Daftar Kompetensi dan Indikator Program Pengembangan Diri

KOMPETENSI INDIKATOR
A. Merawat Diri  Mengenal alat makan dan minum
1. Mampu makan dan  Menggunakan alat makan dan minum
minum dalam  Makan menggunakan tangan
kehidupan sehari-hari  Makan menggunakan alat (sendok, dan
dengan cara yang garpu)
benar  Makan makanan berkuah
 Makan makanan kemasan
 Minum menggunakan gelas atau cangkir
 Minum menggunakan sedotan
 Minum minuman dalam kemasan
 Makan di restoran atau resepsi
 Melakukan tatacara makan dan minum
dengan sopan
2. Mampu  Memelihara kebersihan tangan dan kaki
membersihkan dan  Menggunakan toilet
menjaga kesehatan  Membersihkan diri setelah buang air kecil
badan dengan cara dan besar
yang benar  Mencuci wajah
 Melakukan kegiatan mandi
 Menggosok gigi
 Melakukan cuci rambut
 Memelihara kebersihan telinga dan hidung
 Menggunakan pembalut wanita(wanita)
 Memelihara kuku
 Mencukur kumis dan jenggot
3. Mampu menanggalkan  Menanggalkan pakaian dalam
dan mengenakan  Mengenakan pakaian dalam
pakaian dengan cara  Menanggalkan pakaian luar
yang benar  Mengenakan pakaian luar
 Melepas sepatu dan kaus kaki
 Memakai sepatu dan kaus kaki
 Mengenakan asesoris pakaian
 Memilih pakaian sesuai kebutuhan
 Mengenakan pakaian sesuai kebutuhan
4. Mampu merias diri  Menyisir rambut
dengan cara yang  Menata rambut
benar  Merias wajah
 Mengenakan asesoris
B. Menjaga  Mengenal benda-benda berbahaya
Keselamatan dan  Mengenal binatang buas dan jinak
Kesehatan  Menghindarkan diri dari benda-benda
1. Mampu menjaga berbahaya (tajam,runcing,licin,panas)
keselamatan diri  Menghindarkan diri dari binatang berbahaya
dengan baik  Menghindarkan diri dari bencana alam
 Menjaga keselamatan dari dalam
penggunaan ruangan, naik turun tangga
atau eskalator, menggunakan lift
2. Mampu mengobati  Mengobati luka dari benda-benda
luka dengan cara berbahaya
yang benar  Mengobati luka dari binatang berbahaya
C. Berkomunikasi  Berkomunikasi secara verbal atau lisan
1. Mampu berkomunikasi (tatap muka)
dengan orang lain  Berkomunikasi secara audio-visual (dengan
secara verbal, dan
1
 KOMPETENSI INDIKATOR
tulisan dengan cara media)
yang benar  Menggunakan bahasa sesuai etika
D. Bersosialisasi  Beradaptasi dengan teman
1. Mampu beradaptasi  Melakukan orientasi dan adaptasi dengan
di lingkungan lingkungan
keluarga, sekolah,  Melakukan kerjasama di lingkungan
dan masyarakat keluarga, sekolah dan masyarakat
dengan baik
E. Keterampilan  Mengenal alat masak
Kerja  Membuat minuman dingin
1. Mampu  Membuat minuman panas
melaksanakan  Memasak masakan sederhana
kesibukan, dan  Merapikan tempat tidur
keterampilan  Menjaga kebersihan sekolah dan rumah
sederhana dalam  Menjaga kebersihan pakaian
kehidupan sehari-hari  Menjaga kerapihan pakaian
 Memelihara pakaian (memasang kancing,
dll)
 Memelihara kebersihan perabot rumah
tangga
 Menghemat penggunaan energi (listrik, air
bersih)
2. Mampu mengenal  Mengenal nilai uang
uang dengan baik  Mengenal fungsi uang
3. Mampu berbelanja  Membelanjakan uang sesuai dengan harga
dengan cara yang barang
benar

F. Menggunakan  Menggunakan waktu istirahat

Waktu  Menggunakan waktu libur
Luang  Berpartisipasi dalam pekerjaan di rumah
1. Mampu
menggunakan
waktu luang
dengan baik

2
 DAFTAR PERALATAN KHUSUS PENGEMBANGAN DIRI

KOMPETENSI SARANA DAN PRASARANA

1. Mampu makan dan  Perangkat makan dan minum seperti piring,
minum dalam sendok, garpu, gelas, cangkir, mangkuk,
kehidupan sehari-hari dan lain-lain.
dengan cara yang  Ruang makan dan perabot pendukungnya
benar seperti meja dan kursi.

2. Mampu  Perangkat mandi seperti handuk, sabun,

membersihkan dan sikat gigi, pasta gigi dan shampo.
menjaga kesehatan  Kamar mandi, toilet dan wastafel.
badan dengan cara
yang benar
3. Mampu  Pakaian dalam dan pakaian luar berbagai
menanggalkan dan jenis, misalnya pakaian berkancing,
mengenakan pakaian beresleting, dan kaos, untuk laki-laki dan
dengan cara yang perempuan.
benar
4. Mampu merias diri  Seperangkat alat rias, seperti cermin, sisir,
dengan cara yang bedak, deodorant, krim pelembab dan lain-
benar lain.