Anda di halaman 1dari 4

APA ITU HIPERTENSI? GEJALANYA ???

Susah tidur
Mudah marah
Mudah lelah
Sakit kepala
Gelisah, dll.

HIPERTENSI adalah peningkatan


tekanan darah diatas batas
normal yaitu lebih 140/90
mmHg.
APA PENYEBAB HIPERTENSI?

Umur
Tekanan Keturunan
Makanan

Darah!!
Merokok
Stres
Waspadai Konsumsi Alkohol
Kegemukan

Hipertensi,
Kendalika
CARA KENDALIKAN
HIPERTENSI

Ingat! CERDIK
 Cek tekanan darah secara rutin
 Enyahkan asap rokok
 Rajin Aktivitas Fisik
 Diet seimbang
 Istirahat cukup
 Kelola stres

KKN-P DESA LAKOMEA

PROGRAM STUDI S1 KEPERAWATAN

UNIVERSITAS MANDALA WALUYA

KENDARI

20

Anda mungkin juga menyukai