MAKALAH

BOLA BASKET

DIAJUKAN

UNTUK MEMENUHI TUGAS MATA PELAJARAN PJOK

NAMA ANGGOTA KELOMPOK

1. TASYA AINUN
2. RIDA FITRIA RAHMA SUCI
3. NILAM DWI BERLIANI

XI IPA 3

SMA NEGERI 1 CILAMAYA

2021/2022
 KATA PENGANTAR

Puji syukur kami panjatkan ke hadirat Allah SWT yang telah memberikan
rahmat serta karunia-Nya kepada kami sehingga kami berhasil menyelesaikan
Makalah ini yang alhamdulillah tepat pada waktunya yang berjudul “Makalah
Bola Basket”.

Makalah ini berisikan tentang informasi materi bola basket atau yang lebih
khususnya membahas tentang sejarah bola basket, teknik-teknik dan hal-hal
yang berkenaan dengan bola basket. Diharapkan makalah ini dapat
memberikan informasi kepada kita semua tentang bola basket. Penyusunan
makalah ini untuk memenuhi tugas mata pelajaran PJOK kelas XI IPA 3 SMAN 1
Cilamaya.

Akhir kata, semoga penyusunan dan penulisan makalah ini memberikan

manfaat bagi penulis khususnya dan bagi pembaca pada umumnya.
 DAFTAR ISI

KATA PENGANTAR.........................................................................................................................

DAFTAR ISI.....................................................................................................................................

BAB I
PENDAHULUAN................................................................................................................................
.

A. Latar Belakang..............................................................................................................................

B. Rumusan
Masalah.........................................................................................................................

BAB II PEMBAHASAN........................................................................................................................

A. Pengertian Bola Basket.................................................................................................................

B. Sejarah Permainan Bola Basket.....................................................................................................

C. Lapangan Bola
Basket................................................................................................................ ...

D. Teknik Dasar Permainan Bola Basket............................................................................................

1. Dribble..........................................................................................................................................

2.
Shooting........................................................................................................................................

3. Passing and Catching.....................................................................................................................

4. Rebound.......................................................................................................................................

5. Pivot.............................................................................................................................................

E. Pola Permainan Bola Basket..........................................................................................................

BAB III PENUTUP...............................................................................................................................

A. Kesimpulan...................................................................................................................................

B. Saran............................................................................................................................................

DAFTAR PUSTAKA............................................................................................................................
 BAB I

PENDAHULUAN

A. LATAR BELAKANG

Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri dari dua timyang
beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetakpoin dengan
memasukkan bola ke dalam keranjang milik lawan. Bola basketsangat cocok untuk
ditonton karena bisa dilakukan di ruang terbuka dan di ruangtertutup dan hanya
memerlukan lapangan yang relatif kecil. Selain itu, bolabasket mudah dipelajari karena
bentuk bolanya yang besar, sehingga tidakmenyulitkan pemain ketika memantulkan
atau melempar bola tersebut.Selain itu Bola basket merupakan salah satu cabang
olahraga yang palingdigemari oleh penduduk Amerika Serikat dan penduduk di seluruh
dunia, antaralain di Eropa Selatan, Amerika Selatan, Lithuania, China, dan juga di
Indonesia.

B. RUMUSAN MASALAH

Adapun yang menjadi rumusan masalah tentang makalah bola basket ini adalah
sebagaimana berikut ini :
 Apa itu bola basket?
 Bagaimana sejarah permainan bola basket?
 bagaimana teknik bermain bola basket tersebut?
 BAB II

PEMBAHASAN
A. Bola Basket

Permainan Bola Basket dimainkan oleh dua regu yang berlawanan. Tiap-tiap regu yang
melakukan permainan di lapangan terdiri dari 5 orang, sedangkanpemain pengganti
sebanyak-banyaknya 7 orang, sehingga setiap regu palingbanyak terdiri dari 12 orang
pemain.

