BOLA BASKET

DI SUSUN OLEH:
 SELY FAULINDA
 SHAFIRA

UNIVERSITAS ISLAM KEBANGSAAN INDONESIA 2022

KATA PENGANTAR
 Segala Puji dan Syukur saya Ucapkan Kepada Tuhan Yang Maha Esa. Bahwasanya saya
telah dapat membuat Makalah Tentang Olahraga Bola Basket walaupun banyak sekali
hambatan dan kesulitan yang saya hadapi dalam menyusun makalah ini, dan mungkin
makalah ini masih terdapat kekurangan dan belum bisa dikatakan sempurna dikarenakan
keterbatasan kemampuan saya.
Oleh karena itu saya sangat mengharapkan ktitik dan saran yang bersifat membangun
dari semua pihak terutama dari Bapak/Ibu Guru supaya saya dapat lebih baik lagi dalam
menyusun sebuah makalah di kemudian hari, dan semoga makalah ini berguna bagi siapa
saja terutama bagi teman-teman yang hobi atau ingin lebih tahu lebih banyak tentang
olahraga basket.

BAB I
 LATAR BELAKANG

Olahraga adalah gerakan-gerakan yang dapat menyehatkan tubuh. Dengan olahraga

tubuh akan merasa segar dan bugar. Oleh karena itu, olahraga sangat penting dalam
kehidupan ini. Olahraga dapat berupa gerakan-gerakan tertentu dan juga berupa
permainan. Olahraga yang berupa gerakan-gerakan tertentu diantaranya senam, yoga dan
juga jogging. Sedangkan olahraga yang berupa permainan diantaranya sepak bola, bola voli
dan juga bola basket.Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri dari dua
tim yang beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin
dengan memasukkan bola ke dalam keranjang milik lawan. Bola basket sangat cocok untuk
ditonton karena bisa dilakukan di ruang terbuka dan di ruang tertutup dan hanya
memerlukan lapangan yang relatif kecil. Selain itu, bola basket mudah dipelajari karena
bentuk bolanya yang besar, sehingga tidak menyulitkan pemain ketika memantulkan atau
melempar bola tersebut. Dalam melakukan permainan bola basket, tentunya
membutuhkanpengetahuan tentang tehnik dasar bermain bola basket, tehnik permainan
dalam permainan bola basket dan sarana prasarana dalam permainan bola basket beserta
perawatan sarana tersebut agar permainan bola basket dapat berjalan. Oleh karena itu,
dalam makalah ini, dikaji tentang hal tersebut yang merupakan suatu pengetahuan yang
dibutuhkan agar dalam permainan bola basket itu dapat berjalandengan baik.Selain itu Bola
basket merupakan salah satu cabang olahraga yang paling digemari oleh penduduk Amerika
Serikat dan penduduk di seluruh dunia, antara lain di Eropa Selatan, Amerika Selatan,
Lithuania, China, dan juga di Indonesia.

RUMUSAN MASALAH
 1. Bagaimana sejarah tentang perkembangan permainan bola basket
2. Bagaimana tehnik dasar permainan bola basket
3. Bagaimana tehnik bermain dalam permainan bola basket
4. Apa saja perlengkapan atau alat – alat dalam permainan bola basket beserta
perawatannya.

TUJUAN PEMBAHASAN

Adapun tujuan umum dibuatnya makalah ini adalah :

1. Mengetahui sejarah tentang perkembangan permainan bola basket
2. Mengetahui tehnik dasar permainan bola basket
3. Mengetahui tehnik bermain dalam permainan bola baske

