panduan Vidio :
nonlokomotor dalam aktivitas yang ada
pola gerak berirama sesuai Langkah ke - 2 di rumah) https://www.y
dengan ayunan, tepukan, dan Pelaksanaan Tugas outube.com/wa
putaran. tch?v=f2U6Q4x
2. Peserta didik dapat - Melakukan Gerakan Senam wJ8M
mempraktikkan gerak Kupu-kupu yang lucu
nonlokomotor dalam aktivitas Langkah ke - 3 Mengerjakan
pola gerak berirama sesuai Pengumpulan Tugas dari peserta Jurnal PJJ /
dengan ayunan, tepukan, dan didik LKPD
putaran. Langkah ke - 4
Penilaian / Evaluasi
 SILABUS PEMBELAJARAN JARAK JAUH
PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN
Kelas : 2 (Dua)
Kompetensi Dasar : 3.6 Memahami penggunaan variasi gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor sesuai dengan irama ( ketukan )
tanpa / dengan musik dalam aktivitas gerak berirama.
4.6 Mempraktikkan penggunaan variasi gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor sesuai dengan irama
( keukan ) tanpa / dengan musik dalam aktivitas gerak berirama.

Tujuan Pembelajaran Materi Langkah Kegiatan Media Tugas Keterangan

Pokok
1. Peserta didik dapat Gerak pola Langkah ke - 1 Vidio / Melakukan Pertemuan
menjelaskan gerak gerak Penyampaian panduan siswa oleh Mp3 / gerakan hingga ke-4
nonlokomotor dalam aktivitas berirama Guru (menggun lagu selesai
pola gerak berirama sesuai (Melalui Koordinator Kelas) akan alat Panduan Vidio :
dengan ayunan, tepukan, dan yang ada
putaran. Langkah ke - 2 di rumah) https://www.yout
2. Peserta didik dapat Pelaksanaan Tugas ube.com/watch?v
mempraktikkan gerak =3CALMabGOc0
nonlokomotor dalam aktivitas - Melakukan Gerakan Senam
pola gerak berirama sesuai Lihat Kebunku Mengerjakan
dengan ayunan, tepukan, dan Langkah ke - 3 Jurnal PJJ /
putaran. Pengumpulan Tugas dari peserta LKPD
didik
Langkah ke - 4
Penilaian / Evaluasi
 PANDUAN BELAJAR
PEMBELAJARAN JARAK JAUH
PJOK KELAS 2 SD
KD. 3.6 - 4.6 Pertemuan 1

Gerak Dasar Berirama

TUJUAN
RINGKASAN MATERI
1. didik dapat menjelaskan gerak
Pola gerak berirama Peserta
nonlokomotor dalam aktivitas pola gerak berirama
adalah gerakan yang sesuai dengan ayunan, tepukan, dan putaran.
dilakukan dengan iringan 2. Peserta didik dapat mempraktikkan gerak
musik, nyanyian, hitungan, nonlokomotor dalam aktivitas pola gerak berirama
dan ketukan. sesuai dengan ayunan, tepukan, dan putaran.

BELAJAR GERAK

PERSIAPAN Media
- Anak-anak ayo awali kegiatan hari ini dengan berdoa. Musik Mp3 / VIdio
- Jangan lupa gunakan pakaian dan sepatu olahraga.
- Setelah siap kita lakukan pemanasan secara
mandiri terlebih dahulu !

PELAKSANAAN
Pilihan Kreasi Gerakan
Senam Naik-naik ke Puncak Gunung
Anak - anak pada pertemuan hari ini kita akan
melakukan "Naik-nauk ke Puncak Gunung" , berupa
ayunan , tepukan dan putaran.

Gerakan Senam "Naik-nauk ke Puncak Gunung" boleh

dilakukan dengan kreasi sesuka hati kalian dengan
ketentuan sesuai ketukan dan lirik lagu.

Bagi yang memiliki smartphone dapat melihat

Panduan Vidio melalui link dibawah ini:

https://www.youtube.com/w
atch?v=8KG9c7q5cI4

PENUTUP
- Setelah belajar gerak hari ini , kita lakukan pendinginan dari tangan hingga kaki.
- Bereskan kembali peralatan belajar gerak kalian.
- Jangan lupa cuci tangan, ganti baju jika berkeringat, dan menggunakan masker.
 Lembar Kerja Peserta Didik
PJOK KELAS 2 SD
KD. 3.6 - 4.6 Pertemuan 1

PETUNJUK PENGISIAN
Nama : ..............................................
Lakukan aktivitas belajar gerak yang
Kelas : ..............................................
diinstruksikan pada LKPD ini.
Sekolah : .............................................. beri tanda atau isi kolom.........setelah
kamu melakukan aktivitas belajar gerak

TUNJUKKAN KEMAMPUAN TERBAIKMU

PETUNJUK PENGISISAN LKPD

Beri tanda ceklis apabila kalian melakukan
gerakan " Senam Naik-naik ke Puncak
Gunung". dari beberapa pilihan kreasi
gerak yang tersedia.

