Berjinjit bukan hal asing bagi manusia. Jinjit adalah sebuah aktivitas yang memanfaatkan
jari kaki untuk menumpu seluruh badan.
Berjalan dengan cara berjinjit dalam waktu yang sangat lama memang dapat menyebabkan
serangkaian masalah kesehatan pada kaki, terutama bagian betis dan pinggul seperti yang terjadi
pada wanita yang selalu atau sering memakai sepatu hak tinggi.
Meski sering disepelekan, berjinjit bisa memberikan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh.
Kegiatan berjinjit bisa dilakukan setiap hari, minimal 1-2 kali per hari. Anda pun bisa melakukannya
saat sedang duduk, bekerja, mengantri, dan kegiatan lainnya. Berikut 5 manfaat kesehatan dari terapi
berjinjit.