B. Sejarah Permainan Bola Basket

Olahraga bola basket dibuat pada tahun 1891 oleh Dr. James Naismith, seorang guru
olahraga asal Kanada yang mengajar di sebuah perguruan tinggi Springfield, Massachusetts,
Amerika Serikat. Pada saat itu, ia harus membuat suatu permainan olahraga di ruang
tertutup untuk mengisi waktu para siswa pada masa liburan musim dingin. Terinspirasi dari
permainan yang pernah ia mainkan saat kecil di Kanada, lalu terciptalah permainan yang
sekarang dikenal sebagai olahraga bola basket pada 15 Desember 1891.

1. Sejarah Bola Basket Dunia

Awal perkembangan olahraga basket ini banyak sekali yang bertentangan, karena banyak
yang berpikir bahwa permainan olahraga basket ini terlalu keras, dan tidak cocok jika
dilakukan di dalam ruangan yang tertutup. James Naismith memutuskan membuat peraturan
dasar untuk bermain bola basket dan dimainkan oleh murid – muridnya.

Pertandingan Pertama dan Diadakannya Kompetisi

Basket pertandingan pertama diselenggarakan pada tanggal 20 Januari 1892 dan lahirlah
nama basket yang didapat dari salah satu murid James Naismith.
Sejak saat itu, olahraga basket pun sudah menyebar ke Amerika Serikat, mulai dimainkan
oleh banyak orang, dan diadakanlah kompetisi bola basket. Sekarang permainan bola basket
ini dapat ditemukan oleh orang-orang dengan mudah, di seluruh kota di negara bagian
Amerika Serikat dan seluruh dunia.

Lahirnya Liga Basket NBA

Setelah bola basket mulai dikenal luas, pada 6 Juni 1946, lahirlah kompetisi bola basket
ternama asal Amerika, yaitu National Basketball Association (NBA). Dari sini lahir lah para
bintang basket NBA , mulai dari Lary Bird, Kareem Abdul-Jabbar, Michael Jordan , Kobe
Bryant, hingga kini LeBron James dan Stephen Curry .
2. Sejarah Bola Basket Indonesia

Perkembangan olahraga bola basket memiliki sejarah panjang di Indonesia, dimulai dengan
masuknya imigran dari China ke Indonesia pada tahun 1920-an. Pendatang Cina membawa
permainan bola basket yang telah dikembangkan di Tiongkok.

Awalnya Dimainkan Etnis Tionghoa

Awalnya bola hanya dimainkan oleh kaum elit Tion Meskipun Belanda tidak melarang kaum
pribumi untuk bermain bola basket, tetapi pada saat itu masih sedikit sekali pemain bola
basket Indonesia.

Karena itu, pemain basket terkenal Indonesia yang paling utama adalah Tionghoa. Pada saat
itu pun setiap sekolah Tionghoa di Indonesia wajib menyelenggarakan olahraga bola basket,
dan setiap siswa akhirnya harus bermain bola basket.ghoa dan menjadi identik dengan kaum
tersebut di Indonesia. Bangsa Indonesia sendiri masih belum memainkan bola karena pada
saat itu masih di bawah tekanan Belanda.

Masuknya Basket di Ajang PON Indonesia

Semakin lama, semakin banyak pemain bola basket Indonesia yang andal, karena pengaruh
dari olahraga bola basket tersebut di sekolah. Buktinya permainan bola basket masuk ke
dalam Pekan Olahraga Nasional (PON) di tahun 1948, PON pertama Indonesia.
Keterbatasannya hanya bisa dimainkan oleh kaum pria saja.
Setelah itu, pada Pekan Olahraga Nasional (PON) kedua di tahun 1951 olahraga bola basket
sudah dikompetisikan dengan peserta dari regu putra dan putri. Regu yang dikirim pun bukan
lagi dari Karesidenan. cakupannya sudah mencakup provinsi.

Terbentuknya Organisasi Basket Indonesia / PERBASI

Indonesia pun lalu membentuk PERBASI (Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia) di tahun
1951 dan diterima sebagai anggota FIBA (International Basketball Federation) pada tahun
1953. Setahun kemudian, untuk pertama kalinya Indonesia mengirim tim bola basket di Asian
Games di Manila.