BAB II
 A.SEJARAH BOLA BASKET

Basket dianggap sebagai olahraga unik karena diciptakan secara tidak sengaja
oleh seorang guru olahraga. Pada tahun 1891, Dr. James Naismith, diawalinya
sejarah bola basket, seorang guru Olahraga asal Kanada yang mengajar di sebuah
perguruan tinggi untuk para siswa profesional di YMCA (sebuah wadah pemuda
umat Kristen) di Springfield,Massachusetts, beliau membuat suatu permainan di
ruang tertutup untuk mengisi waktu para siswanya pada masa liburan musim dingin
di New England. Karena terinspirasi dari permainan yang pernah ia mainkan saat
kecil di Ontario, Dr. James Naismith menciptakan permainan yang sekarang dikenal
sebagai bola basket pada tanggal 15 Desember 1891. Gagasan yang mendorong
terwujudnya cabang olahraga baru ini ialah adanya kenyataan bahwa waktu itu
keanggotaan dan pengunjung sekolah tersebut kian hari kian merosot. Sebab
utamanya adalah rasa bosan dari para anggota dalam mengikuti latihan olahraga
Senam yang gerakannya kaku. Di samping itu kebutuhan yang dirasakan pada musim
dingin untuk tetap melakukan olahraga yang menarik semakin mendesak. Dr. Luther
Gullick, pengawas kepala bagian olahraga pada sekolah tersebut menyadari adanya
gejala yang kurang baik itu dan segera menghubungi Prof. Dr. James A. Naismith
serta memberi tugas kepadanya untuk menyusun suatu kegiatan olahraga yang baru
yang dapat dimainkan di ruang tertutup pada sore hari. Dalam menyambut tugasnya
itu Nasimith menyusun suatu gagasan yang sesuai dengan kebutuhan ruang tertutup
yakni permainan yang tidak begitu keras, tidak ada unsur menendan, menjegal dan
menarik serta tidak sukar dipelajari. Langkah pertama, diujinya gubahan dari
permainan Footbal, Baseball, Lacrose dan Sepakbola. Tetapi tidak satupun yang
cocok dengan tuntutannya. Sebab disamping sulit dipelajari, juga permainan
tersebut masih terlalu keras untuk dimainkan di ruangan tertutup yang berlampu.
Dari hasil percobaan yang dilakukan itu Naismith akhrinya sampai pada kesimpulan
bahwa permainan yang baru itu harus mempergunakan bola yang bentuknya bulat,
tidak menjegal, dan harus menghilangkan gawang sebagai sasarannya. Untuk
menjinakkan bola sebagai pengganti menendang dilakukan gerakan mengoper
dengan tangan serta menggiring bola (dribbling) sebagai puncak kegairahan, gawang
diganti dengan sasaran lain yang sempit dan terletak di atas para pemain, sehingga
dengan obyek sasaran yang demikian pengutamaan tembakan tidak terletak pada
kekuatan seperti yang terjadi pada waktu menendang, melainkan pada ketepatan
menembak. Semula Naismith akan menggunakan kotak kayu untuk sasaran
tembakan tersebut, tetapi berhubung waktu percobaan dilakukan yang ada hanya
keranjang (basket) buah persik yang kosong, maka akhirnya keranjang itulah
dijadikan sasaran tembakan. Dari perkataan basket ini kemudian permainan baru
yang ditemukan Prof. Dr. James A. Naismith tersebut dinamakan Basketball
Pertandingan resmi bola basket yang pertama, diselenggarakan pada tanggal 20
Januari 1892 di tempat kerja Dr.James Naismith. Basket adalah sebutan yang
diucapkan oleh salah seorang muridnya.
Olahraga ini pun menjadi segera terkenal di seantero Amerika Serikat.
Penggemar fanatik ditempatkan di seluruh cabang di Amerika Serikat. Pertandingan
demi pertandingan pun segera dilaksanakan di kotakota di seluruh negara bagian
Amerika Serikat.
 Beberapa catatan penting dalam perkembangan bola basket.
1. Tahun 1891 : Prof. Dr. James A. Naismith menemukan permainan Bola Basket
2. Tahun 1892 : Untuk pertama kali Naismith memperkenalkan permainan Bola
Basket kepada masyarakat (Amerika)
3. Tahun 1894 : Prof. Dr. James A. Naismith dan Dr. Luther Gullick untuk pertama
kali mengeluarkan peraturan permainan resmi.
4. Tahun 1895 : Kata Basketball secara resmi diterima dan dimasukkan ke dalam
perbendaharaan bahasa Inggris.
5. Tahun 1913 : Untuk pertama kali diadakan Kejuaraan Bola Basket Far Eastern.
Pada kesempatan tersebut regu Phillipina mengalahkan Cina.
6. Tahun 1918 : Tentara pendudukan Amerika dan anggota YMCA memperkenalkan
permainan Bola Basket di banyak negara Eropa.
7. Tahun 1919 : Dalam Olympiade Militer di Joinville, permainan Bola Basket
termasuk salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan.Tahun 1932 : Untuk
pertama kali diadakan Kongres Bola Basket bertempat di Jenewa Swiss. Para
peserta yang hadir adalah : Argentina, Cekoslowakia, Yunani, Italia, Portugal,
Rumania dan Swiss. Keputusan penting yang dihasilkan adalah terbentuknya
Federasi Bola Basket Internasional - Federation International de Basketball (FIBA)
8. Tahun 1933 : Untuk pertama kali diselnggarakan kejuaraan Dunia Bola Basket
Mahasiswa di kota Turin - Italia.
9. Tahun 1935 : Dalam Kongres Komite Olympiade Internasional, Bola Basket
diterima sebagai salah satu nomor pertandingan Olympiade.
10. Tahun 1936 : Untuk pertama kali Bola Basket dipertandingkan dalam Olympiade
Berlin. Dua puluh dua negara ikut serta. Juaranya adalah USA, Kanada dan
Meksiko.
11. Tahun 1939 : Prof. Dr. James A. Naismith meninggal dunia .

