KLIPING PJOK

SARANA DAN PRASARANA

BOLA VOLI

OLEH :
NAMA : JULITA WULANDARI
KELAS : XI TATABOGA

SMK NEGERI 7 SIJUNJUNG

TP. 2022/2023
 SARANA DAN PRASARANA BOLA VOLI

Secara sederhana prasarana dapat diartikan sebagai segala sesuatu yang menjadi
penunjang yang paling utama bagi terselenggaranya sebuah proses, kegiatan, ataupun
hal lainnya. Untuk cirinya sendiri prasarana memiliki sifat yang permanen dalam artia
kata tidak bisa dipindah - pindah kan. Contohnya seperti lapangan, gedung olahraga,
stadion dan lain-lain. Sedangkan untuk sarana sendiri dapat diartikan sebagai fasilitas
yang dapat dipindah-pindahkan untuk mendukung sebuah kegiatan, sebut saja bola,
raket, net dll.

Bola voli merupakan salah satu permainan yang menggunakan bola besar yang
dimainkan oleh dua tim yang saling berhadapan, satu tim terdiri dari 6 orang, jadi total
pemain di lapangan ada 12 orang dari dua tim. Permainan yang ditemukan pertama kali
oleh William G. Morgan pada tahun 1895 adalah hasil dari penggabungan beberapa
olahraga, sebut saja tenis, bola basket dan baseball. 

Lapangan Bola Voli.

Lapangan bola voli tentu merupakan salah satu sarana prasarana penting karena tanpa
adanya lapangan, kita tak akan bisa bermain bola voli. Seperti halnya sarana dan
prasarana basket, lapangan untuk permainan voli memiliki standarnya sendiri yang
perlu kita ketahui.

Ukuran untuk lapangan voli pun memiliki standar, yakni 9 x 18 meter, sementara itu
jarak garis batas serang pemain belakang setidaknya harus 3 meter jika diukur dari
garis tengah yang sejajar dengan jaring. Lebih dari itu, 5 cm adalah garis tepi lapangan
yang berlaku di mana seluruh sarana prasarana ini akan mendukung kelancaran
permainan maupun pertandingan bola voli.
Jaring/Net.

Sama halnya seperti perlengkapan tenis meja dan tenis lapangan, permainan bola voli
membutuhkan jaring atau net yang dipasang untuk membagi wilayah kedua tim yang
bermain. Bahkan untuk jaring atau netnya pun tidak boleh berukuran sembarang sebab
sudah ada standar ukuran yang sudah ada kesepakatan secara nasional

Ukuran net untuk permainan voli yang dimainkan oleh laki-laki dan perempuan
dibedakan sehingga keduanya perlu menggunakan sesuai yang sudah ditentukan. Tinggi
net untuk permainan voli laki-laki adalah 2,44 meter, sedangkan 2,24 meter adalah
ukuran tinggi net bila voli dimainkan oleh tim perempuan.

Bola Voli

Setelah lapangan dan juga jaring atau net, tentu saja sarana prasarana berikutnya yang
tak boleh sampai ketinggalan adalah bola voli itu sendiri. Ada standar nasional bahkan
untuk ukuran bola voli yang digunakan untuk bermain, terlebih permainan atau
pertandingan resmi. Untuk keliling lingkaran bola voli, besarnya haruslah 65-67 cm.

Sedangkan untuk berat bola voli standar nasionalnya adalah 260-280 gram yang juga
telah diatur tekanan di dalam bola. Hanya diperbolehkan 0.30 sampai 0.325 kg/cm2
saja untuk tekanan dalam dari bola voli menurut standarnya. Ukuran-ukuran tersebut
pun perlu diperhatikan karena tidak boleh sampai kurang atau bahkan lebih dari yang
telah ditentukan.
Papan Skor

Sarana prasarana lain yang penting untuk tersedia selama permainan berlangsung dan
dapat terbilang wajib adalah papan skor, yakni sebuah papan khusus yang menjadi
pencatat skor kedua tim saat bermain. Walau ada petugas yang berjaga mengawasi
pertandingan dan juga skor setiap tim, alangkah memudahkan bila tersedia papan skor
sebagai bagian di lapangan. Petugas pencatat skor akan dengan gampang melakukan
pencatatan skor untuk kedua tim ketika pertandingan sedang berlangsung.

Rod Antena.

Merupakan bagian dari jaring atau net bola voli, antena ini merupakan tongkat lentur
yang dijadikan sebagai batas samping dari area penyebrangan bola. Untuk bagian rod
antena pun sudah ada ukuran standarnya sendiri yang perlu untuk disediakan sesuai
standarnya.

1,80 meter adalah untuk panjang antena sementara 10 mm adalah untuk garis
tengahnya. Rod antena ini biasanya terbuat dari bahan fiberglass atau sejenisnya.
Pemasangan antena ini biasanya di bagian luar setiap pita samping dan tinggi antena
yang ada di atas net berukuran 80 cm. Tak lupa, ada pemberian garis dengan warna
kontras yang panjangnya 10 cm di mana warna terbaik adalah putih dan merah.

Daerah Service Bola Voli

Area service merupakan bagian penting juga dalam sarana dan prasarana permainan
voli di mana telah ada ukuran standarnya pula. Daerah ini memiliki lebar 9 meter yang
dapat dijumpai di belakang setiap garis akhir. Ada 2 buah garis pendek yang membatasi
daerah ini.

Garis pendek tersebut diketahui berukuran sepanjang 15 cm dan dibuat di belakang

garis akhir 20 cm yang menjadi kepanjangan garis samping. Dapat dikatakan, 2 buah
garis pendek itulah yang termasuk di dalam batas area servicedi mana untuk
perpanjangan area service adalah sampai dengan batas akhir area bebas, yakni ke
belakang.

Perlengkapan Pemain

Dalam sarana prasarana permainan olahraga voli, tak ketinggalan perlengkapan

olahraga bola voli bagi pemain pun turut diperhitungkan, seperti berikut ini:

Pakaian seragam tim.

Seragam tim biasanya dalam bentuk kaos yang sebaiknya memiliki nomor punggung
dan juga warna khas tim yang berbeda dari tim lawan. Untuk pakaian seragam, bahan
yang bisa menyerap keringat dengan baik akan lebih nyaman dikenakan. Biasanya
libero mengenakan kaos yang warnanya berbeda dari kawan setim.

Kaos kaki

Kaos kaki adalah hal pertama yang dikenakan sebelum disusul dengan sepatu khusus
voli. Kaos kaki akan melindungi dan membuat kaki lebih nyaman sewaktu bermain.

Sepatu voli

Pilihlah sepatu yang memang didesain untuk permainan bola voli; memang tergolong
mahal, namun akan sangat nyaman dipakai dan mendukung gerakan-gerakan aktif saat
bermain voli.
Pelindung/dekker – Pemain dianjurkan untuk mengenakan pelindung lutut maupun
siku walau bukanlah hal wajib. Dengan perlengkapan ini, otomatis dapat meminimalisir
cedera sekaligus meningkatkan kenyamanan saat bergerak.
P3K

Sarana prasarana dalam permainan voli sebaiknya juga dilengkapi dengan P3K di mana
hal ini termasuk hal wajib yang tersedia selama permainan berlangsung. Ketika pemain
ada yang mengalami cedera, ketersediaan P3K akan sangat membantu penanganan
cedera secara cepat.