MAKALAH OLAHRAGA

BOLA BASKET

DISUSUN OLEH:

1. Vimo Hadi
2. Miftahuddin Elfikri
3. Ivan Indra Firdaus
4. Alvianti
5. Nisaul Alimah

XII-IPS 1
SMA NEGERI 1 KAMAL
TAHUN PELAJARAN 2015-2016
 KATA PENGANTAR

Segala Puji dan Syukur kami Ucapkan Kepada Tuhan Yang Maha Esa. Bahwasanya
kami telah dapat membuat Makalah Tentang Olahraga Bola Basket walaupun banyak sekali
hambatan dan kesulitan yang kami hadapi dalam menyusun makalah ini, dan mungkin
makalah ini masih terdapat kekurangan dan belum bisa dikatakan sempurna dikarenakan
keterbatasan kemampuan kami.
Oleh karena itu kami sangat mengharapkan ktitik dan saran yang bersifat membangun
dari semua pihak terutama dari Bapak/Ibu dan maupun teman-teman sekalian supaya kami
dapat lebih baik lagi dalam menyusun sebuah makalah di kemudian hari, dan semoga
makalah ini berguna bagi siapa saja terutama bagi teman-teman yang hobi atau ingin lebih
tahu lebih banyak tentang olahraga basket.

Kamal, 19 Januari 2016

Penyusun

ii
 DAFTAR ISI

Halaman Judul........................................................................................................................i

Kata Pengantar.......................................................................................................................ii

Daftar Isi................................................................................................................................iii

BAB I PENDAHULUAN

1.1 Latar Belakang.................................................................................................................1

1.2 Rumusan Masalah............................................................................................................1

1.3 Tujuan..............................................................................................................................1

BAB II PEMBAHASAN

2.1 Pengertian Bulu tangkis...................................................................................................2

2.2 Sejarah Bulu tangkis........................................................................................................2

2.3 Perlengkapan dalam Permainan Bulu Tangkis................................................................2

2.4 Teknik Dasar Permainan Bulu Tangkis...........................................................................3

BAB III PENUTUP

3.1 Simpulan..........................................................................................................................8

3.2 Saran.................................................................................................................................8

Daftar Pustaka........................................................................................................................9

iii
 BAB I
PENDAHULUAN

1.1 Latar Belakang

Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri dari dua tim yang
beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan
memasukkan bola ke dalam keranjang milik lawan. Bola basket sangat cocok untuk ditonton
karena bisa dilakukan di ruang  terbuka dan di ruang tertutup dan hanya memerlukan
lapangan yang relatif kecil. Selain itu, bola basket mudah dipelajari karena bentuk bolanya
yang besar, sehingga tidak menyulitkan pemain ketika memantulkan atau melempar bola
tersebut.
Selain itu Bola basket merupakan salah satu cabang olahraga yang paling digemari oleh
penduduk Amerika Serikat dan penduduk di seluruh dunia, antara lain di Eropa Selatan,
Amerika Selatan, Lithuania, China, dan juga di Indonesia.
Permainan basket sudah sangat berkembang dan digemari sejak pertama kali
diperkenalkan oleh James Naismith. Salah satu perkembangannya adalah diciptakannya
gerakan slam dunk atau menombok, yaitu gerakan untuk memasukkan dan melesakan bola
basket langsung ke dalam keranjang yang bisa dilakukan dengan gerakan akrobatik yang
berkekuatan luar biasa.

1.2 Rumusan Masalah

Adapun rumusan masalah dari makalah ini adalah:
 Bagaimana sejarah permainan bola basket?
 Apa sajakah peraturan dalam permainan bola basket?
 Dan bagaimana teknik dasar dalam bermain permainan bola basket?

1.3 Tujuan
Tujuan penulisan makalah ini salah satunya yaitu untuk menyelesaikan tugas olahraga
tentang bola basket dan tentunya untuk menambah pengetahuan penulis dan pembaca tentang
permainan bulu tangkis atau mungkin menumbukan minta dan bakat para pembaca dengan
membaca makalah ini.