B.PENGERTIAN BOLA BASKET

 Permainan bola basket adalah olahraga paling populer di Amerika Serikat, dengan
NBA sebagai liga utamanya, olahraga ini mengalahkan kepopuleran sepak bola di negeri
paman sam tersebut. Induk olahraga bola basket dunia bernama Fédération Internationale
de Basketball (FIBA), sedangkan induk olahraga di Indonesia bernama Perbasi (Persatuan
bola basket seluruh Indonesia). Olahraga ini sering dipertandingkan resmi mulai dari PON
sampai olimpiade.

bola basket adalah olahraga yang dapat dilakukan di lapangan terbuka (outdoor) atau
ruang tertutup (indoor). Biasanya permainan bola basket dilakukan di lapangan berukuran
28,5 x 15 meter. Standar internasional permainan bola basket adalah empat babak, waktu
setiap babaknya adalah 10 menit (4×10 menit), dengan jeda waktu istirahat 10 menit.
Sementara itu, pada kompetisi NBA menggunakan format 12 menit per babaknya (4×12
menit).Posisi utama dalam permainan bola basket terbagi menjadi tiga bagian. Pertama
adalah forward, bertugas untuk mencetak poin sebanyak mungkin ke dalam ring lawan.
Kedua adalah defense, bertugas untuk mencegah lawan mencetak poin. Ketiga adalah
playmaker, bertugas untuk merancang strategi dan mengatur tempo permainan.

C.UKURAN BOLA BASKET

a. Bola Basket
 Bola Basket memiliki ukuran keliling 75cm - 78 cm dan memiliki berat 600 - 650
gram. Walaupun telah ditetapkan secara internasional, namun ternyata ada
beberapa perbedaan tentang peraturan bola basket yang ditetapkan oleh FIBA, NBA
dan NCAA.
 Untuk ukuran dan berat bola basket yang disetujui oleh FIBA adalah bola dengan
berat antara 567 – 650 gram dengan keliling bola mencapai 749 – 780 mm.
Sedangkan untuk ukuran dan berat bola basket yang digunakan dalam pertandingan
NBA, memiliki berat 623, 7 gram dengan kelilling 749,3 mm – 755,65 mm yang di
ukur dari garis bola. Dan bila diukur dari permukaan bola, maka keliling bola basket
harus mencapai 752,5 mm – 758,8 mm. Sedangkan NCAA menetapkan ukuran bola
basket yang digunakan dalam sebuah pertandingan harus mencapai berat antara
567 – 623,7 gram. Dengan keliling bola antara 749,3 – 762 mm.
 Pada pertandingan resmi ada berbagai macam ukuran bola basket yang digunakan
yaitu berukuran 5, 6 dan 7. Bola basket berukuran 7 digunakan pada pertandingan
resmi kebanyakan(profesional), bola basket berukuran 6 digunakan pada
pertandingan resmi tingkat SMP sedangkan ukuran bola basket 5 digunakan pada
pertandingan resmi tingkat SD.