PENGUMPULAN TUGAS

Apabila kamu tidak bisa

Kirimkan dokumentasi aktivitas
mengirimkan dokumentasi
gerak sesuai LKPD dalam
kegiatan, lengkapi isian LKPD
bentuk video berdurasi maksimal
ini dan kumpulkan kepada
satu menit
Guru PJOK
 PANDUAN BELAJAR
PEMBELAJARAN JARAK JAUH
PJOK KELAS 2 SD
KD. 3.6 - 4.6 Pertemuan 2

Gerak Dasar Berirama

RINGKASAN MATERI TUJUAN
1. didik dapat menjelaskan gerak
Pola gerak berirama Peserta
nonlokomotor dalam aktivitas pola gerak berirama
adalah gerakan yang sesuai dengan ayunan, tepukan, dan putaran.
dilakukan dengan iringan 2. Peserta didik dapat mempraktikkan gerak
musik, nyanyian, hitungan, nonlokomotor dalam aktivitas pola gerak berirama
dan ketukan. sesuai dengan ayunan, tepukan, dan putaran.

BELAJAR GERAK

PERSIAPAN Media
- Anak-anak ayo awali kegiatan hari ini dengan berdoa. Musik Mp3 / VIdio
- Jangan lupa gunakan pakaian dan sepatu olahraga.
- Setelah siap kita lakukan pemanasan secara
mandiri terlebih dahulu !

PELAKSANAAN
Senam Potong Bebek angsa Pilihan Kreasi Gerakan
Anak - anak pada pertemuan hari ini kita akan
melakukan "Gerakan Senam Potong Bebek Angsa" ,
berupa ayunan , tepukan dan putaran.

Gerakan Senam Potong bebek angsa boleh dilakukan

dengan kreasi sesuka hati kalian dengan ketentuan
sesuai ketukan dan lirik lagu.

Bagi yang memiliki smartphone dapat melihat

Panduan Vidio melalui link dibawah ini:

https://www.youtube.com/w
atch?v=yvCh4yshpII

PENUTUP
- Setelah belajar gerak hari ini , kita lakukan pendinginan dari tangan hingga kaki.
- Bereskan kembali peralatan belajar gerak kalian.
- Jangan lupa cuci tangan, ganti baju jika berkeringat, dan menggunakan masker.
 Lembar Kerja Peserta Didik
PJOK KELAS 2 SD
KD. 3.6 - 4.6 Pertemuan 2

PETUNJUK PENGISIAN
Nama : ..............................................
Lakukan aktivitas belajar gerak yang
Kelas : ..............................................
diinstruksikan pada LKPD ini.
Sekolah : .............................................. beri tanda atau isi kolom.........setelah
kamu melakukan aktivitas belajar gerak

TUNJUKKAN KEMAMPUAN TERBAIKMU

PETUNJUK PENGISISAN LKPD

Beri tanda ceklis apabila kalian melakukan
gerakan " Senam Potong Bebek Angsa".
dari beberapa pilihan kreasi gerak yang

tersedia.

PENGUMPULAN TUGAS

Apabila kamu tidak bisa

Kirimkan dokumentasi aktivitas
mengirimkan dokumentasi
gerak sesuai LKPD dalam
kegiatan, lengkapi isian LKPD
bentuk video berdurasi maksimal
ini dan kumpulkan kepada
satu menit
Guru PJOK
 PANDUAN BELAJAR
PEMBELAJARAN JARAK JAUH
PJOK KELAS 2 SD
KD. 3.6 - 4.6 Pertemuan 3

Gerak Dasar Berirama

RINGKASAN MATERI TUJUAN
1. didik dapat menjelaskan gerak
Pola gerak berirama Peserta
nonlokomotor dalam aktivitas pola gerak berirama
adalah gerakan yang sesuai dengan ayunan, tepukan, dan putaran.
dilakukan dengan iringan 2. Peserta didik dapat mempraktikkan gerak
musik, nyanyian, hitungan, nonlokomotor dalam aktivitas pola gerak berirama
dan ketukan. sesuai dengan ayunan, tepukan, dan putaran.

BELAJAR GERAK

PERSIAPAN Media
- Anak-anak ayo awali kegiatan hari ini dengan berdoa. Musik Mp3 / VIdio
- Jangan lupa gunakan pakaian dan sepatu olahraga.
- Setelah siap kita lakukan pemanasan secara
mandiri terlebih dahulu !

PELAKSANAAN
Senam Kupu-kupu yang Lucu Pilihan Kreasi Gerakan
Anak - anak pada pertemuan hari ini kita akan
melakukan "Kupu-kupu yang Lucu" , berupa ayunan
, tepukan dan putaran.

