Nama : …………………………………………..

Kelas : Kelas IV (Empat)

Pililah salah satu jawaban a, b, c, atau d yang paling benar !
1. Seni bela diri pencak silat berasal dari 7. Dalam pencak silat, suatu sukap berdiri
negara ........... tegak dan kaki rapat dengan kedua tangan
a. Indonesia mengepal berada di samping pinggang
b. Malaysia dinamakan sikap …
c. Inggris a. Sikap pasang
d. India b. Sikap syukur
2. Induk organisasi pencak silat di Indonesia c. Sikap salam
yaitu ... d. Sikap tegak
a. PBVSI 8. Teknik belaan dalam pencak silat yang
b. PTMSI digunakan untuk menggagalkan serangan
c. PSSI lawan dengan tangan, kaki, dan tubuh
d. IPSI dikenal dengan…
3. Pencak silat dipertandingkan dalam SEA a. Egosan
Games mulai tahun... b. Belaan
a. 1988 c. Serangan
b. 1986 d. Tangkisan
c. 1985 9. Teknik dalam pencak silat yang bertujuan
d. 1987 untuk menghalau serangan lawan
4. Dibawah ini Merupakan Teknik Dasar yaitu..........
Pencak Silat, Kecuali... a. Tendangan
A. Pukulan b. Hindaran
B. Tendangan c. Pukulan
C. Melempar d. Tangkisan
D. Tangkisan/Elakan 10. Di bawah ini bukan gerak tangkisan pada
5. Pakaian yang dikenakan dalam pencak silat adalah .........
pertandingan pencak silat yaitu warna .... a. Tangkisan gedik
a. hijau b. Tangkisan potong
b. Putih c. Tangkisan samping
c. Merah d. Tangkisan belakang
d. Hitam 11. Serangan yang dilakukan dengan
6. Berikut ini yang merupakan variasi gerakan menggunakan tangan kosong sebagai
bela diri pencak silat yaitu ... komponen utamanya adalah ..
a. Mengumpan a. Pukulan
b. Menangkis b. Elakan
c. Menangkap c. Hindaran
d. Menyentuh d. Jatuhan
12. Yang bukan teknik tendangan dalam 15.Berapa ukuran gelanggang pencak silat
pencak silat yaitu .... a. 10m x 12m
a. Tendangan sabit b. 10m x 10m
b. Tendangan T c. 10m x 11m
c. Tendangan lurus d. 12m x 11m
d. Tendangan menyilang 16. Pelopor pencak silat Indonesia adalah ...
13. Berikut ini yang tidak termasuk teknik a. Mr. Wongsonegoro, SH
Tendangan pada bela diri Pencak Silat yaitu b. Mr. Abdul Muis, SH
a. Tendangan lurus c. Mr. Muhammad Yunus, SH
b. Tendangan samping d. Mr. Bambang Sumantri, SH
c. Tendangan T 17.Gelanggang pencak silat berbentuk ...
d. Tendangan geri a. Lingkaran
14. Sikap dasar dan langkah kuda-kuda dalam b. Persegi panjang
pencak silat yaitu… c. Segi empat bujur sangkar
a. Tegak d. Segi lima bujur sangkar
b. Berdiri kuda-kuda 18.Melepaskan diri dari tangkapan lawan
c. Berdiri kangkang disebut ...
d. Istirahat a. Elakan
15.Berikut ini yang tidak termasuk teknik b. Menangkis
serangan dalam bela diri yaitu ….. c. Kuncian
a. Teknik pukulan d. Lepasan
b. Teknik ungkitan 19.Jumlah arah gerakan pencak silat adalah ...
c. Teknik tendangan a. Delapan sikap siap
d. Teknik guntingan b. Delapan arah bergerak bebas
16. Tujuan gerak menangkis yaitu ….. c. Delapan arah sikap pasang
a. Membendung setiap pukulan dan d. Delapan arah penjuru mata angin
tendangan 20.Anggota tubuh yang dapat digunakan untuk
b. Menghindari pukulan lawan menangkis lawan ialah ...
c. Menghindari tebasan lawan a. Kaki, lutut, dan dada
d. Menghindari tendangan lawan b. Kepala, kaki, dan tangan
c. Tangan, kaki, dan siku
d. Kepala, punggung, dan dada