b. Ring Basket
Salah satu poin penting dari permaianan bola basket adalah ring bola basket. Pada
pertandinga resmi, ring bola basket harus dibuat beradasarkan peraturan resmi yang
dibuat oleh NBA atau FIBA. Tinggi ring bola basket yang sesuai dengan peraturan
resmi untuk internasional adalah 10 kaki atau 305 cm. Dengan beberapa detail yang
telah diperjelas seperti luas papan pantul hingga panjang tali yang menjuntai di ring
bola basket.
Ukuran Ring Basket Berikut adalah detail untuk ukuran ring basket yang telah ditetapkan
secara internasional :
 Jarak ring ke lantai lapangan : 3, 05 m
 Panjang ring basket : 40 cm
 Jarak tiang peyangga dengan endline : 1 m
 Jari – jari ring basket : 22, 5 cm ( diameter : 45 cm )
 Ukuran papan pantul : 1, 05 x 1, 8 m
 Dengan kotak tengah berukuran 45 x 59 cm
 Jarak papan pantul bagian bawah dengan lantai : 2, 9 m
 Jarak papan pantul bagian bawah dengan ring basket : 30 cm
 Jarak tepian ring dengan papan pantul : 15 cm
 Jarak baseline/endline dengan papan : 1. 2 m
 Ukuran tali terjuntai pada ring basket : 40 – 45 cm

D.UKURAN LAPANGAN
 Lapangan bola basket adalah berbentuk empat persegi panjang. Bagian-bagian
lapangan bola basket adalah lapangan utama, daerah tembakan hukuman, papan pantul,
penyangga dan keranjang. Untuk kelengkapan permianan, ukuran bola basket pun
ditentukan.
1. Lapangan Bola Basket: 28 meter x 15 meter. Ukuran ini dihitung dari batas garis sebelah
dalam. Di bagian tengah lapangan, terdapat lingkaran dengan jarijari 1,80 meter. Untuk
ukuran lingkaran, jari-jarinya diukur dari sebelah luar garis lingkaran.
2. Garis Tembakan Hukuman. Garis tembakan ini berada di daerah bersyarat.
3. Papan Pantul. Papan pantul terbuat dari kayu atau bahan lain yang sifatnya sama, tebal
papan ini 3 cm. Ukuran papan pantul 1,80 meter x 1,20 meter. Di tengah papan pantul
terdapat garis bingkai empat persegi panjang dengan ukuran 0,59 meter x 0,45 meter.
4. Tiang Penyangga. Tiang penyangga atau simpei terbuat dari besi dengan garis tengah 20
mm. Simpei berdiri dengan ketinggian dari atas lantai 3,03 meter.