1
 BAB II
PEMBAHASAN

2.1 Pengertian Bola Basket

Bola basket adalah salah satu jenis olahraga yang cukup populer di Indonesia terutama di
kalangan para pelajar. Permainan ini sangat populer di Amerika Serikat. Permainan ini
seringkali disebut basket saja. Bola basket dimainkan dengan cara dipegang dan dipantul-
pantulkan ke tanah. Tujuannya adalah untuk memasukkan bola basket ke dalam ring basket.
Karena populernya permainan basket ini, saya ingin berbagi tentang segala hal tentang
basket. Diharapkan para pembaca mengetahui seluk beluk bola basket.

2.2 Sejarah Bola Basket

Permainan basket ditemukan secara tidak sengaja oleh Dr. James Naismith pada tanggal
15 Desember 1891. Beliau adalah seorang guru Olahraga asal Kanada. Waktu itu ia membuat
suatu permainan di dalam ruangan untuk mengisi waktu luang siswanya. Saat itu di New
England sedang musim dingin.
Setelah terdapat beberapa masukkan, ia kemudian membuat sejumlah peraturan.
Pertandingan bola basket resmi pertama digelar pada tanggal 20 Januari 1892. Kata “basket”
muncul dari seorang muridnya. Barangkali istilah itu muncul karena ring yang digunakan saat
itu adalah basket (bahasa Inggris) yang berarti “keranjang”.
Olahraga inipun cepat sekali menyebar dan digemari di Amerika Serikat. Persatuan bola
basket Amerika Serikat kemudian didirikan pada tanggal 6 Juni 1946 di New York.
Permainan bola basket dibawa ke Indonesia oleh perantau dari Tiongkok sekitar tahun
1920-an. Kemudian permainan tersebut menjadi populer di kalangan remaja Tionghoa. Pada
tahun 1930-an, klub-klub basket mulai terbentuk di kota-kota besar. Pada saat
penyelenggaraan PON I tahun 1948, bola basket juga diselenggarakan.

2.3 Perlengkapan dalam Permainan Bola Basket

      1) Ukuran lapangan
Lapangan bola basket berbentuk persegi panjang.
Panjang = 26 meter.
Lebar = 14 meter.
Diameter lingkaran tengah = 3,60 meter.
Panjang garis daerah hukuman = 1,20 meter

2
2) Ukuran ring dan papan pantul
Ukuran papan = 1,05 × 1,8m dengan kotak kecil di tengah 45 × 59 cm.
Jarak papan paling bawah ke lantai = 2,9 m.
Tinggi ring dari lantai = 3,05 m.
Diameter ring = 45 cm.
Jarak tepi ring ke papan = 15 cm.
Jarak baseline/endlineke papan = 1,2 m.
Panjang jaring terjuntai = 40-45 cm.

3) Pemain
Setiap regu dalam permainan bola basket terdiri atas 12 orang, namun hanya 5 orang yang
menjadi pemain lapangan. Dalam sebuah pertandingan, satu regu memiliki satu orang pelatih
dan asisten pelatih, serta memiliki satu orang kapten yang diambil dari salah seorang
pemain.

4) Ukuran bola
Bola basket berbentuk bulat, ter-buat dari karet, kulit, atau
bahan
sintetis lainnya. Lingkaran bola 74,9-78 cm dan berat
567-650 gram.

5) Ketentuan waktu
Waktu pertandingan dalam permainan bola basket adalah
2 × 20 menit atau 4 × 12 menit, dengan lamanya istirahat
berkisar antara 10-15 menit.

2.4 Teknik Dasar Permainan Bola Basket

A.     Passing
Passing atau operan adalah memberikan bola ke kawan dalam permainan bola basket.
Macam – macam passing :

3
1.        Bounce Pass
Bounce artinya memantul. Maka bounce pass adalah memberikan bola ke kawan dengan
cara dipantulkan ke tanah. teorinya adalah memantulkan ke tanah dengan titik pantul 2/3
jarak kita ke target kawan.
2.        Chest Pass
Chest artinya dada. Chest pass adalah
memberikan bola ke kawan dengan cara di
passing tepat diarah depan dada. kelebihan chest
pass adalah lebih cepat, lebih kuat untuk
mencapai kawan. cocok untuk team dengan tipe
quick passing.
3.      Overhead pass
Overhead artinya diatas kepala. Overhead pass
adalah memberikan passing ke kawan dengan
memegang bola diatas kepala, lalu lemparkan.
overhead pass biasa digunakan pada team dengan tipikal wall center. maksudnya center
maupun pemain dengan badan tinggi yang memiliki matchup lawan yang lebih kecil.
maka overhead pass sangat berguna.

