disebabkan karena proses ke atas) bisa juga di
Posisi duduk / berdiri,
PENANGANAN degenerasi pada tulang leher
CERVICAL
PENYEBAB
ROOT
SYNDROMA 1. Trauma pada tulang leher
2. Kelainan postur / struktur
ATAU NYERI tulang
3. Proses degeneratif
PADA LEHER 4. Kekakuan otot
CARA PENANGANAN
1. Posisi duduk / berdiri,
letakkan kedua tangan di
atas kepla kemudian tarik
kepala ke bawah dengan
kedua tangan, tahan hitung
30 detik di ulangi 5-8 X
Cervical root syndroma atau biasa
dikenal sebagai rasa nyeri dan
kaku leher merupakan kumpulan
2. Posisi duduk / berdiri,
gejala akubat penekanan / jebakan
kemudian arahkan kepala
pada syaraf spinal yang
ke atas (posisi mendongak
4.
tambah dorongan dari kemudian posisikan kepala
kedua tangan dari arah
dagu ke atas, di tahan 30
menoleh ke kiri setelah itu
di bantu dorongan dengan
detik di ulangi 5-8 X tangan kanan, ditahan 30
detik di ulangi 5-8 X
bergantian baik ke kiri
maupun ke kanan.
3. Posisi duduk / berdiri,
kemudian posisikan
kepala dalam keadaan
miring ke kiri setelah itu
di bantu tarikan dengan
tangan kiri, ditahan 30
detik dan di ulang 5-8 X
bergantian baik ke kiri
MANFAAT PENANGANAN
maupun ke kanan.
1. Melepaskan penjepitan
syaraf pada area leher
2. Relaxasi otot-otot pada
area leher
3. Melancarkan peredran
darah pada area leher