E.TEKNIK PERMAINAN BOLA BASKET

Berikut ini adalah beberapa teknik dasar bola basket yang harus dikuasai oleh setiap pemain
bola basket :
Cara memegang bola basket adalah sikap tangan membentuk mangkok besar. Bola
berada di antara kedua telapak tangan. Telapak tangan melekat di samping bola agak ke
belakang, jari-jari terentang melekat pada bola. Ibu jari terletak dekat dengan badan di
bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan. Kedua kaki membentuk kuda-
kuda dengan salah satu kaki di depan. Badan sedikit condong ke depan dan lutut rileks.
Dalam menangkap bola harus diperhatikan agar bola berada dalam penguasaan. Bola
dijemput telapak tangan dengan jari-jari tangan terentang dan pergelangan tangan rileks.
Saat bola masuk di antara kedua telapak tangan, jari tangan segera melekat ke bola dan
ditarik ke belakang atau mengikuti arah datangnya bola.
Tehnik dasar permainan basket terdiri dari beberapa macam cara :
1. Cara melempar dan menangkap bola (passing dan catching)
Macam-macam operan dengan dua tangan :
a. The two hand ckest pass : operan setinggi dada/operan dada
b. The over head pass : operan atas kepala
c. The bounce pass : operan pantulan
d. The under hand pass : operan ayunan bawah
Macam-macam operan dengan satu tangan
a. The side arm pass/ : operan samping the base ball pass
b. The lop pass : operan lambung
c. The back pass : operan gaetan
d. The jump hand pass : operan lompat Menangkap (catching) dapat dilakukan dengan
satu tangan, baik dalam keadaan berhenti, berjalan atau berlari.
2. Cara memantulkan bola (dribble) Dribling atau memantul-mantulkan bola
(membawa bola) dapat dilakukandengan sikap berhenti, berjalan atau berlari.
pelaksanaan dapat dilakukan dengan tangan kanan atau tangan kiri, seperti :
a. Dribble rendah
b. Dribble tinggi
c. Dribble rendah
d. Dribble cepat

3. Cara memasukan bola atau menembak (shooting) Bilihat dari posisi badan terhadap
papan maka dapat dibedakan:
 a. Menghadap papan (facing shoot).
b. Membelakangi papan (back up shoot) Sedang cara pelaksanaannya dapat
dilakukan dengan sikap berhenti, memutar, melompat dan berlari .
Macam-macam tembakan :
a. Menghadap papan dengan sikap berhenti.
1. Tembakan dua tangan dari dada
2. Tembakan dua tangan dari atas kepala .
3. Tembakan satu tangan .
4. Tembakan satu tangan dari atas kepala .
b. Menghadap papan dengan sikap melompat.
1. Tembakan lompat dengan dua tangan dari atas kepala .
2. Tembakan lompat dengan satu tangan).
c. Menghadap papan dengan sikap lari.
1. Tembakan lari menyentuh/memantul papan dengan tangan kanan atau kiri
2. Tembakan lari menyentuh papan dengan dua tangan dari bawah .
3. Tembakan lari menyentuh papan dengan dua tangan dari atas kepala.
4.Tembakan lari menyentuh papan dengan satu tangan bawah.
d. Membelakangi papan dengan sikap berhenti.
1. Tembakan memutar lurus dibawah keranjang
2. Tembakan melangkah dibawah keranjang.
3. Tembakan gaetan .
4. Tembakan ayunan dibawah keranjang dengan dua tangan.
5. Tembakan ayunan dibawah keranjang dengan satu tangan.
e. Membelakangi papan dengan sikap melompat.
1. Tembakan melompat dibawah keranjang.
2. Tembakan melompat memutar dengan dua tangan .
3.Tembakan melompat memutar dengan satu tangan .

4. Cara berputar (pivot).

a. pivot kemudian dribble.
b. pivot kemudian pasing.
c. pivot kemudian shooting.

5. Olah kaki atau gerakan kaki (footwork).

Yang dimaksud olah kaki atau gerakan kaki ialah keterampilan penguasaan
gerak kaki dalam hal :
a. Dapat melakukan start dengan cepatdan berhenti dengan segera tanpa kehilangan
keseimbangan.
b. cepat merubah arah gerak baik dalam pertahanan maupun dalam penyerangan.

6. Melompat atau meloncat (jumping). Dalam istilah permainan bola basket, jumping
meliputi sikap melompat dan meloncat. Maksudnya ialah bila melompat gerakan
jauh kedepan sedangkan meloncat kearah yang lebih tinggi.

7. Gerakan tipu (fakes and faints). jelas maksudnya gerak ini ialah untuk menipu lawan.
Hal ini dilakukan dengan tujuan
a. Agar lawan keluar dari posisi/kedudukannya yang baik atau kehilangan
keseimbangan.
b. Agar lawan lengah dari pengawasannya.
c. Agar lawan bergerak kearah lain yang merugikan