Gerakan Senam "Kupu-kupu yang Lucu" boleh

dilakukan dengan kreasi sesuka hati kalian dengan
ketentuan sesuai ketukan dan lirik lagu.

Bagi yang memiliki smartphone dapat melihat

Panduan Vidio melalui link dibawah ini:

https://www.youtube.com/w
atch?v=f2U6Q4xwJ8M

PENUTUP
- Setelah belajar gerak hari ini , kita lakukan pendinginan dari tangan hingga kaki.
- Bereskan kembali peralatan belajar gerak kalian.
- Jangan lupa cuci tangan, ganti baju jika berkeringat, dan menggunakan masker.
 Lembar Kerja Peserta Didik
PJOK KELAS 2 SD
KD. 3.6 - 4.6 Pertemuan 3

PETUNJUK PENGISIAN
Nama : ..............................................
Lakukan aktivitas belajar gerak yang
Kelas : ..............................................
diinstruksikan pada LKPD ini.
Sekolah : .............................................. beri tanda atau isi kolom.........setelah
kamu melakukan aktivitas belajar gerak

TUNJUKKAN KEMAMPUAN TERBAIKMU

PETUNJUK PENGISISAN LKPD

Beri tanda ceklis apabila kalian melakukan
gerakan " Kupu-kupu yang Lucu". dari
beberapa pilihan kreasi gerak yang tersedia.

PENGUMPULAN TUGAS

Apabila kamu tidak bisa

Kirimkan dokumentasi aktivitas
mengirimkan dokumentasi
gerak sesuai LKPD dalam
kegiatan, lengkapi isian LKPD
bentuk video berdurasi maksimal
ini dan kumpulkan kepada
satu menit
Guru PJOK
 PANDUAN BELAJAR
PEMBELAJARAN JARAK JAUH
PJOK KELAS 2 SD
KD. 3.6 - 4.6 Pertemuan 4

Gerak Dasar Berirama

RINGKASAN MATERI TUJUAN
1. didik dapat menjelaskan gerak
Pola gerak berirama Peserta
nonlokomotor dalam aktivitas pola gerak berirama
adalah gerakan yang sesuai dengan ayunan, tepukan, dan putaran.
dilakukan dengan iringan 2. Peserta didik dapat mempraktikkan gerak
musik, nyanyian, hitungan, nonlokomotor dalam aktivitas pola gerak berirama
dan ketukan. sesuai dengan ayunan, tepukan, dan putaran.

BELAJAR GERAK

PERSIAPAN Media
- Anak-anak ayo awali kegiatan hari ini dengan berdoa. Musik Mp3 / VIdio
- Jangan lupa gunakan pakaian dan sepatu olahraga.
- Setelah siap kita lakukan pemanasan secara
mandiri terlebih dahulu !

PELAKSANAAN
Senam Lihat Kebunku Pilihan Kreasi Gerakan
Anak - anak pada pertemuan hari ini kita akan
melakukan "Lihat Kebunku" , berupa ayunan ,
tepukan dan putaran.

Gerakan Senam "Lihat Kebunku" boleh dilakukan

dengan kreasi sesuka hati kalian dengan ketentuan
sesuai ketukan dan lirik lagu.

Bagi yang memiliki smartphone dapat melihat

Panduan Vidio melalui link dibawah ini:

https://www.youtube.com/w
atch?v=tcwsnPAKaV8

PENUTUP
- Setelah belajar gerak hari ini , kita lakukan pendinginan dari tangan hingga kaki.
- Bereskan kembali peralatan belajar gerak kalian.
- Jangan lupa cuci tangan, ganti baju jika berkeringat, dan menggunakan masker.
 Lembar Kerja Peserta Didik
PJOK KELAS 2 SD
KD. 3.6 - 4.6 Pertemuan 4

PETUNJUK PENGISIAN
Nama : ..............................................
Lakukan aktivitas belajar gerak yang
Kelas : ..............................................
diinstruksikan pada LKPD ini.
Sekolah : .............................................. beri tanda atau isi kolom.........setelah
kamu melakukan aktivitas belajar gerak

TUNJUKKAN KEMAMPUAN TERBAIKMU

PETUNJUK PENGISISAN LKPD

Beri tanda ceklis apabila kalian melakukan
gerakan " Lihat Kebunku". dari beberapa
pilihan kreasi gerak yang tersedia.

PENGUMPULAN TUGAS

Apabila kamu tidak bisa

Kirimkan dokumentasi aktivitas
mengirimkan dokumentasi
gerak sesuai LKPD dalam
kegiatan, lengkapi isian LKPD
bentuk video berdurasi maksimal
ini dan kumpulkan kepada
satu menit
Guru PJOK