Uji Kompetensi Materi Pencak Silat

Nama :

Kelas :

Mapel :

Pilihlah jawaban dengan benar!!! 9.Pertandingan pencak silat ditentukan dengan ...

1. Pencak silat berasal dari Negara.. a. Game c. Set

a. Malaysia c. Indonesia b. Babak d. Regu

b. Singapura d. Thailand 10. Posisi menapak kaki untuk memperkokoh posisi

tubuh disebut ...
2. Dibawah ini yang bukan teknik gerak dasar
pencak silat adalah ... a. Pukulan c. Kuda-kuda

a. Teknik kuda-kuda c. Teknik tendangan b. Elakan d. Tinju

b. Teknik tangkisan d. Teknik melompat 11. Teknik yang digunakan untuk menyerang lawan
dengan menggunakan kaki merupakan teknik...
3. Berapa ukuran gelanggang pencak silat adalah ...
a. Kuda-kuda c. Teknik melompat
a. 10m x 12m  c. 10m x 10m
b. Teknik tendangan d. Teknik pukulan
b. 10m x 11m d. 12m x 11m
12. Pertandingan pencak silat dilakukan dalam ...
4. Induk pencak silat di Indonesia adalah ... babak
a. IPSI c. IBSI a. 2 b. 3 c. 4 d. 5
b. FIFA d. PBVSI 13. IPSI pertama kali berdiri pada...
5. Gelanggang pencak silat berbentuk ... a. 1945 c. 1947
a. Lingkaran b. 1946 d. 1948
b. Persegi panjang 14. Pencak silat mulai dipertandingkan pertama kali
dalam..
c. Segi empat bujur sangkar
a. PON c. O2SN
d. Segi lima bujur sangkar
b. Piala Dunia d. Olimpiade
6. Tujuan gerakan menangkis adalah ...
15. Teknik pukulan pencak silat kecuali..
a. Menghindari tendangan lawan
a. Pukulan tegak b. Pukulan melingkar
b. Menghindari tebasan lawan
b. Pukulan bandul d. Pukulan belakang
c. Menghindari serangan lawan
16. Ukuran lingkaran luar gelanggang... M
d. Membendung setiap pukulan dan tendangan
a. 8m b. 9m c. 7m d. 6m
7. Sikap dasar dan langkah kuda-kuda yaitu ...
17. Lama pertandingan pencak silat tiap babak
a. Berdiri kangkang c. Istirahat
beserta jeda adalah ... menit
b. Tegak d. Melompat
a. 4  b.2 c.3 d. 1
8. Dalam materi pencak silat yang disampaikan,
18. Gerak dasar yang memiliki peraturan,
pencak silat terdapat ... sikap dasar
merupakan pengertian dari...
a. 9 c. 10
a. Silat c. Teknik dasar
b. 11 d. 7
b. Pencak d. Peraturan pertandingan
19. Gerak bela diri yang paripurna dan bersumber
dari rohani pengertian dari...

a. Silat c. Teknik dasar

b. Pencak d. Peraturan pertandingan

20. Teknik menyerang dengan menggunakan tangan

merupakan teknik...

a. Menendang c. Tangkisan

b. Elakan d. Pukulan

Esay

1. Sebutkan 5 teknik pukulan dalam pencak silat ?

2. Sebutkan 5 teknik tendangan dalam pencak silat ?