4.   Baseball Pass

Passing yang jika dilihat caranya mirip dengan orang melempar bola baseball ataupun
bola rugby. biasanya digunakan untuk long passing dalam fastbreak.

B.     Dribble
Dribble dalam permainan bola basket adalah cara membawa atau menggiring bola
dengan memantulkan bola ke lantai. Bola dipantulkan dengan cara telapak tangan
mendorong bola ke lantai bukan memukul bola. Lengan dan Jari lemas tidak perlu kaku.
Macam-macam dribble :
-         Behind the back dribble
Jenis dribble ini digunakan ketika pemain mengganti arah supaya terbebas dari pemain
bertahan. Bola digerakkan dari satu sisi tubuh ke sisi tubuh yang lain dengan
mengayunkannya di belakang tubuh.

4
-         Between the legs dribble
Dribble ini adalah cara yang cepat untuk memindahkan bola dari satu tangan ke tangan
yang lain melewati sela kaki. Digunakan ketika pen-dribble dijaga dengan ketat atau ingin
mengganti arah.
-         Reverse dribble
Dribble ini dikenal juga dengan nama spin dribble atau rol dribble. Dribble ini
dilakukan untuk mengganti arah dan memantulkan bola dari satu tangan ke tangan yang
lain ketika dijaga dengan ketat. Dribble ini harus dilakukan dengan cepat saat pen-dribble
mendorong bola ke lantai dan berputar mengelilingi pemain bertahan.

C.       Shooting
Taknik Dasar Shooting Bola Basket – Setelah mempelajari tentang Passing dan
Dribble maka pada kesempatan ini saya ingin berbagi pengetahuan mengenai Teknik
Dasar Bola Basket Shooting. Shooting dalam bola basket adalah usaha memasukkan bola
ke dalam keranjang lawan. Berikut tentang Macam dan Cara Melakukan Shooting Bola
Basket :
v     Set-shoot - Tembakan ini jarang dilakukan pada permainan biasa. Karena jika penembak
tidak melompat maka tembakannya mudah dihalangi. Umumnya tembakan ini dilakukan
saat lemparan bebas atau bila memungkinkan untuk menembak tanpa rintangan.
v     Lay-up shoot - Yaitu hal yang harus dipelajari dalam permainan bolabasket. Dalam
situasi persaingan, jenis tembakan ini harus bisa dilakukan pemain baik menggunakan

5
 tangan kanan ataupun kiri. Lay-up dilakukan di akhir dribble. Pada jarak beberapa
langkah dari ring, penggiring bola secara serentak mengangkat tangan dan lutut ke atas
ketika melompat ke arah keranjang.

v     Underhand shoot - Tembakan ini adalah jenis tembakan lay-up ketika penembak
melompat kea rah keranjang, mengangkat tangan ke atas untuk menjauhkan bola dari
jangkauan pemain bertahan.
http://www.youtube.com/watch?v=W8_TF_RDLz4
v     Jump shoot - Tembakan ini sering dilakukan saat pemain menyerang tidak bisa
mendekati keranjang. Tembakan ini sangat sulit dihalangi karena dilakukan pada titik
tertinggi lompatan vertical penembak.
http://www.youtube.com/watch?v=cA93VUiVSpQ
v     Hook shoot - Yaitu tembakan lemah dan akurat serta merupakan gerakan low-post yang
baik. Bila dilakukan dengan tepat maka tembakan ini sangat sulit untuk dihalangi, karena
tangan penembak berada jauh dari jangkauan pemain bertahan. Tembakan ini selalu
diawali dengan pemain memunggungi keranjang.
http://www.youtube.com/watch?v=G8yFpVVCJPo
v     Dunking - Tembakan dunk dulunya dianggap suatu atraksi istimewa yang dilakukan oleh
pemain-pemain dengan postur tubuh yang tinggi. Tembakan dunk adalah tembakan yang
mengagumkan dan dapat mengobarkan semangat tim serta menjatuhkan mental lawan
dengan cepat. Dunking dapat dilakukan dengan dua atau satu tangan dari depan atau
belakang. Tembakan ini hanya dapat dilakukan oleh pemain yang memiliki postur atau
lompatan tinggi.

