Anda di halaman 1dari 2

NAMA : RAMADHANI AKJA

NIM : P07131221067

MK : GDDK

PRODI SARJANA TERAPAN GIZI & DIETETIKA

TUGAS

 Seorang balita perempuan dengan BB : 15 kg , TB =83 cm ,Saat ini balita tersebut


berusia 3 Tahun .
 Hitunglah kebutuhan energy dan zat gizi lainnya untuk balita tersebut
 Buat menu sehari, rekapan belanja dan estimasi harga dari bahan makanan tersebut.

BBI = ( Usia Dalam Tahun x 2 ) + 8 Kg


= ( 15 x 2 ) + 8 kg
= 38 kg

PERHITUNGAN KEBUTUHAN ENERGI DAN ZAT GIZI BALITA


1. Energi Usia : 1- 3 th =100 kkal/kg BBI
: 4- 6 th = 90 kkal/kg BBI
2. Protein = 2 gram x BBI
= 2 gram x 15 kg
= 30 gram/hari
3. Lemak = (Persentase lemak thd total energy x kebt energy total)/9
= 10% x 100 / 9
= 10 gram / hari
4. Karbohidrat = persentase KH thd total energy x kebutuhan energy
Total/4
= 60% x 100/4
= 150 gram/hari
5. Vitamin yang sangat dibutuhkan Vit A dan C
6. Mineral yang sangat dibutuhkan : Fe,Zn, I dan Flour.
Rekapan Belanja

Nama Bahan Jumlah Harga

1. Beras 300 gr 20.000


2. Kentang 2 buah 5.000
3. Minyak 500 gr 10.000
4. Telur 1 buah 2.000
5. Wortel 1 buah 2.000
6. Jagung manis 1 buah 2.000
7. Pisang ayam 1 buah 2.000
8. Ayam 300 gr 10.000
9. Sawi segar 3 buah 5.000
10. Roti putih 50 gr 5.000
11. Susu bubuk 50 gr 5.000
12. Ikan bandeng 200 gr 10.000
13. Tempe 1 buah 3.000
14. Papaya 1 buah 5.000
15. Bawang merah 10 buah 10.000
16. Bawang putih 5 buah 5.000
17. Cabe rawit 5 buah 5.000
18. Tepung sajiku 1 bungkus 3.000
19. Garam 1 bungkus 3.000
20. Terasi 1 buah 1.000
21. Kecap manis 1 sachet 1.000
22. Daun bawang 2 buah 2.000
23. Daun sop 3 buah 3.000
24. Merica bubuk 10 gram 1.000

TOTAL = 120.000

Anda mungkin juga menyukai