makan siang
nasi nasi 100 1000 10,000 1000
acar ikan nila ikan nila 125 g 2,500 25,000 2500
wortel 10 g 1000 10,000 100
ketimun 10 g 1000 10,000 100
santen 15 g
cream sup ayam ayam 50 g 2500 25,000 1250
wortel 25 g 1000 10,000 250
jagung manis 100 g
tempe mendoan tempe 50 g 500 2000/bks 500
tepung 10 g 800 8000 80
minyak 5 12000
tumis kangkung kangkung 100 g /1/4 ikat 200 2000/ikat 500
toge 30 g 1000 10000 300
minyak 3g 1200 12000
semangka semangka 100 1500 15,000 1500
selingan 2
bolu kukus bolu 1bh
diet
tim/bubur nasi 75 g 1000 10,000 750
semur telur telur 50 1700 17,000 1500
kecap 3 500 5000/bks 150
minyak 5 1200 12,000 60
acar timun timun 30 g 1000 10,000 300
kacang panjang 45 g
wartel 20 g 1000 10,000 200
apel apel 100 g 2500 25,000 2500
talam ubi talam ebi
acar bening ikan nila ikan nila 125 g 2500 25,000 2750
ketimun 10 g 1000 10,000 100
wortel 10 g 1000 10,000 100
santan 15 g
cream sup ayam ayam 50 g 2500 25,000 1250
wortel 25 g 1000 10,000 250
jagung manis 100 g
oseng tempe tempe 50 g 200 2000/bks 500
minyak 5g 1200 12,000 60
tumis kangkung kangkung 100 g 200 2000/ikat 500
toge 30 g 1000 10,000 300
minyak 5g 1200 12,000 60
semangka semangka 100 g 1500 15,000 1500
pisang barangan pisang barangan 100 g 1000 10 1000
wingko wingko 1bh 2000 2000/bh 2000
bubur/tim nasi 75 g 1000 10,000 750
asam pade ikan tongkol 100 g 2500 25,000 2500
pepes tahu tahu 50 g 200 2000/bks 500
sop oyong oyong 35
wortel 25 1000 10,000 250
soun 50 500 5,000 500
pepaya pepaya 115 g
kemuna kemuna
Menu 6
makan pagi
Nasi Nasi 150 1,000 13,000 1150
Ikan nila goreng ikan nila 125 1,000 25,000 2500
minyak 5 1,000 14,000 70
Gulai sawi putih Sawi putih 80 1,000 25000 2000
Wortel 20 1,000 5,000 100
Snack
Kue tarchees 50 24 48,000 100000
Nagasari 50 25 25000 2500
makan siang
Nasi Nasi 150 1,000 13000 1150
Ayam bumbu sereh Ayam 100 1,000 25000 2500
sereh bulat 20 1,000 10000 1000
tomat 25 1,000 20000 2000
Daun jeruk 5 lbr 8000 800
pindang serani ikan ikan sarden 100 1,000 24000 24000
tomat 25 1,000 20000 2000
bakwan tempe tempe 25 1,000 25000 5000
toge 25 1,000 10000 1000
soup kimlo brokoli 30 1,000 25000 25000
kembang kol- 30 1,000 28000 4000
Wortel 20 1,000 16000 2000
bakso daging 10 1,000 35000 1500
bakso ikan 10 1,000 30000 1000
sedap malam 10 1,000 80000 800
daging sapi 10 1,000 65000 6500
semangka 110 4,000 22000 2500
snack
roti isi srikaya 50 24 48000 100000
makan sore
nasi nasi 150 1,000 13000
ikan patin grg BBKC ikan patin 130 1,000 29000 3770
kacang tanah 40 1,000 18000 2600
minyak 5 1,000 14000 70
soup telur puyuh 30 1,000 10000 100
Wortel 20 1,000 16000 1500
Tahu goreng tahu 100 1,000 12000 1000
minyak 5 1,000 14000 70
gulai labu siam labu siam 80 1,000 12000 250
wotel 20 1,000 18000 1800
pepaya 115 1,000 5000 575
Diet
Makan Pagi
Acar kuning ikan nila ikan nila 125 1,000 29000 3770
ketimun 10 1,000 12000 600
wortel 10 1,000 1000 400
santan 15 1,000 27500 550
sop oyong oyong 80 1,000 12000 600