D.     Rebound
Rebound adalah suatu istilah dalam permainan bola basket dimana seorang
pemain menangkap atau mendapatkan bola pantul yang tidak berhasil masuk yang
ditembakkan oleh pemain lain. Pebasket yang melakukan Rebound kebanyakan adalah
yang berada posisi Center (tengah) dan Power Forward. Karena rebound lebih efektif
untuk orang yang bertubuh lebih tinggi dan yang lebih dekat dengan ring basket.
Jenis – jenis rebound :
Rebound terbagi menjadi 2 jenis, yaitu: Offensive Rebound terjadi jika pemain
mendapatkan bola pantul yang tidak masuk yang ditembak oleh teman, sedangkan
Defensive Rebound terjadi jika pemain mendapatkan bola pantul yang tidak berhasil

6
 masuk yang ditembak oleh pihak lawan. Biasanya Defensive Rebound lebih banyak
dibanding Offensive Rebound dalam suatu pertandingan dikarenakan pebasket itu lebih
dekat dengan ring basket dibanding pihak lawan.

E.      Pivot
Gerakan yang satu ini merupakan dasar dari bermain bola basket, dengan posisi
bola yang masih ditangan ( mempertahankan bola ) dari lawan, dengan menggunakan
gerakan badan,putaran kaki atau badan tersebut dapat diputar sampai 360 derajat, selama
tidak bergeser kaki yang satunya.karena satu kaki sebagai tumpuan, atau poros, jika
kedua kaki sama-sama bergerak maka akan terjadi pelanggaran.

Cara berputar (Pivot) :

Memutar badan dengan salah satu kaki menjadi as/poros putaran (setelah kita menerima
bola).
§         pivot kemudian dribble (membawa bola)
§         pivot kemudian passing (melempar bola)
§         pivot kemudian shooting (menembakan bola)

7
 BAB III
PENUTUP

3.1 Simpulan
Berdasarkan uraian diatas bahwa olahraga basket baik itu telah melakukan fungsinya.
Namun demikian agar olahraga basket ini arif dan bijaksana, maka perlu ada peningkatan
sistem penyelenggaraan yaitu selain memberikan layanan dalam bentuk ukm juga
memberikan layanan dalam pertandingan. Hal ini merupakan  bentuk kepedulian Nasional
untuk ikut menyehatkan kehidupan bangsa melalui olahraga basket yang tepat, cepat, akurat
dan relatif dapat dijangkau oleh kebutuhan masyarakat dan diharapkan mampu menciptakan
atlit basket professional khususnya pada cabang olahraga basket yang dapat mengharumkan
nama bangsa Indonesia.

3.2 Saran
Supaya pertumbuhan dan perkembangan olahraga basket berjalan dengan normal,
maka sebagai olahragawan, harus memotivasi dan merangsang masyarakat umum
(masyarakat/pelajar) dalam pertumbuhan dan perkembangan untuk mencintai olahraga
supaya keingintahuan tentang dunia olahraga bertambah. Supaya generasi yang akan datang
lebih optimal dalam bidang olahraga sehingga dalam era globalisasi ini bangsa kita tidak
tertinggal perkembangannya dalam berbagai bidang terutama dalam bidang olahraga.

8
 DAFTAR PUSTAKA

MAKALAH BASKET LENGKAP (http://wikilan.blogspot.co.id/2014/10/makalah-basket-

lengkap.html) diakses 18 Januari 2016

Makalah Bola Basket. (Complit With gambar) (http://rudichum.blogspot.co.id/2013/02/bab-i-

pendahuluan-1.html) diakses 18 Januari 2016

MAKALAH PENJASKES - BOLA BASKET

(http://barcad.blogspot.co.id/2014/01/makalah-bola-basket.html) diakses 18 Januari 2016