Dalam permainan bola basket penyerang yang dilakukan tanpa menggunakan pola tertentu,

tergantung pada penguasaan teknik, kemampuan individu, dan kesempurnaan fisik setiap
anggota regu disebut pola penyerangan ....
a. Berpola
b. Cepat
c. Bebas
d. Bervariasi
e. terprogram
Penyerangan pada permainan bola basket yang dilakukan dengan syarat-syarat tertentu
merupakan penyerangan ....
a. Berpola
b. Cepat
c. Bebas
d. Bervariasi
e. Terprogram
Asal mula permainan bola basket adalah dari ....
a. Kananda
b. Cina
c. Inggris
d. Amerika Serikat
e. Jepang
Induk organisasi bola basket Indonesia adalah ....
a. PBSI
b. Perbasasi
c. IBSI
d. Percasi
e. Perbasi
Pola penyerangan dengan formasi 1:3:1 pada pemainan bola basket dinamakan ....
a. Diamond
b. ault man
c. man to man
d. zona defence
e. fast break
Berikut ini adalah formasi-formasi dalam permainan bola basket, kecuali ....
a. 3-2
b. 1-2-2
c. 2-2-1
 d. 2-4
e. 1-3-1
Lari estafet atau lari sambung(lari beranting) adalah lari beregu yang terdiri atas .... orang dalam
satu regu
a. Tiga
b. Empat
c. Lima
d. Enam
e. tujuh
Pada lari sambung atau estafet, start yang digunakan untuk pelari pertama adalah start ....
a. jongkok
b. melayang
c. berdiri
d. jongkok pendek
e. jongkok panjang
Pergantian tongkat ini dilakukan dengan cara penerima tongkat melihat (menoleh) kepada pelari
pemberi tongkat adalah cara pergantian secara ....
a. visual
b. nonvisual
c. dilempar
d. dijemput
e. a dan b benar
Perhatikan syarat pelari berikut ini!
1) Pelari harus memiliki kemampuan start yang cukup baik.
2) Harus memiliki berlari pada lintasan menikung.
3) Pelari harus merupakan pelari tercepat dari keemapat pelari.
4) Harus mampu menempatkan diri sebagai pelari terdepan.
Syarat di atas adalah untuk pelari estafet yang ....
a. pertama
b. kedua
c. ketiga
d. keempat
e. kelima
Panjang tongkat yang digunakan untuk lari estafet adalah ....
a. 20 cm
b. 25 cm
c. 30 cm
d. 35 cm
 e. 40 cm
Bet berada di sebelah kiri tubuh. Gerakkan bet ke depan, posisi bet tertutup (sisi depan bet
menghadap ke bawah). Perhatikan arah datangnya bola, setelah bola memantul dari meja,
perkenaan bola dengan bet tepat pada tengah bet adalah proses pukulan...
a. Forehand block
b. Backhand block
c. Backhand drive
d. Forehand chop
e. Shakehand grip

Berikut ini yang bukan termasuk kesalahan pada saat melakukan servis adalah...
a. Memperlambat waktu
b. Bola dilambungkan terlebih dahulu
c. Tangan melewati net
d. Tangan melewati garis batas
e. Bola servis menyentuh jaring 

Berikut ini yang bukan termasuk tektik servis bermain tunggal tenis meja adalah...
a. Melakukan servis harus dari tengah-tengah meja
b. Melakukan servis di meja sendiri
c. Mengarahkan servis ke lawan
d. Servis harus berinisitaif menyerang
e. Melakukan pukulan pancingan

Tinggi dari meja lantai lapangan adalah...

a. 80 cm
b. 79 cm
c. 78 cm
d. 77 cm
e. 76 cm

Agar permainan berjalan dengan lancar dan tertib, setiap pemain harus mengikuti peraturan tenis
meja yang sudah ditetapkan, yang bukan termasuk peraturan tenis meja adalah...
a. Setiap pemain harus menyiapkan teknis khusus
b. Pemain melukan servis
c. Permainan diawasi dengan wasit dan pembantunya
d. Penerima bola adalah pemain yang memukul bola yang kedua dalam satu reli
e. Pemain harus melempar bola menyentuh bet
Gerakan yang benar saat melakukan awalan lompat jauh ketika akan bertumpu
adalah….
a. Tidak mengubah kecepatan dan langkah
b. Mengubah kecepatan dan mengubah langkah
c. Tidak mengubah kecepatan tapi mengubah langkah
d. Mengubah kecepatan tapi mengubah langkah
 e. Mengubah semuanya

