GANGGUAN ORGAN PERNAFASAN MANUSIA

Materi yang pertama yang akan kita bahas yaitu tentang gangguan organ pernafasan. gangguan
organ pernapasan biasanya disebabkan oleh beberapa faktor, faktor gangguan organ
pernapasan yaitu:

1. Debu
2. Asap
3. Bau tidak sedap
4. Berasal dari bakteri/ virus

Berikut ini merupakan gangguan organ pernapasan pada manusia yaitu:

1. Gangguan akibat udara tercemar

Udara tercemar dapat menyebabkan batuk, sesak nafas bahkan keracunan
pencemar atau polutan udara dapat berupa debu asap serta udara tidak sedap, debu ini
dapat berasal dari tanah yang kering pasir atau pembakaran sampah asap bisa berasal
dari kendaraan bermotor yang mengandung gas beracun yang disebut dengan karbon
monoksida, asap juga berasal dari asap rokok yang mengandung tar dan karbon
monoksida dan bau tidak sedap dapat berasal dari timbunan sampah.
2. Asma
Asma adalah peradangan dan penyempitan jalan udara akibat pembengkakan
pada saluran nafas yaitu pada bagian bronkus serangan asma ini dapat terjadi karena
tenggorokan. Penderita sangat sensitif terhadap zat pemicu tertentu, misalnya asap,
serbuk sari bunga, rambut hewan dan udara dingin. Asma dapat terjadi oleh faktor
keturunan ataupun faktor lingkungan. Adapun gejala-gejala penyakit asma ini yang
pertama itu ada batuk-batuk, sesak napas dan nafas tersengal-sengal.
3. TBC paru-paru
Penyakit TBC paru-paru ini disebabkan oleh suatu bakteri yang disebut dengan
mycobacterium tuberculosis, Adapun gejala penyakit TBC paru-paru ini yaitu itu
sangat mudah lelah bahkan saat tidak bekerja, berat badan terus menurun, batuk-batuk
berdahak disertai darah, nyeri di bagian dada dan yang kelima sering mengalami
demam pada sore hari.
4. Influenza
Influenza biasa disebut dengan flu. Flu merupakan penyakit menular yang
paling sering menyerang manusia. Orang mudah terserang influenza jika kondisi
 tubuhnya sedang lemah, influenza disebabkan oleh virus influenza. Adapun gejala
penyakit influenza yaitu demam sakit kepala serta nyeri otot, tenggorokan terasa sakit
dan kadang-kadang disertai batuk, hidung berair.
5. Flu Burung
Flu Burung ini berbeda dengan influenza biasa, flu burung disebabkan oleh
virus yang hidup di saluran pencernaan unggas. Adapun gejala yang timbul pada
penderita flu burung yaitu demam dengan suhu tubuh melebihi 38 derajat Celcius,
hidung berair, sakit tenggorokan, nyeri otot dan yang kelima gangguan pada saluran
pernapasan seperti sesak nafas atau batuk gangguan.
6. Covid-19
Penyakit ini disebabkan oleh virus Corona yang menyerang sistem pernapasan.
Adapun gejala yang ditimbulkan oleh virus ini yaitu demam, batuk kering, rasa tidak
nyaman dan nyeri, nyeri tenggorokan, diare, hilangnya indera perasa atau penciuman,
ruam pada kulit atau Perubahan warna pada jari tangan atau jari kaki.

Berikutnya yaitu cara menjaga kesehatan organ pernapasan ada banyak cara yang dapat
kita lakukan untuk menjaga kesehatan organ pernapasan kita beberapa diantaranya
yang dapat kita lakukan yaitu:
1. Mengkonsumsi Makanan Yang Sehat Dan Bergizi
Dengan makan makanan yang bergizi dapat meningkatkan daya tahan tubuh
kita contoh makanan bergizi yaitu makanan 4 sehat 5 sempurna. tubuh menjadi tidak
mudah terserang penyakit jika pola makan kita sehat dan teratur. Selain makan makanan
yang bergizi.
2. Berolahraga Secara Teratur
Kita tahu bahwa tubuh kita membutuhkan Oksigen yang cukup untuk
pengolahan sari-sari makanan didalam tubuh, dengan berolahraga proses pernapasan
dapat diperlancar karena adanya latihan pernapasan yang benar. olahraga yang baik
bagi kesehatan pernapasan yaitu atletik, senam dan renang.
3. Beristirahat Yang Cukup
Tubuh kita memerlukan istirahat yang cukup. bagi anak-anak istirahat dalam
bentuk tidur merupakan saat terbaik bagi pertumbuhan dan pemulihan tubuh. kita
memerlukan waktu tidur rata-rata delapan sampai sembilan jam setiap hari.
4. Menerapkan Pola Hidup Bersih
 Menjaga kebersihan baik kebersihan diri maupun kebersihan lingkungan adalah
salah satu cara menjaga kesehatan tubuh. Kebersihan diri dapat dijaga dengan cara
mandi dan keramas secara teratur serta mencuci tangan menggunakan sabun setelah
beraktivitas. kebersihan lingkungan dapat dimulai dari kamar kita, kita harus
memastikan ruangan kamar memiliki sirkulasi udara yang baik. Udara ruangan yang
lembab dan pengap sangat tidak baik bagi kesehatan organ pernapasan, kuman-kuman
mudah berkembangbiak pada kondisi demikian maka dari itu pastikan ruangan kalian
itu tetap terjaga, selain itu kita juga harus menggunakan masker ketika berpergian
karena kita tahu bahwa kondisi saat ini sedang berada dalam pandemi. Jadi kalian harus
menjaga kesehatan dengan cara menggunakan masker setiap bepergian dan selalu
mencuci tangan setelah beraktivitas. Baik, itulah cara menjaga kesehatan organ
pernapasan agar kita terhindar dari penyakit yang mengganggu pernapasan kita