RENCANA PEMBELAJARAN

NAMA PESERTA: Desniwati

1. Nama Pelatihan : Pelatihan Pengendalian Faktor Resiko Kader Posyandu

2. Mata Pelatihan : Edukasi Aktifitas fisik
3. Alokasi Waktu : 20 ( dua puluh ) menit
4. Deskripsi singkat : Pengertian aktifitas fisik, Pengertian latihan fisik, manfaat aktifitas fisik, Hal hal yang tidak
dianjurkan aktifitas fisik bagi lansia
5. Tujuan Pembelajaran
1. Hasil Belajar : Setelah mengikuti mata pelatihan ini, peserta mampu menjelaskan tentang edukasi aktifitas fisik
a. Indikator Hasil Belajar :
Setelah mengikuti mata pelatihan ini, peserta dapat:
1). Mampu menjelaskan tentang Pengertian aktifitas fisik
2). Mampu menjelaskan tentang Pengertian latihan fisik
3). Mampu menjelaskan tentang manfaat aktifitas fisik
4). Mampu menjelaskan tentang Hal hal yang tidak dianjurkan aktifitas fisik bagi lansia

2. Materi Pokok/Sub Materi Pokok:

1). Pengertian aktifitas fisik
2). Pengertian latihan fisik
3). manfaat aktifitas fisik
4). Hal hal yang tidak dianjurkan aktifitas fisik bagi lansia
 3. Kegiatan Pembelajaran :

ALOKASI
NO TAHAPAN KEGIATAN METODE MEDIA/ WAKTU
KEGIATAN FASILITATOR PESERTA ALAT BANTU
(1) (2) (3) (4) (6) (7)
1 Pendahuluan 1. Memberi salam 1. Menjawab salam - Curah - Bahan 3’
2. Memperkenalkan diri 2. Menyimak, menjawab pendapat tayang
3. Bina Suasana 3. Merespon & ikut aktivitas - CTJ - Modul
4. Menyampaikan judul mata pelatihan yang akan 4. Menyimak, menjawab - Panduan
dibahas diskusi
5. Menyampakan Hasil Belajar & Indikator Hasil Belajar 5. Menyimak, menjawab kelompok
6. Menyampaikan Materi Pokok dan Sub materi pokok 6. Menyimak dan mencatat
2 Penyajian 1. Penyampaian materi sesuai metode 1. Memperhatikan, - Curah 15’
2. Memberi kesempatan bertanya kepada peserta untuk menanggapi pendapat
bertanya terkait materi yang disampaikan 2. Memperhatikan, bertanya - CTJ,
3. Menggali tanggapan peserta lain atas tanggapan dan 3. Memperhatikan, - Diskusi
pertanyaan yang peserta sampaikan dan menanggapi Kelompok
menyimpulkan jawaban dan memberi penguatan
pada peserta

3 Penutup 1. Membuat kesimpulan; 1. Memperhatikan, CTJ 2’

2. Memberikan motivasi kepada peserta menanggapi
3. Menutup acara dengan ucapan terima kasih dan 2. Memperhatikan
apresiasi kepada peserta. 3. Memperhatikan,
menanggapi, menjawab
salam
TOTAL 20’
1. Evaluasi :
a. Apa yang dimaksud dari aktifitas fisik?
b. Apa yang dimaksud dari latihan fisik?
c. Apasaja manfaat dari aktifitas fisik?
d. Hal apasaja yang tidak dianjurkan aktifitas fisik bagi lansia?

2. Referensi :
Kurikulum Pelatihan Fasilitator Pengendalian Faktor Risiko Penyakit tidak menular bagi kader Posyandu di Wilayah Kerja

Bandar Lampung, …………………, 2022