Berikut adalah yang menyebabkan atlet lompat jauh di diskualifikasi dalam pertandingan,
kecuali …
a. Dipanggil 3 menit belum melompat
b. Mendarat di luar bak lompat
c. Menumpu dengan 2 kaki
d. Ketika dipanggil langsung melompat
e. Mendarat sempurna

Juri akan mengangkat bendera merah jika …

a. Lompatan benar
b. Pelompat gagal
c. Melayang di udara
d. Tekhnik tumpuan benar
e. Sudah mendarat

Juri akan mengangkat bendera putih jika ….

a. Lompatan benar
b. Pelompat gagal
c. Teknik tumpuan benar
d. Mendarat dengan benar
e. Semua benar

Kedua kaki mendarat secara bersamaan, diikuti dengan dorongan pinggul ke depan
sehingga badan tidak cenderung jatuh ke belakang adalah tekhnik …
a. Awalan
b. Melayang
c. Menumpu
d. Mendarat
e. Akhiran

Bertujuan untuk mendapat kecepatan yang tinggi pada waktu akan melompat
adalah tekhnik …
a. Awalan
b. Melayang
c. Menumpu
d. Mendarat
e. Akhiran

Keseimbangan badan harus terjaga. Teknik ini dilakukan dengan sikap jongkok atau sikap
bergantung. Dalam sikap jongkok, saat menumpu, kaki diayunkan mengangkat lutut setinggi-
tingginya, disusul oleh kaki tumpu. Pengertian tersebut adalah teknik …
a. Awalan
b. Melayang
c. Menumpu
d. Mendarat
 e. Akhiran

Gerakan lompat jauh dibagi menjadi empat, yaitu …

a. Awalan, lemparan, tolakan, dan mendarat
b. Awalan, tolakan, lompatan, dan mendarat
c. Awalan, lemparan, selancar, dan mendarat
d. Awalan, tolakan, melayang, dan mendarat
e. Awalan, lemparan, tolakan, dan mendarat

Berapakah ukuran panjang bak lompat jauh … m

a. 7
b. 8
c. 9
d. 10
e. 11

Suatu pertandingan dihentikan karena pemain A2 cedera. Setelah 1 menit terlewati, ternyata
cedera pemain A2 tidak seserius seperti yang ditakutkan. Pemain itu dapat melanjutkan
pertandingan. Berikut terdapat dua situasi yang mungkin terjadi pada tim A

I.  Tim A memiliki pemain pengganti untuk menggantikan A2

II. Tim A tidak memiliki pemain pengganti untuk menggantikan A2
Berdasarkan peraturan yang berlaku, apakah A2 diijinkan melanjutkan permainan?
a. Tidak untuk semua situasi
b. Tidak untuk situasi I dan ya untuk situasi II
c. Ya untuk situasi I dan tidak untuk situasi II
d. Ya untuk semua situasi
e. Tergantung hasil negosiasi

Pak Dahlan sedang merenovasi bagian bench lapangan basket. Ia berencana membeli kursi yang
ditempatkan di bench tersebut. kursi tersebut untuk pelatih, asisten, pemain utama dan cadangan.
Berapa banyak kursi yang dibutuhkan untuk team home dan team away?
a. 12 kursi
b. 14 kursi
c. 16 kursi
d. 28 kursi
e. 32 kursi

Udin adalah seorang pemain bola basket. Jika ia dapat memasukkan bola kedalam ring dari
daerah setengah lingkaran, maka ia akan mendapatkan nilai…
a. 1 angka
b. 2 angka
 c. 3 angka
d. 4 angka
e. 5 angka

Tim basket SMA Nusa menggunakan beberapa strategi pertahanan zone defence.
Keuntungannya adalah….
a. Dapat menguras stamina lawan
b. Lebih menghemat stamina
c.  Lebih mudah melakukan serangan balasan
d. Mudah mengantisipasi operan lawan
e. Serangan lawan mudah dimentahkan

Kapankah waktu pertandingan akan dijalankan pada suatu lemparan ke dalam, atau setelah
tembakan bebas yang tidak berhasil ketika bola tetap hidup?
a. Ketika bola pertama kali disentuh oleh seorang pemain yang berada di dalam lapangan
b. Ketika setiap tim sudah siap
c. Sesuka hati wasit
d. Ketika bola pertama kali tersentuh oleh seorang pemain yang berada di dalam
lapangan
e. A dan D benar