Sejarah basket di Indonesia semakin menunjukkan kemajuan, dengan munculnya liga bola
basket profesional pria yang awalnya dikenal sebagai Kobatama yang sekarang menjadi
National Basketball League (NBL) Indonesia, dan liga basket profesional yang sekarang
dikenal sebagai Women's National Basketball League (WNNBL) .
C. Lapangan Bola Basket

Ukuran :
Panjang lapangan: 28 m
Lebar lapangan: 15 m
Diameter lingkaran tengah lapangan: 3,6 m
Jarak three point line ke ring basket: 6,75 m
Jarak garis busur ke ring: 1,25 m
Tinggi ring basket: 3,05 m
Jarak tiang ring ke garis akhir: 1 m
Diameter ring basket: 45 cm
Luas papan pantul ring: 1,8 m x 1,95 m
Ukuran kotak tengah papan pantul ring: 59 cm x 45 cm
Jarak papan pantul ring ke garis akhir: 1,2 m

D. Teknik Dasar Permainan Bola Basket

Ada tujuh teknik dasar permainan bola basket, yakni memegang bola, dribbling, passing,
shooting, rebound, pivot, screen.

1. Dribbling (menggiring bola)

 Dribbling merupakan teknik yang paling banyak digunakan dalam permainan bola basket.
Selain itu, teknik ini juga membantu berpindah-pindah posisi sambil menguasai bola.

2. Shooting (menembak bola)

Shooting atau menembak adalah teknik dasar bermain bola basket yang perlu dikuasai oleh
semua pemain basket apapun posisinya. Kemampuan menembak dan memasukkan bola ke
dalam ring tentu akan berbuah poin baik itu tembakan dua angka, tiga angka, atau free
throw. Teknik shooting memeliki beberapa cara, yaitu:
1. Set shoot
2. Lay-up shoot
3. Jump shoot
4. Slam dunk

3. Passing and Catching (Melempar dan menangkap bola)

Melempar dan menangkap bola adalah suatu gerakan yang bisa diartikan dengan memberi
dan menerima umpan antar pemain dalam satu tim. Ada lima cara yang bisa dilakukan,
yaitu:
1. Chest Pass, melempar bola dari posisi dada
2. Overhead Pass, melempar bola dari posisi di atas kepala
3. Bounce Pass, melempar bola lebih dari satu langkah dengan cara dipantulkan ke lantai
4. Baseball Pass, melempar bola dari posisi diatas atau di belakang kepala
5. Behind Back Pass, melempar bola dari belakang tubuh dengan memantulkan ke lantai.

4. Rebound

Rebound merupakan teknik yang bisa dilakukan baik dalam posisi menyerang (offensive)
atau bertahan (defensive). Maka dari itu, teknik ini terbagi ke dalam dua jenis, yakni
offensive rebound dan defensive rebound.

5. Pivot (berputar)

Pivot gerakan penyelamatan bola dari jangkauan lawan dengan melakukan gerakan
memutar menggunakan satu kaki sementara kaki yang lainnya sebagai poros.

E. POLA PERMAINAN BOLA BASKET

Pola permainan yang harus dikuasai oleh seorang pemain bola basket 2-1-2.

1. Pola pertahanan Individu (man to man)

Salah satu strategi yang harus diketahui oleh pemain basket dalam melakukan pola
pertahanan. Adalah dengan mengambil posisi yang benar dan menjaga ring agar tidak
kemasukan.
Seorang pemain yang sudah ditugaskan untuk bertahan. Maka pemain tersebut harus hati-
hati dan waspada terhadap pemain yang akan melakukan penyerangan. Walaupun lawan
tersebut masih belum membawa bola.

Karena saat pemain lawan bergerak dan tidak membawa bola, justru ia kan mendapatkan
bola saat sudah dekat dengan ring. Jadi , jangan sampai fokus kepada pemain yang
membawa bola, sampai pemain lain diabaikan.

Biasanya, saat lawan berhasil mengoper bola kepada temannya. Mereka akan meakukan
gerakan cutting dan mencari celah untuk bisa memasukan bola pada ring.

Dalam pertahanan ini juga, gerakan kaki atau foot work sangat diperlukan. Karena untuk
mencegah pergerakan lawan adalah dengan menggunakan gerakan kaki mengunci.

Ketika melakukan penjagaan individu, hal-hal yang harus diperhatikan oleh seorang pemain
sebagai berikut.