wortel 20 1,000 14000 800
snack
Getuk 50 24 48000 100000
Apel 100 1,000 32000 3200
Makan Siang
ayam bakar kecap ayam 100 1,000 25000 2500
margarin 5 1,000 14000 70
kecap 5 1,000 10000 50
Pindng serani ikan sarden ikan sarden 100 1,000 8000 800
tempe bumbu kuning tempe 50 1,000 10000 2000
Cah buncis buncis 65 1,000 12000 2000
wortel 20 1,000 16000 600
jagung manis 10 1,000 13000 350
semangka 110 4,000 55000 1512,5
snack
lapis sagu 50 24 48000 100000
jeruk manis 100 1,000 25000 1375
makan malam
ikan patin panggang ikan patin 130 1,000 29000 3770
margarine 5 1,000 14000 70
kecap 5 1,000 10000 50
tahu bacem tahu 100 1,000 5000 350
sop labu siam labu siam 80 1,000 12000 2000
wortel 20 1,000 14000 4000
pepaya 115 1,000 5000 575
snack
kemuna 50 24 48000 100000
menu 9
acar ikan kembung ikan kembung 100 7500 75000 7500
ketimun 10 1,000 12000 600
wortel 10 1,000 1000 400
santan 15 1,000 27500 550
sop wortel labusiam wortel
labu siam
pisang mas
talam ubi
rawon daging daging 50 1000 120000 6000
kecap 5 138 5400 195.652173913
minyak 5 1000 14000 70
gulai tepek kembung 100 1000 75000 7500
telur 10 1000 15000 150
sagu tani 10 1000 12000 120
tahu bumbu kuning tahu 50 1000 7000 350
tumis oyong+tauge+wortel oyong 160 1000 9000 1440
tauge 20 1000 10000 200
wortel 20 1000 5000 100
minyak 5 1000 14000 70
semangka semangka 110 4000 55000 1512.5
apel apel 100 2500 25000 2500
wingko ubi wingko ubi 1bh 2000 2000/bh 2000
semur ayam ayam 50 2500 25000 1250
oseng tempe tempe 50 g 200 2000/bks 500
minyak 5g 1200 12,000 60
39,635
Harga Satuan
1,950
3770
600
400
550
600
800
3000
3000
1,950
2500
70
50
800
2000
2000
600
350
1512,5
3000
3000
1,950
3770
70
50
350
2000
4000
575
3000
46,755
Menu II
Menu Biasa VIP Bahan Makanan Berat Satuan (kg/g) Harga/(Kg/g) Harga Satuan
pagi Nasi Nasi 200 kg 13,000 2,600
Ikan nila goreng ikan nila 125 kg 25,000 3,125
minyak 5 ltr 14,000 70
Gulai sawi putih Sawi putih 80 kg 25000 2,000
Wortel 20 kg 5,000 100
minyak 5 ltr 14,000 70
Menu II
Menu Biasa Kelas 1 Bahan Makanan Berat Satuan (kg/g) Harga/(Kg/g) Harga Satuan
pagi Nasi Nasi 200 kg 13,000 2,600
Ikan nila goreng ikan nila 125 kg 25,000 3,125
minyak 5 ltr 14,000 70
Gulai sawi putih Sawi putih 80 kg 25000 2,000
Wortel 20 kg 5,000 100
minyak 5 ltr 14,000 70
Menu II
Menu Biasa Kelas II Bahan Makanan Berat Satuan (kg/g) Harga/(Kg/g) Harga Satuan
pagi Nasi Nasi 200 kg 13,000 2,600
Ikan nila goreng ikan nila 125 kg 25,000 3,125
minyak 5 ltr 14,000 70
Gulai sawi putih Sawi putih 80 kg 25000 2,000
Wortel 20 kg 5,000 100
minyak 5 ltr 14,000 70
Menu II
Menu Biasa Kelas IIIBahan Makanan Berat Satuan (kg/g) Harga/(Kg/g) Harga Satuan
pagi Nasi Nasi 200 kg 13,000 2,600
Ikan nila goreng ikan nila 125 kg 25,000 3,125
minyak 5 ltr 14,000 70
Gulai sawi putih Sawi putih 80 kg 25000 2,000
Wortel 20 kg 5,000 100
minyak 5 ltr 14,000 70
Menu II
Menu Diet Kelas 1 Bahan Makanan Berat Satuan (kg/g) Harga/(Kg/g) Harga Satuan
Pagi Nasi Nasi 200 kg 13,000 2,600
