PKK

KMB 1
STANDAR OPERASIONAL PROSEDUR
TEKNIK RELAKSASI NAPAS DALAM

Nama mahasiswa: angellyna pesondolang

PENGERTIAN Merupakan metode efektif untuk mengurangi rasa nyeri pada pasien yang
mengalami
TUJUAN Pasien rileks mengurangi ketegangan otot, rasa jenuh, kecemasansehingga
mencegah menghebatnya stimulasi nyeri
YA TIDAK
PROSEDUR
PELAKSANAAN 1. Member salam dan menjelaskan tujuan
prosedur yang akan dilakukan
2. Memberi kesempatan kepada pasien untuk
bertanya bila ada sesuatu yang kurang
dipahami/jelas
3. Atur posisi pasien agar rileks tanpa adanya
beban fisik
4. Instruksikan pasien untuk melakukan tarik
nafas dalam sehingga rongga paru berisi udara
5. Intruksikan pasien dengan cara perlahan &
menghembuskan udara membiarkanya ke luar
dari setiap bagian anggota tubuh, pada saat
bersamaan minta pasien untuk memusatkan
perhatiannya pada sesuatu hal yang indah dan
merasakan betapa nikmatnya rasanya
6. Instruksikan pasien buat bernafas dengan irama
normal beberapa saat ( 1-2 menit )
7. Instruksikan pasien untuk kembali menarik
nafas dalam, kemudian menghembuskan
dengan cara perlahan & merasakan saat ini
udara mulai mengalir dari tangan, kaki, menuju
keparu-paru seterusnya udara & rasakan udara
 mengalir keseluruh bagian anggota tubuh
8. Minta pasien untuk memusatkan perhatian pada
kaki & tangan, udara yg mengalir & merasakan
ke luar dari ujung-ujung jari tangan & kai &
rasakan kehangatanya
9. Instruksiakan pasien buat mengulani teknik-
teknik ini apabila rasa nyeri kembali lagi
10. Setelah pasien mulai merasakan ketenangan,
minta pasien untuk melakukan secara mandiri
11. Evaluasi hasil gerakan
12. Lakukan kontrak untuk melakukan kegiatan
selanjutnya
13. Akhiri kegiatan dengan baik
14. Cuci tangan