1.Berdirilah diantara ring dan lawan yang sedang di jaga.

2.Kedudukan menjaga lawan akan sedikit longgar, saat bola jauh dari lawan yang sedang di
jaga tersebut.
3.Seorang pemain yang diposisikan bertahan. Harus tetap hati-hati terhadap gerakan-
gerakan lawan. Khususnya orang yang sedang anda jaga.
4.Pola Penyerangan yang harus anda ketahui adalah sebagai berikut.

A. Pola Bertahan dari Dribbling

Pola ini berfungsi saat ada pemain lawan yang sedang mendribbling bola, lalu kita jauhkan
dari daerah pertahanan kita.

Dan saat kita gagal menjaga pemain lawan sampai ia berhenti mendribblle dan siap
menembak. Maka kita harus tetap mendesak, bahkan lebih rapat dari sebelumnya.

Ikuti irama bola yang di bawa lawan dengan kedua tangan. Jangan sampai musuh
mendapatkan celah untuk menembak bola atau memberikan umpan kepada temannya.

B. Defensive Rebound

Seorang pemain yang akan melakukan defensive rebound. Maka ia harus tahu bola yang
rebound akan jatuh kemana. Dan saat bola berada diatas, maka tubuh kita harus berada
satu langkah lebih maju dari pada lawan.

Hal-hal yang harus diperhatikan saat kita mau melakukan Defensive Rebound:

1. Agar lawan bisa dicegah dari penguasaan bola, maka hadanglah ia dengan posisi badan
agak di dorong ke belakang.
2. Apabila berhasil melakukan rebound. Maka langkah selnjutnya adalah mengamankan bola
basket. Baru setelah itu menyerang balik.

C. Pola Pertahanan saat Musuh Melakukan Pivot

Untuk mencegah lawan melakukan operan kepada lawan. Maka salah satu tangan kita harus
diangkat. Dan saat lawan akan melakukan tembakan, maka kita harus mencoba
menghalanginya dengan menutup tembakan tersebut dengan tangan kita.
Yang harus kita perhatikan saat menjaga awan ketika melakukan pivot adalah kontak badan
kita dengannya.

D. Pola Pertahanan saat Lawan Melakukan Cutting

Untuk pola pertahanan kali ini adalah merentangkan tangan. Karena saat lawan melakukan
cutting, maka hal yang harus kita lakukan adalah menjaganya agar tidak memberikan operan
kepada kawannya tersebut.

Ketika kita sedang menjaga pemain yang melakukan cutting dan ternyata lepas atau
tertinggal. Maka hal yang harus kita lakukan adalah sedikit meonggarkannya tanpa
melepaskan pengawan kita kepadanya.

2. Pola Pertahanan Tim

Untuk melakukan pola pertahanan tim diperlukan kerja sama antara pemain. Pola
pertahanan ini akan sukses saat komunikasi antar pemain berjalan dengan lancar.
 BAB III

PENUTUP

A. KESIMPULAN

Bola basket adalah olahraga permainan bola berkelompok yang terdiri atas dua tim
beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan
memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Bola basket sangat cocok untuk ditonton
karena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang
relatif kecil. Selain itu, bola basket mudah dipelajari karena bentuk bolanya yang besar,
sehingga tidak menyulitkan pemain ketika memantulkan atau melempar bola tersebut.

Dalam melakukan permainan bola basket, tentunya membutuhkan sarana dan prasarana
agar permainan bola basket dapat berjalan. Adapun sarana dan prasarana yang penting
adalah lapangan, ring, papan pantul, bola.

B. SARAN

Supaya pertumbuhan dan perkembangan olahraga basket berjalan dengan normal,

makasebagai olahragawan, harus memotivasi dan merangsang masyarakat umum
( masyarakat/siswa )dalam pertumbuhan dan perkembangan untuk mencintai olahraga
supaya keingintahuan tentangdunia olahraga bertambah. Supaya generasi yang akan datang
lebih optimal dalam bidangolahraga sehingga dalam era globalisasi ini bangsa kita tidak
tertinggal perkembangannya dalam berbagai bidang terutama dalam bidang olahraga.

DAFTAR PUSTAKA

https://id.wikipedia.org/wiki/Bola_basket