Acar kuning ikan nila ikan nila 125 kg 29000 3770
ketimun 10 kg 12000 600
wortel 10 kg 1000 400
santan 15 ltr 27500 550
minyak 5 ltr 14000 70
sop oyong oyong 80 kg 12000 600
wortel 20 kg 14000 800
minyak 5 ltr 14000 70
Menu II
Menu Diet Kelas II Bahan Makanan Berat Satuan (kg/g) Harga/(Kg/g) Harga Satuan
Pagi Nasi Nasi 200 kg 13,000 2,600
Acar kuning ikan nila ikan nila 125 kg 29000 3770
ketimun 10 kg 12000 600
wortel 10 kg 1000 400
santan 15 ltr 27500 550
minyak 5 ltr 14000 70
sop oyong oyong 80 kg 12000 600
wortel 20 kg 14000 800
minyak 5 ltr 14000 70
Menu II
Menu Diet Kelas III Bahan Makanan Berat Satuan (kg/g) Harga/(Kg/g) Harga Satuan
Pagi Nasi Nasi 200 kg 13,000 2,600
Acar kuning ikan nila ikan nila 125 kg 29000 3770
ketimun 10 kg 12000 600
wortel 10 kg 1000 400
santan 15 ltr 27500 550
minyak 5 ltr 14000 70
sop oyong oyong 80 kg 12000 600
wortel 20 kg 14000 800
minyak 5 ltr 14000 70
Menu II
Menu Diet RP Bahan Makanan Berat Satuan (kg/g) Harga/(Kg/g) Harga Satuan
Pagi Nasi Nasi 200 kg 13,000 2,600
Acar kuning ikan nila ikan nila 125 kg 29000 3770
ketimun 10 kg 12000 600
wortel 10 kg 1000 400
santan 15 ltr 27500 550
minyak 5 ltr 14000 70
sop oyong oyong 80 kg 12000 600
wortel 20 kg 14000 800
minyak 5 ltr 14000 70
Menu II
Menu Diet DM Bahan Makanan Berat Satuan (kg/g) Harga/(Kg/g) Harga Satuan
Pagi Nasi Nasi 200 kg 13,000 2,600
Acar kuning ikan nila ikan nila 125 kg 29000 3770
ketimun 10 kg 12000 600
wortel 10 kg 1000 400
santan 15 ltr 27500 550
minyak 5 ltr 14000 70
sop oyong oyong 80 kg 12000 600
wortel 20 kg 14000 800
minyak 5 ltr 14000 70
Menu II
Menu Diet TKTP Bahan Makanan Berat Satuan (kg/g) Harga/(Kg/g) Harga Satuan
Pagi Nasi Nasi 200 kg 13,000 2,600
Acar kuning ikan nila ikan nila 125 kg 29000 3770
ketimun 10 kg 12000 600
wortel 10 kg 1000 400
santan 15 ltr 27500 550
minyak 5 ltr 14000 70
sop oyong oyong 80 kg 12000 600
wortel 20 kg 14000 800
minyak 5 ltr 14000 70
Menu II
Menu Kelas III Bahan Makanan Berat Satuan (kg/g) Harga/(Kg/g) Harga Satuan
Pagi Nasi Nasi 200 kg 13,000 2600
Soun goreng Soun 25 kg 6,000 150
Minyak 3 kg 14,000 42
Telur Ceplok Telur 55 kg 14,000 770
Minyak 3 kg 14,000 42
Lalap Ketimun Ketimun 30 kg 8,000 240
Tomat 10 kg 10,000 100
Kerupuk 10 kg 12,000 120
total 1259
MENU BIASA HARI KE 2
MENU BAHAN BERAT SATUAN HARGA KG HARGA SATUAN
bawang merah 4 kg 34,000 136
bawang putih 1 kg 30,000 30
tomat 6 kg 53,000 318
ikan patin balado
cabai 10 kg 53,000 530
gula pasir 0.2 kg 12,000 2.4
total 1016.4
Menu
Bahan Berat Satuan Harga kg Harga satuan
bawang putih 3 kg 30,000 90
bawang merah 3 kg 34,000 102
lengkuas 1 kg 15,000 15
Ayam Bumbu Serai kunyit 1 kg 15,000 15
jahe 1 kg 60,000 60
ketumbar 2 kg 30,000 60
serai 5 kg 34,000 170
Total 512
bihun goreng
cabai rawit 3 kg 53,000 159
merica 2 kg 90,000 180
bihun goreng
seledri 3 kg 10,000 30
kecap manis 3 l 13,000 39
lada 3 kg 40,000 120
Total 720
total 103
TOTAL 878.9
total 1590.5
total 205